Comment faire face aux pensées pendant Salah

La prière est un rituel sacré qui permet aux musulmans d’établir une connexion directe avec Allah. Cependant, de nombreuses personnes ont des pensées intrusives pendant Salah. Les pensées peuvent être douloureuses et interférer avec les expériences spirituelles.

Pensées intrusives

Les pensées intrusives peuvent être reconnues par leur nature dérangeante, leur impact émotionnel et les causes dont elles découlent. Les pensées proviennent d’un shaitan qui jette des soupçons et essaie de distraire le dévot pendant la prière.

Dans le Coran, Allah nous met en garde contre l’influence de Shaytan, le décrivant comme un ennemi qui appelle activement les gens à suivre son chemin, les conduisant vers la punition du Feu.

(Sourate al-Fatir 6)

Waswasa inclut souvent des pensées, des chuchotements ou des doutes indésirables qui surgissent dans l’esprit pendant la prière. Ces idées peuvent être non pertinentes, dérangeantes ou répréhensibles par rapport aux questions islamiques.

Le Prophète Muhammad (paix soit sur lui) a reconnu l’influence de Shaytan pendant la prière. Othman b. Abu al-‘As a demandé l’aide du Messager d’Allah (ﷺ) lorsque Shaytan a interféré avec ses prières et sa récitation.

Le Prophète (ﷺ) a identifié le diable responsable comme étant Khinzab et a conseillé de chercher refuge auprès d’Allah tout en crachant trois fois vers la gauche. Suite à ce conseil, Uthman a réussi à dissiper l’influence négative (Sahih Muslim 2203).

Faire face aux pensées

Pour faire face aux pensées pendant la prière, nous pouvons adopter plusieurs stratégies enracinées dans le Coran et les Hadiths ;

• Premièrement, chercher refuge auprès d’Allah est une méthode efficace pour éliminer les Waswasa ou les pensées intrusives. Lorsque les croyants rencontrent de telles pensées, ils sont encouragés à se tourner vers Allah pour obtenir assistance et protection. En récitant la supplication « A’udhu Billahi minash-shaytanir-rajim” (Je cherche refuge auprès d’Allah contre Satan, le maudit), on peut repousser les chuchotements de Shaytan.

Le Coran ordonne aux croyants de chercher refuge auprès d’Allah lorsqu’ils sont tentés par Satan, reconnaissant qu’Il entend tout et sait tout (Sourate Fussilat 36).

• Deuxièmement, augmenter le souvenir d’Allah ou s’engager dans le dhikr tout au long de la journée est une autre stratégie efficace pour combattre Waswasa. Le dhikr consiste à réciter des phrases comme « SubhanAllah, » « Al Hamdulillah, » et « Allahu Akbar.”

Le Coran souligne que ceux qui croient et trouvent du réconfort dans le souvenir d’Allah découvriront la tranquillité dans leur cœur (Sourate Ar’Rad 28).

• De plus, pendant la prière, il est crucial de se concentrer sur la compréhension et la réflexion sur la signification des versets récités. En contemplant les mots et leur signification, les croyants peuvent renforcer leur lien avec Allah et maintenir leur concentration spirituelle.
• La cohérence joue un rôle essentiel pour surmonter Waswasa. Établir une routine d’adoration régulière et s’efforcer d’accomplir les prières obligatoires (fard) cinq fois par jour cultivera une habitude d’adoration ciblée. Suivre un programme de prière cohérent permet aux croyants de renforcer leur lien avec Allah et de réduire le risque de distractions.
• Le Prophète Muhammad (paix soit sur lui) a souligné l’importance d’accomplir de bonnes actions avec sincérité et modération. Il a encouragé les croyants à être constants et cohérents dans leurs actions, car l’acte le plus aimé d’Allah est celui qui est accompli régulièrement, même s’il peut sembler petit (Sahih al-Bukhari 6464). Cette dévotion et ce dévouement constants aident les individus à renforcer leur foi et leur connexion avec Allah, conduisant à une expérience spirituelle plus profonde.

Conclusion

En conclusion, faire face aux pensées pendant la prière demande de la patience, de la persévérance et de la confiance dans les conseils d’Allah. En cherchant refuge auprès d’Allah, en augmentant le souvenir de Lui, en comprenant le sens des prières et en établissant une routine de prière cohérente, les croyants peuvent combattre efficacement les pensées intrusives. Les pensées perturbatrices servent de test de foi, et grâce à un culte sincère, les musulmans peuvent trouver la paix et se concentrer dans leurs prières.

Puisse Allah nous accorder la force et les conseils nécessaires pour surmonter nos pensées et approfondir notre connexion avec Lui dans la prière. En mettant en œuvre ces stratégies, ancrées dans les enseignements du Coran et des hadiths, les croyants peuvent naviguer à travers les défis des pensées et expérimenter la tranquillité et la croissance spirituelle qui accompagnent une adoration ciblée et significative.