Premier Ramadan sans mon mari: comment faire face?
Dans cette réponse de conseil:
• Trouvez un thérapeute dans votre région pour vous aider dans le processus de deuil.
• Approchez-vous du Ramadan avec votre cœur pour réaliser la façon dont votre mari aurait voulu que vous passiez le Ramadan.
• Essayez de créer un Ramadan pour vous-même et vos enfants qui aurait fait sourire votre mari.
• Augmenter le temps passé avec la famille, les sœurs, les activités sociales entourant le Ramadan.
• Tournez-vous vers Allah; se plaindre et lui faire du'aa.
sœur,
Je suis vraiment désolé d'apprendre la perte de votre mari bien-aimé. Certes, c'est une période très difficile pour vous et les enfants, et comme cela ne fait que quelques mois, vous êtes toujours en deuil parce que c'est une perte relativement nouvelle.
Il est assez difficile de faire face à notre propre chagrin et à notre tristesse, mais vous avez également affaire à vos enfants.
Je suggère une chère sœur que toi Trouvez un thérapeute dans votre région pour vous aider avec le processus de deuil ainsi que l'accès à votre dépression.
Je ne sais pas quel âge ont les enfants, mais la thérapie familiale peut également être utile.
chère sœur, je vous encourage également à contacter l'imam de votre mosquée pour soutenir.
Il peut avoir des mots utiles pour vous ou peut vous diriger vers un groupe de sœurs pour le confort pour la perte de votre mari et pour le soutien pendant le Ramadan.
Les sœurs qui sont conscientes de votre situation devraient faire des efforts supplémentaires pour vous contacter et vos enfants pendant le Ramadan.
S'il n'y a pas de groupes de soutien au, veuillez consulter Internet pour les groupes de soutien pour les femmes musulmanes qui ont perdu leur mari.
De plus, sœur, Approchez-vous du Ramadan avec votre cœur pour réaliser la façon dont votre mari aurait voulu que vous passiez le Ramadan.
Trouvez un endroit calme pour vous asseoir, prier et demander à Allah (swt) de vous accorder de la facilité et de vous guider à travers les moments les plus tristes.
Pensez à votre mari, sœur. Demandez-vous, ce qu'il voudrait que je fasse ce Ramadan. Quel serait son conseil?
Souvent, lorsque nous perdons notre conjoint, notre meilleur ami, notre partenaire de vie, le chagrin nous consomme au point où nous ne nous souvenons pas comment notre conjoint aurait voulu que nous poursuivions.
Essayez de créer un Ramadan pour vous-même et vos enfants qui aurait fait sourire votre mari.
Comme le Ramadan est un moment de miséricorde, de pardon et de recherche de refuge de Hellfire, c'est aussi le moment de se rapprocher d'Allah (SWT).
Essayez d'utiliser ce mois le plus béni pour vous rapprocher d'Allah (SWT) malgré votre chagrin; Il y aura de nombreuses bénédictions en cela,
Vous pouvez constater que pendant le Ramadan, votre chagrin peut diminuer à mesure que votre culte augmente.
Augmentez le temps passé avec la famille, les sœurs, les activités sociales entourant le Ramadan.
Aller à la mosquée autant que vous le pouvez pour prier et participer et
Cela peut vous aider avec vos sentiments de perte.
Étant seul tout le temps, isolé n'est pas recommandé.
Vous avez besoin de vos sœurs en ce moment, la force qui vient d'être avec ceux qui aiment Allah et vous aiment et vos enfants pour le bien d'Allah.
Allah est plus miséricordieux, sœur, n'oubliez pas cela, et comme vous le savez, cette vie est un test. Je sais que ces mots ne peuvent enlever aucune douleur. Seul Allah (SWT) peut le faire aussi bien que le temps.
Cependant, les suggestions faites peuvent alléger votre chagrin et votre dépression. Vous et vos enfants êtes dans notre sœur de prières.
Nous vous souhaitons un Ramadan béni et enrichissant,
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