Comment gérer votre temps au Ramadan
• Avoir un horaire écrit peut être particulièrement utile lorsque vous avez beaucoup de choses à faire.
• Avoir une routine simple pour commencer peut être un point de départ utile.
• Structurez votre journée autour de la prière.
• Décomposer les choses en morceaux gérables.
• Fixez-vous des objectifs plus petits et réalistes qui vous permettent de créer votre entreprise.
• Planifiez à l'avance.
• Éliminez les choses qui ne sont pas utiles.
• De plus, s'il y a des tâches qui nécessitent un minimum de temps, dites moins de 5 minutes, éloignez-les d'abord de ce qui ne s'accumule pas pour que toutes les petites choses ne s'accumulent pas.
Permettez-moi d'abord de vous rassurer que vous n'êtes pas seul dans cette bataille. La plupart des gens ressentent cela, les frères et les sœurs, en particulier avec le Ramadan approchant rapidement!
L'amélioration des compétences en gestion du temps, en particulier pour le moment, peut être très bénéfique à bien des égards, en particulier pour réduire considérablement le stress associé à avoir tant à faire et si peu de temps.
C'est un sentiment que vous ne voulez pas vivre pendant le Ramadan de tous les temps.
Si vous n'avez pas encore fait de plan, il serait utile de commencer tout de suite.
Ce plan peut inclure les choses que vous feriez normalement, ainsi que les choses supplémentaires que vous espérez réaliser pendant le Ramadan, comme la lecture du Coran.
Avec tant de choses à faire, il est facile d'oublier quelque chose et de vous stresser parce que vous ne pouvez pas rattraper son retard.
Littéralement, notez tout ce dont vous avez besoin pour faire chaque jour et cochez-les pendant que vous les réalisez.
Cela vous aidera à surveiller ce que vous avez fait et ce dont vous avez besoin pour faire.
Lorsque vous voyez les choses qui se déroulent, vous aurez le sentiment de réussite qui vous tiendra motivé pour continuer à avancer.
Lorsque les tâches sont assez similaires chaque jour, avoir une routine peut également être utile.
C'est, par exemple, faire des corvées à un moment défini chaque jour, faire de l'exercice un certain temps chaque jour, etc.
Non seulement cela aide à maintenir une routine, mais cela garantit qu'à tout le moins, vous répondez à vos besoins et obligations spirituels.
Par exemple, si vous prévoyez de lire l'intégralité du Coran pendant le Ramadan, lisez 4 pages après chaque prière et vous atteindrez cet objectif.
4 pages à chaque fois semble beaucoup moins lourde et gérable que lorsque vous pensez à la totalité des pages que vous devez lire.
Alternativement, si vous ne prévoyez pas nécessairement de terminer le Coran, mais que vous voulez vous connecter, simplement lire une page après chaque prière peut plutôt contribuer à cet objectif.
Vous pouvez également utiliser des techniques similaires pour atteindre vos objectifs commerciaux. Notez que ces objectifs devraient être réalistes.
Aussi désireux que vous puissiez faire bouger les choses, essayer de pousser les choses trop rapidement et de faire trop trop tôt pourrait conduire à votre propre épuisement et au détriment de votre propre santé et de votre entreprise aussi.
De nombreuses sœurs se sentent submergées par la cuisine au Ramadan et une solution commune suggérée pour cela est de cuisiner par lots.
Lorsque vous faites quelque chose, faites cuire plus que la normale. En mangez et congelez-le.
De cette façon, dans quelques jours où vous devez à nouveau manger le même plat, vous n'aurez pas besoin de reprendre tout le temps pour cuisiner car il est déjà préparé.
Planifier à l'avance avec un horaire est également un moyen utile de vous aider à vous assurer que vous équilibrez tout dans votre vie; Vie à la maison, affaires, spiritualité, .. etc. et offrir à chacun leur droit et leur temps.
Vous seriez surpris du temps que nous passons tous à faire des choses qui ne sont pas utiles, en particulier à cette époque des médias sociaux et d'Internet.
Coupez ces choses, ou du moins réduisez-les au minimum et cela vous achètera du temps supplémentaire.
De même, les priorités sont les choses les plus importantes. Sauter ces choses ou les laisser jusqu'à la dernière minute ne contribuera qu'à votre niveau de stress.
Cela ajoutera également au sentiment d'accomplissement lorsque vous éteignez ces tâches pour faire la liste.
Si vous avez besoin de vous déplacer quelque part, mettez une conférence islamique ou écoutez le Coran SN que vous pouvez ressentir un sentiment d'illumination spirituelle pendant une période qui serait autrement assez redondante en plus de vous amener à votre destination.
Qu'Allah vous guide pendant cette période de telle manière que non seulement vous réussissez dans votre vie familiale et professionnelle, mais que vous connaîtrez la croissance spirituelle pendant ce mois béni. Peut-être qu'il récompense votre désir d'atteindre cet état et de vous soutenir.
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