Comment mon amie suicidaire peut-elle recommencer sa vie à zéro ?

Dans cette réponse de conseil :

Vous devez informer sa famille du problème. Si elle en est consciente, dites-leur que se moquer d'elle ne l'aidera pas à se sentir motivée pour réussir ses examens.

Ils doivent arrêter de la blâmer et plutôt communiquer avec elle d’une manière plus compatissante et compréhensive.

Votre ami doit rechercher une aide professionnelle dès que possible !

S'il vous plaît, parlez au conseiller scolaire ou dites à sa famille de lui trouver un professionnel de la santé.

Vous devriez peut-être appeler la ligne d’assistance anti-suicidaire si vous craignez qu’elle tente à nouveau de se suicider.

En même temps, en tant qu’ami, vous pouvez faire beaucoup en faisant simplement preuve de compassion et en étant avec elle.

Salam Aleikom chère sœur,

Merci de nous avoir écrit. Mashallah, vous semblez être un ami compatissant ! Qu'Allah vous bénisse pour votre intention d'aider votre ami à sortir d'une situation très grave et déchirante.

Tu as dit que ton amie a échoué trois fois à terminer ses études secondaires, ce qui a provoqué les moqueries de tout le monde. L'échec et le fait de se sentir coupable sont des facteurs de risque importants pour quelqu'un qui tente de se suicider. Qu'Allah sauve ton amie.

C'est déchirant d'apprendre que votre amie a non seulement pensé au suicide, mais qu'elle a même tenté de se suicider à plusieurs reprises. Qu'a fait sa famille ? Que s'est-il passé après la première ou la deuxième tentative de suicide ? L'ont-ils emmenée à l'hôpital ? Ont-ils essayé de lui trouver une aide professionnelle ? Sont-ils au courant des tentatives de suicide ?

Il est difficile de donner des conseils sans avoir une vue d'ensemble. Mais ce qui est sûr, c'est que

Vous devez informer sa famille du problème. Si elle en est consciente, dites-leur que se moquer d'elle ne l'aidera pas à se sentir motivée pour réussir ses examens. Ils doivent arrêter de la blâmer et communiquer avec elle d'une manière plus compatissante et compréhensive.
Votre amie doit chercher de l'aide auprès d'un professionnel dès que possible ! Parlez-en au conseiller scolaire ou informez sa famille afin qu'elle trouve un professionnel de la santé. Vous pouvez appeler la ligne d'assistance téléphonique pour les personnes suicidaires si vous craignez qu'elle ne tente à nouveau de se suicider.

En même temps, en tant qu’ami, vous pouvez faire beaucoup en lui montrant simplement de la compassion et en étant à ses côtés. (Ne lui dites pas des choses comme « Allah déteste les gens qui se suicident » ou « tu iras en enfer si tu le fais »).

Faites-la parler de ses sentiments

Demandez-lui comment elle se sent. Laissez-la parler de ses émotions. Demandez-lui aussi pourquoi elle vit et meurt et écoutez ses réponses. Essayez d’explorer plus en détail ses raisons de vivre. Cela peut sembler gênant, mais parler guérit, surtout dans le cas des femmes.

Lorsque vous parlez, vous voudrez peut-être citer quelques versets du Coran expliquant comment tout le monde sur Terre est mis à l'épreuve, afin qu'elle ne soit pas seule.

Comment Allah aide ceux qui font preuve de patience dans le malheur,

« Ô vous qui croyez ! Cherchez le secours de la patience et de la Salat. Car Allah est avec les patients. » (2:153)

Car avec la difficulté vient la facilité. (94:5)

et comme la vie est belle si on fait attention aux petites choses.

Pendant la conversation, vous pourriez lui raconter des histoires de personnes qui ont échoué mais qui ont créé des choses extraordinaires grâce à leurs échecs. Comment des personnes ont été harcelées, torturées – et comment elles ont réussi à s’en sortir.

On peut citer le Prophète (saw) qui était orphelin, dont beaucoup de ses proches sont morts alors qu'il était encore en vie. Il a été torturé par la faim et la soif à la Mecque avec les premiers musulmans.

J’aime aussi l’histoire de Nick Vujicic et d’Oprah Winfrey, pour ne citer que quelques personnes inspirantes des temps modernes qui ont traversé une perte terrible, mais au lieu d’abandonner la vie, elles ont fait quelque chose d’exceptionnel.

Il y en a beaucoup, machallah. Cela pourrait l'inciter à regarder ses échecs sous un angle différent et à se dire que son échec n'est pas aussi horrible qu'elle le ressent en ce moment.

Regardez cette vidéo de conseil :

Rechercher des solutions

Encouragez-la progressivement à chercher des moyens de faire face aux problèmes qui déclenchent ses pensées suicidaires. Demander l’aide d’un professionnel est la première solution. Trouvez quelqu’un – cela peut être votre conseiller scolaire – avec qui elle se sent à l’aise.

Fixez-vous de petits objectifs réalisables

À quoi ressemblent ses journées ? Travaille-t-elle ? Qu'est-ce qui l'a fait échouer trois fois ? Je suppose qu'elle est une femme intelligente qui souffre de dépression, ou qu'elle a vécu des événements traumatisants qui l'ont empêchée de réussir ses examens.

Encouragez-la à se fixer de petits objectifs au cours de la semaine, qu'elle pourra atteindre et qui lui donneront le sentiment d'avoir de la valeur. Vous pouvez peut-être l'aider à se préparer aux examens. Le fait qu'elle se soit présentée trois fois aux examens me dit qu'elle veut réussir, mais certaines choses l'en empêchent.

Amusez-vous

Comme tout le monde vient de l'attaquer, elle pourrait se sentir seule. Rassurez-la en lui disant que vous êtes là pour elle et que vous ressentez sa douleur. Vous pouvez le faire en lui répétant les mots qu'elle dit.

Si c'est possible, et si elle est également d'accord avec l'idée, vous pourriez vouloir rester avec elle pendant quelques jours. Les personnes déprimées veulent souvent être seules et ne veulent rien faire. Cependant, vous pouvez essayer de lui demander de sortir ou de faire à la maison des choses que vous savez qu'elle aime faire.

Jouez à un jeu, cuisinez quelque chose ensemble, emmenez-la dans la nature ou dans son endroit préféré, lisez le Coran ensemble ou visitez la mosquée. Inshallah, cela lui procurera un peu de bonheur.

Ma sœur, ce doit être une situation vraiment difficile de voir une amie chère et de ne pas savoir quoi faire. J'espère avoir pu te donner quelques conseils, biznillah.

Priez pour votre amie, encouragez-la à prier également et demandez de l’aide à Allah. Elle a besoin des deux : de l’aide d’un professionnel dès que possible et des duas à Allah. Il est le guérisseur, celui qui permet aux choses d’arriver sur cette Terre. Nous devons travailler à nous sentir proches de Lui, car c’est seulement ainsi que nous pouvons nous sentir en paix.

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