Étapes simples pour se préparer pour le Ramadan

Nous parlons de se préparer pour le Ramadan.

Et ces quelques mots sont destinés avant tout et principalement aux nouveaux musulmans, mais ils pourraient être des mots très utiles pour les musulmans qui ont peut-être un peu reculé et trouvent la perspective de jeûner pendant le Ramadan un peu intimidante, peut-être qu'ils n'ont pas jeûné depuis un certain temps.

Taqwa : le but du Ramadan

C'est donc pour ces deux-là : les nouveaux musulmans pour les aider qui viennent d'embrasser l'Islam peuvent être qu'ils n'ont jamais jeûné le Ramadan auparavant.

Alors c'est pour vous… C'est pour ceux qui sont nouveaux dans l'Islam, et pour ceux dont l'Islam a peut-être glissé et qui veulent le récupérer. Et c'est aussi pour tous les musulmans, et pour les personnes de toutes confessions ou d'aucune, d'en apprendre un peu plus sur le Ramadan.

Dans le Coran, Allah Tout-Puissant nous dit :

Le jeûne vous est prescrit comme il a été prescrit à ceux qui vous ont précédé, afin que vous puissiez apprendre. (2:183)

est un mot arabe grossièrement traduit ; cela signifie : « crainte du Seigneur » ou « piété »

Alors qu’est-ce que ça veut dire ?

Eh bien, c'est moi qui le comprends mieux, cela m'aide à comprendre le mot comme étant humilité devant Dieu, être humble devant Dieu, Allah.

Donc une image de ça serait par exemple quand un musulman prie (on prie 5 fois par jour) quand notre front touche le sol en prière, pour moi c'est la plus belle image de l'Islam parce qu'alors notre front est au sol et on dit à Allah Tout-Puissant :

« Ô Allah, je ne suis rien sans Toi… Je ne peux rien faire sans Toi… Tous mes efforts n’aboutiraient à rien… Tout ce que je ferais ne serait que moi, moi, moi… ». Voilà donc ce que c'est ; piété, crainte du Seigneur.

Alors Allah Tout-Puissant nous dit {le jeûne vous est prescrit} c'est donc quelque chose qu'Il veut que nous fassions, Il nous dit, Il nous commande de faire, comme cela a été prescrit aux gens auparavant. Le Prophète David (que la paix soit sur lui), par exemple, jeûnait.

…afin que vous puissiez atteindre le taqwa.

Mon premier Ramadan

Laissez-moi vous parler de mon premier Ramadan.

Je n'étais pas du tout musulman. J'enseignais dans une école à Londres et les élèves, dont beaucoup étaient musulmans, se sont approchés de moi et m'ont dit : « Monsieur, nous n'avons nulle part où prier pendant le Ramadan et votre chambre est la seule avec un tapis. »

quelle coïncidence diront certains…

Alors j'ai dit : « Je serais honoré si vous veniez. » Et je leur ai dit aussi : « pour vous encourager dans votre prière, je jeûnerai avec vous pendant le Ramadan ».

Alors ce premier Ramadan ; Je n'étais pas du tout musulman. J'ai jeûné, je suppose qu'en réalité je n'ai pas jeûné pour l'amour d'Allah, j'ai jeûné pour le bien des enfants pour les encourager. C'était donc ma première expérience.

Préparation du Ramadan

Se préparer pour le Ramadan. Il est très important, mes chers frères et sœurs, de rappeler que le Ramadan n'est pas une punition. Les gens qui ne sont pas musulmans pourraient regarder les musulmans et dire : « Oh mon Dieu ! Ils ne mangent rien du matin au soir… quelle horreur… quel terrible fardeau cela doit être… »

Et pourtant, il suffit de rencontrer des enfants musulmans, ils attendent le Ramadan avec beaucoup d'enthousiasme.

Les maisons musulmanes pendant le Ramadan sont souvent décorées de ballons et de banderoles ou de matériel spécial Ramadan. Le soir, lorsque les musulmans célèbrent la rupture du jeûne avec , le petit-déjeuner () est une occasion très joyeuse.

En fait, pour moi qui ai accepté l'Islam il y a environ 12 ou 13 ans, il me semble, et je vais être parfaitement honnête, que le Ramadan est comme Noël, le Nouvel An, les anniversaires et Thanksgiving… tout cela est intégré. un. Et cela ne dure pas seulement une journée, cela dure un mois.

Le Ramadan n’est donc pas une punition. Il est très important de se rappeler que lorsqu'on se prépare, c'est un moment très joyeux.

Mais écoutez, si vous n'avez jamais jeûné auparavant et que votre premier Ramadan approche, je suggère que ce que vous fassiez soit comme un athlète se préparant pour les Jeux Olympiques ; il s'entraîne, prépare son corps pour pouvoir donner le meilleur de lui-même lors des Jeux olympiques ou de la Coupe du monde.

Eh bien, je vous suggère qu'en tant que musulmans, nous devons nous entraîner et nous préparer. Et si vous n’avez jamais jeûné pendant un mois entier, préparez-vous peut-être en essayant.

Je ne veux pas jeûner tout le mois de juillet pour me préparer ; non, je ne veux pas dire ça. Ce que je veux dire, c'est par exemple que ce que vous pouvez faire, c'est essayer d'abord, si cela peut aider, (certaines personnes se mettent à jeûner comme un canard s'abreuve, ce n'est pas du tout un problème) Je dois être honnête et mettre la main sur mon cœur en jeûnant. mon premier Ramadan n'a pas été un problème du tout. Mais cela pourrait être difficile pour vous.

Charge de jeûne progressive

Je suggère donc ce que vous pourriez faire si la perspective est décourageante, jeûner pendant peut-être une demi-journée un week-end, commencer ce week-end.

Fixez-vous une heure, vous savez, de 8h00 du matin à 13h00 – quelque chose comme ça – pour ne pas être trop occupé le week-end et vous contenter de vous passer de nourriture.

Ramadan, ce que cela signifie vraiment, c'est qu'on part sans petit-déjeuner, quelques tasses de café dans la journée, un déjeuner si on le prend et c'est tout.

Ce n’est pas l’exploit le plus important que nous tentons. Alors mettons-nous dans l’ambiance. Peut-être jeûner un matin le week-end. Une fois cela fait, pourquoi ne pas essayer de jeûner une matinée de travail, une demi-journée de travail ; peut-être aller de 7 heures du matin à 1 heure lorsque vous travaillez.

Vous savez, alors vous sentirez que votre corps commencera à se rebeller et à vous dire : « Je veux de l'eau, je veux une tasse de thé, je veux quoi que ce soit… Ensuite, une fois que vous aurez réussi cela, vous pourriez le faire. une ou deux fois, trois ou quatre fois, puis essayez plus longtemps, essayez peut-être les ¾ de la journée le week-end, puis au travail, voyez comment ça se passe.

Ce n'est pas une punition, vous ne vous punissez pas. En fait, de nombreux médecins nous disent que les effets du jeûne (nous ne jeûnons pas pour cette raison ; nous jeûnons pour Allah seul) sont très bons pour vous.

Vous savez, à notre époque moderne, lorsque nous parlons de toxines et d'alimentation saine, de nombreux médecins vous diront que jeûner dès le petit matin quand il fait noir, du lever du soleil jusqu'au coucher du soleil, c'est en fait une bonne chose. pour le corps ; parce que cela débarrasse votre corps de tous les déchets que nous absorbons. Pensez à tous ces déchets que nous absorbons.

Ce n'est pas non plus un régime, ne pensez pas que vous ne jeûnez pas pour perdre du poids, que vous ne jeûnez pas pour plaire à qui que ce soit, que vous ne jeûnez pas pour plaire à la communauté musulmane si vous êtes nouveau dans l'Islam, ce n'est pas le cas. peu importe ce qu’ils pensent ; vous jeûnez pour l'amour d'Allah.

Donc, une fois que vous avez essayé une demi-journée, voire les trois quarts de la journée, essayez de jeûner pendant une journée entière et voyez comment cela se passe. Soyez doux avec vous-même. Pendant que vous vous préparez pour le Ramadan, lisez ce qui concerne le Ramadan, lisez de quoi il s'agit.

Le meilleur mois de l'année

Vous savez, le Coran nous dit (au Ramadan il y a une nuit qui) :

… vaut mieux que mille mois.

Pouvez-vous imaginer qu’une nuit du Ramadan vaut mieux que mille mois ?

Et ce don qu’Allah fait au monde d’abandonner toutes les mauvaises choses dont le corps a envie, toutes les choses qui nous contrôlent la plupart du temps. Y renoncer nous aide à réaliser que le corps n'est pas en charge de moi, je peux dire au corps non.

Regardez la vidéo complète.

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