Faire face aux abus depuis l’enfance… Au secours !

Dans cette réponse de conseil :

• Trouvez un moyen de faire une pause dans un environnement aussi toxique. Cela permettra de penser de manière plus rationnelle sans être dans l’espace immédiat de tristesse et peut-être même de colère. Cela donnera également à votre famille l’espace nécessaire pour réfléchir en votre absence.
• Priez pour le meilleur résultat, mais planifiez également ce que vous pourriez faire si cela ne fonctionne pas.
• Prenez soin de votre propre bien-être psychologique.

Wa alaikum salaam wa rahmatulahi wa barakatuh sœur,

Je suis désolé de lire que vous vivez une situation aussi pénible avec votre famille.

Ce genre de situation est particulièrement dangereux lorsque ceux qui portent les coups, tant verbalement que physiquement, sont ceux avec qui vous vivez et qui sont les plus proches de vous.

On pourrait s'attendre à ce que les parents, les frères et sœurs soient une source de soutien et de réconfort, mais lorsqu'ils ne le fournissent pas, cela amène naturellement la victime à ressentir ce que vous ressentez.

L'abus n'est pas acceptable

Si vous êtes certainement obligé de respecter vos parents et de leur obéir, cela ne signifie pas qu’ils peuvent vous maltraiter, physiquement ou mentalement. C’est inacceptable et ce n’est pas acceptable.

Bien sûr, si cela venait de quelqu'un d'autre, comme des amis, des collègues ou de la famille élargie, il serait plus facile de vous dire de vous en aller, mais ce sont des membres proches de la famille, donc cela devient beaucoup plus complexe dans ce cas. .

Comme je l'ai dit, la maltraitance n'est jamais acceptable, donc je ne voudrais pas vous encourager à rester dans un environnement aussi toxique, mais en même temps, il est important de maintenir les liens familiaux.

Faites une pause

Afin de satisfaire à la fois la rupture avec la toxicité et le maintien des liens familiaux, je suggérerais de trouver un moyen de faire une pause avec eux.

Si vous avez des amis ou de la famille élargie avec qui vous pourriez rester pendant une courte période, ce serait l'idéal. Cela vous donnerait l’occasion de faire une pause dans la négativité constante.

Cela vous donnerait l’espace nécessaire pour vider votre esprit et réfléchir de manière plus réaliste à la façon dont vous pourriez aborder cette situation d’une manière qui est plus saine pour vous.

Réfléchir à cela en dehors du foyer familial permettra vous de penser de manière plus rationnelle sans être dans l'espace immédiat de tristesse et peut-être même de colère envers votre famille.

Cependant, avant de faire cela, vous voudrez peut-être simplement profiter de l’espace et de la liberté pour vous vider la tête avant de commencer à réfléchir sérieusement.

Si vous vous sentez à l'aise avec la personne avec qui vous vivez ou avec quelqu'un d'autre, vous pouvez alors demander son soutien confidentiel pour bénéficier de ce soutien continu vers lequel vous pouvez vous tourner quelle que soit la façon dont vous choisissez d'aller de l'avant.

Toute cette expérience d'être loin d'eux pendant un certain temps vous donnera non seulement une pause, mais donnera également à votre famille l’espace pour réfléchir en votre absence.

Peut-être qu'ils ne réalisent pas à quel point les choses se sont compliquées entre vous, et votre absence les aidera à s'en rendre compte.

Si vous choisissez de revenir, peut-être que votre seule absence aura adouci leur cœur et que la dynamique changera pour le mieux. Cela, et peut-être qu’après une réflexion et une réflexion approfondies, vous serez mieux équipé pour les aborder.

Souvent, le simple fait de prendre un tel espace peut faire des merveilles pour résoudre les difficultés familiales.

Cependant, ce n'est pas toujours le cas. Parfois, les choses ne fonctionnent pas, et d’autres peuvent fonctionner pendant un certain temps avant de revenir aux anciennes méthodes.

Priez pour le meilleur résultat, mais planifiez également ce que vous pourriez faire si cela ne fonctionne pas. Y a-t-il quelqu’un vers qui vous pourriez vous tourner à plus long terme si les abus réapparaissent ?

Que les choses se passent bien avec votre famille ou que vous envisagiez de trouver un autre logement, il est important que vous prenez soin de votre propre bien-être psychologique.

Cela aura également pour impact secondaire de faciliter la gestion de l’issue des difficultés familiales.

Reste proche d'Allah

Premièrement et surtout, vous pouvez y parvenir en rester proche d'Allah. Faites dua sur la situation et demandez sa protection et ses conseils, ainsi qu'il adoucit le cœur des membres de votre famille qui sont si méchants avec vous en ce moment.

Continuez à le faire tous les jours. Ayez foi qu’Il ​​vous sortira de cette situation avec succès.

Prenez soin de votre santé physique en mangeant bien, en faisant de l'exercice et en dormant suffisamment. Cela contribuera également à améliorer votre bien-être psychologique.

Faites quelque chose qui vous donne un sentiment d'accomplissement. Cela peut se faire en apprenant quelque chose de nouveau ou en développant des compétences existantes.

S'il est possible de le faire en groupe, c'est encore mieux, car cela vous placera dans une situation où vous pourrez nouer de nouvelles amitiés autour d'un objectif commun.

Ces choses vous aideront à renforcer votre estime de soi et vous donneront la confiance nécessaire pour faire face à vos difficultés actuelles avec plus de confiance.

Puisse Allah adoucir le cœur de votre famille et vous apporter toutes les résolutions afin que vous puissiez vivre en paix et dans l'amour les uns avec les autres.

Qu'il vous protège et vous guide vers une vie de bonheur et de réussite dans ce monde et dans l'autre d'une manière qui lui plaît.

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CLAUSE DE NON-RESPONSABILITÉ
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