Infidélité, dépendance au porno, dépression post-natale : j'ai besoin d'aide !
Dans cette réponse de conseil :
- N’abandonnez pas et continuez à rester fort et patient face à la situation pendant que vous réglez les choses.
- N'oubliez jamais de demander à Allah (swt) de vous aider à résoudre vos problèmes et de lui demander (swt) d'aider votre mari avec un problème de dépendance sexuelle.
- Une dépendance et le fait de regarder du porno, qu'il s'agisse d'adultère ou non, sont interdits par l'Islam et il faut de l'aide pour surmonter cela.
- Vous pouvez également essayer de le diriger vers une plateforme en ligne où il pourrait demander anonymement de l’aide pour surmonter son problème.
- Soutenir quelqu'un à travers une grave dépendance en plus de vos propres difficultés sera inévitablement très éprouvant pour vous, alors ne vous négligez pas.
chère sœur,
Merci d'avoir partagé votre histoire avec autant de détails. Cela peut souvent être un bon début et un exercice thérapeutique de commencer à écrire tous vos problèmes.
Cela vous aide à être très clair sur ce que vous ressentez et à l’explorer plus en profondeur que vous ne le feriez dans vos seules pensées.
Al Hamdulillah, il est agréable de lire qu'à travers l'Islam vous avez trouvé un moyen de gérer vos problèmes sans avoir recours à aucun médicament.
Al Hamdulillah, vous avez trouvé beaucoup de réconfort dans les enseignements islamiques.
Patience
Ma sha' Allahvous semblez prendre de nombreuses bonnes mesures pour gérer une situation difficile avec beaucoup de patience.
Donc, n'abandonnez pas et continuez à rester fort et patient avec la situation au fur et à mesure que vous réglez les choses.
Continuez à prier Allah (swt) pour qu’Il (swt) vous aide à traverser cette épreuve afin qu’Il (swt) continue à vous donner de la patience.
Soyez sûr qu'Il (swt) entendra votre appel et répondra au moment opportun.
« Ô vous qui croyez ! Cherchez le secours par la patience et la Salat. Car Allah est avec les patients. » (Coran, 2:153)
Parfois, cela peut devenir frustrant, comme dans votre situation, lorsque les choses semblent s'améliorer, elles reviennent à ce qu'elles étaient avant.
C’est certainement un exemple d’épreuve de patience.
Demande à Allah
Beaucoup de gens ont choisi d'abandonner à ce stade, mais Ceux qui sont patients avec le test en récolteront sûrement les fruits.
Par conséquent, n'oubliez jamais de demander à Allah (swt) de vous aider avec vos problèmes et demandez-lui (swt) d'aider votre mari avec son problème de dépendance sexuelle.
Il semblerait que ce soit cette addiction qui le conduise au haram les actes dans lesquels vous pensez qu'il se livre, comme la pornographie et l'adultère.
Il est important de Soyez prudent lorsque vous faites des suppositions ou des soupçons en parcourant son téléphone qui, même s'il semble suspect, ne fournit pas de preuve concrète de la véracité de ces accusations.
« Abu Huraira a rapporté que le Messager d'Allah (saw) a dit : « Évitez la suspicion, car la suspicion est le plus grave des mensonges en paroles. Ne soyez pas curieux les uns envers les autres, ne vous espionnez pas les uns les autres, ne ressentez pas d'envie les uns envers les autres, ne nourrissez pas de méchanceté, et ne nourrissez pas d'aversion et d'hostilité les uns envers les autres. » Et soyez frères et serviteurs d’Allah. » (Muslim)
Regardez cette vidéo de conseil :
Les addictions interdites
Cependant, s’il a ouvertement avoué sa dépendance sexuelle, il est alors possible d’aborder ces problèmes sans porter d’accusations d’adultère.
S’il parvient à résoudre son problème de dépendance, les conséquences de cette dépendance cesseront également, in sha' Allah.
Je sais que cela n'enlève rien à la détresse que vous ressentez en raison de sa dépendance et des résultats négatifs potentiels de sa dépendance, mais comprenez qu'une telle dépendance et le fait de regarder du porno, qu'il soit engagé dans un adultère ou non. , est interdit dans l'Islam et il a besoin d'aide pour surmonter cela.
Il y a beaucoup de personnes qui résistent à toute forme d'intervention thérapeutique ou psychologique, comme le fait votre mari, ce qui peut rendre très difficile de les aider à surmonter un problème aussi grave.
Vous avez raison, vous ne pouvez pas le changer, mais il y a certaines choses que vous faites pour essayer de l'aider et de le soutenir pour le surmonter.
La première chose que vous pourriez essayer est obtenir du soutien pour lui dans votre communauté musulmane localepeut-être en consultant votre imam local.
Il sera en mesure de soutenir et de guider votre mari avec une approche plus islamique plutôt qu’avec des approches thérapeutiques plus occidentales auxquelles votre mari semble s’opposer.
Cela pourrait être une approche plus compatible pour communiquer avec votre mari sur la gravité de sa dépendance.
Si l'imam ne juge pas approprié de consulter directement votre mari, ou si votre mari n'est pas disposé à lui parler directement, alors l'imam pourrait donner un sermon (Sermon du vendredi) sur le sujet.
Ainsi, ce ne sera pas un conseil direct à lui en particulier, mais à toute la congrégation.
Si, en effet, la raison pour laquelle il trouve difficile de demander de l’aide, ou même qu’il a honte de parler à l’imam, alors peut-être que ce serait une voie plus appropriée à suivre.
Regardez les conférences ensemble
Une autre chose que vous pourriez essayer est à la recherche de conférences islamiques en ligne données par des érudits respectés de l'Islam qui abordent le sujet (il y en a peut-être disponibles si vous effectuez une recherche sur YouTube).
Vous pouvez vous asseoir et les regarder ensemble. Ainsi, en plus d'obtenir les informations dont il a besoin et la motivation pour arrêter de fumer, vous serez également assis à ses côtés pour le soutenir.
Ce soutien peut être crucial pour aider les personnes à surmonter leurs dépendances.
Cela pourrait aider à lui donner la motivation d'arrêter et également vous donner des idées de choses à lui rappeler sans cesse.
Vous pouvez également lui demander vous-même si vous pouvez l'aider d'une manière ou d'une autre.
Parfois, nous sommes tellement absorbés par l’idée que nous savons mieux que quiconque comment aider nos proches, mais nous négligeons de leur demander dans quel domaine ils ont réellement besoin d’aide.
Conseils
S'il a du mal à trouver une assistance en face à face via des services locaux, vous pouvez également essayer le diriger vers une plateforme en ligne où il pourrait demander de l'aide de manière anonyme pour surmonter son problème.
Une autre chose que vous pourriez essayer est jeûner et l’encourager à se joindre à vous.
Le Prophète Mohammed (saw) a suggéré à ceux qui avaient des difficultés à contrôler leurs désirs sexuels de jeûner.
« D’après Alqama, alors que je marchais avec Abdullah à Mina, Othman le rencontra par hasard. Il s’arrêta là et commença à discuter avec lui. Othman lui dit : Abu Abd al-Rahman, ne devrions-nous pas te marier à une jeune fille qui pourrait te rappeler certains souvenirs de ton passé ? Il dit alors : Si tu le dis, le Messager d’Allah (sur lui la paix et le salut)ﷺ) a dit : Ô jeunes gens, ceux d’entre vous qui peuvent subvenir aux besoins d’une femme doivent se marier, car cela empêche les regards de jeter des regards mauvais et préserve de l’immoralité ; mais ceux qui ne le peuvent pas doivent se consacrer au jeûne, car c’est un moyen de contrôler le désir sexuel. » (Sahih Muslim)
Jeûner ensemble
Lui dire de jeûner ne fonctionnera peut-être pas, mais si vous jeûnez et lui demandez s'il souhaite vous rejoindre, il sera peut-être plus susceptible de le faire.
Lors du jeûne, il est évidemment obligatoire de s'abstenir d'actes sexuels et de tout ce qui pourrait susciter de telles pensées.
Il sera donc obligé de faire un effort conscient pour l’éviter.
Il sera également encouragé à s'engager dans davantage d'actes d'adoration pour soutenir son jeûne qui, in sha' Allahservira à renforcer sa propre foi et le rendra moins susceptible de vouloir s'engager dans de tels actes qui déplaisent à Allah (swt).
Avec le temps, à mesure que sa foi se renforcera et qu’il réalisera qu’il peut le faire, qu’il pourra survivre sans sa dépendance, il sera mieux placé pour y renoncer pour de bon.
Utile et enrichissant
Ce n’est pas une tâche facile de vivre avec quelqu’un qui souffre d’une dépendance.
Ma sha' Allah, vous semblez faire un travail merveilleux en restant à ses côtés et en essayant de l'aider, tout en supportant les conséquences de ses actes avec patience, et sa famille semble le reconnaître. Qu'Allah (swt) récompense vos efforts.
Parmi tout cela, s'il vous plaît rappelez-vous que ses propres défauts ne sont pas le reflet de vos propres défauts et vous devez toujours garder cela à l’esprit.
Ne vous culpabilisez jamais à propos de vos propres défauts.
Au lieu de cela, considérez cela comme un test d’Allah (swt) et vous récolterez les bénéfices d’être resté patient face à toute la situation et serez rassuré qu’avec la difficulté, il y a un soulagement.
“En effet, avec les difficultés (ce sera) la facilité.” (Coran, 94 : 6)
N’oubliez pas de prendre soin de vous aussi. Soutenir quelqu'un qui souffre d'une grave dépendance en plus de mener vos propres luttes sera inévitablement très éprouvant pour vous, alors ne vous négligez pas.
Prenez soin de vous
La dépression postnatale est un problème très courant et il n’y a pas de quoi avoir honte.
La fatigue est un symptôme courant de la dépression postnatale (ainsi que de la maternité en général, avec ou sans dépression postnatale !) ; par conséquent, ne pas réussir à accomplir les tâches ménagères en fera naturellement partie.
C'est une situation que tous les parents traversent. Élever des enfants représente un travail difficile, en plus de gérer toutes les tâches ménagères, et de faire face à des difficultés supplémentaires.
Donnez-vous du crédit. Être mère est un travail difficile et il n'y a rien de mal à prendre du retard dans les choses.
Prendre soin de vos enfants est la chose la plus importante, donc quelques plats sales et des tas de linge ne sont qu'une conséquence naturelle d'avoir tant de responsabilités à votre nom.
Les travailleurs sociaux/infirmières/psychologues, etc. voient cela tous les jours et, tant qu'il n'y a pas de maltraitance, ils n'auront probablement aucune inquiétude concernant autre chose, sauf pour vous aider à gérer votre dépression postnatale.
Vous craignez qu'ils vous enlèvent vos enfants, mais en fait, ils sont là pour vous aider à traverser cette épreuve et vous apporter toute l'aide dont vous avez besoin pour y faire face et vous aider à y faire face.
Ils seront les mieux placés pour vous aider dans votre dépression postnatale et vous aider à vous rétablir.
Si vous sentez que vous éprouvez des difficultés, c’est la meilleure aide que vous puissiez obtenir.
Si vous ne recevez pas cette aide, votre rétablissement pourrait prendre plus de temps ou, pire encore, votre dépression ne fera qu'empirer.
Comme vous l'avez dit vous-même, vos enfants méritent que vous soyez à votre maximum, et si vous avez besoin d'aide pour atteindre ce maximum, alors il n'y a aucune honte à cela.
Qu'Allah (swt) récompense votre patience et continue à vous garder fort dans l'Eman.
Et qu'Il (swt) aide votre mari à surmonter sa dépendance et vous donne la force de la supporter sur le chemin de sa guérison, in sha' Allah.
Qu'Il (swt) apporte bonheur et contentement dans votre foyer.
***
Clause de non-responsabilité: La conceptualisation et les recommandations énoncées dans cette réponse sont très générales et purement basées sur les informations limitées fournies dans la question. En aucun cas, AboutIslam, ses bénévoles, ses auteurs, ses universitaires, ses conseillers ou ses employés ne pourront être tenus responsables de tout dommage direct, indirect, exemplaire, punitif, consécutif ou autre pouvant survenir suite à votre décision ou action dans l'utilisation des services fournis par notre site Web.
