Je me sens triste d'avoir mes règles pendant le Ramadan
• Vous pouvez faire d'autres activités lorsque vous aurez vos règles qui améliorent votre spiritualité, votre proximité avec Allah et vos sentiments de participation continue.
Il s'agit notamment de faire du bénévolat avec les nécessiteux, de préparer de la nourriture pour les affamés ou des sans-abri, en organisant des disques de collecte de fonds pour ceux qui en ont besoin, etc.
• Vous avez déclaré que vous vous sentez toujours anxieux et timide lorsque vous obtenez vos règles. Ces émotions peuvent être liées aux changements hormonaux.
• Parlez à votre mère de certains de vos sentiments et demandez-lui si elle a jamais ressenti cela.
• Avoir vos règles pendant le Ramadan n'est qu'une autre partie de votre sacrifice. Il y a des bénédictions.
Si je comprends votre question, vous vous sentez toujours inquiet d'avoir vos règles, surtout au Ramadan.
Sœur, beaucoup traversent ces sentiments d'anxiété, surtout lorsqu'ils obtiennent leurs règles pendant le Ramadan.
Le Ramadan est un mois que nous attendons tous avec impatience. Cela vient une fois par an et c'est notre mois le plus saint.
Nous aimons l'occasion de tirer le meilleur parti du mois du Ramadan. Tout ce qui peut nous dissuader ou nous empêcher de nous engager pleinement dans nos activités de culte est décevant.
Cependant, des millions de femmes musulmanes dans le monde vivent votre situation.
Sœur, comme tu le sais,
Si le jeûne affecte négativement votre santé ou ce que vous ressentez en raison des menstruations, vous n'êtes pas obligé de jeûner.
Si vous choisissez de ne pas jeûner, comme vous le savez, vous devez faire les jours.
Vous pouvez le faire plus tard en jeûnant, ou vous pouvez faire les jours maintenant en fournissant de la nourriture pour ceux qui en ont besoin, en achetant ou en préparant des repas pour les autres le jour où vous ne pouvez pas jeûner.
qui se déroulent lorsque vous avez vos règles. Certaines femmes éprouvent un syndrome prémenstruel dans lequel vous pouvez vous sentir gonflé, obtenir des maux de tête ou vous sentir de mauvaise humeur.
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Si cela continue de vous déranger, vous souhaiterez peut-être consulter votre médecin de famille ou un OB / GYN pour évaluation.
Il est normal de se sentir parfois un peu absent pendant nos règles alors que notre corps subit des changements, mais pas à l'extrême.
Il s'agit notamment de faire du bénévolat avec les nécessiteux, de préparer de la nourriture pour les affamés ou des sans-abri, en organisant des disques de collecte de fonds pour ceux qui en ont besoin, en aidant un voisin âgé qui pourrait avoir besoin d'aide, faire de la nourriture pour des amis et des parents, etc.
Lorsque nous nous dirigeons, nous manquons sûrement les activités que nous avons l'habitude de faire non seulement au Ramadan, mais aussi tout au long de l'année.
Cependant, nous devons nous rappeler que ce n'est que pour quelques jours et que les périodes indiquent que nous avons un processus biologique qui nous permet de faire naître la vie dans le monde. C'est une bénédiction!
Par conséquent, les sept jours environ que nous mettons en mesure, nous devons considérer comme un cadeau d'Allah, car il fournit une passerelle pour donner vie au monde.
En ce qui concerne le fait de vous sentir timide devant vos pères et vos frères, il n'y a aucune raison de se sentir timide sœur. En fait, ils ne savent probablement même pas quand vous mensiez.
Vous voudrez peut-être parler avec votre mère et vous demander comment elle se sent quand elle menstait.
En parlant avec votre maman, elle peut fournir des conseils utiles et vous rassurer, réduisant ainsi votre nervosité et votre désir d'être reclus dans votre chambre.
En ce qui concerne la prise de pilules pour arrêter vos règles au Ramadan, je suppose que vous voulez dire des pilules hormonales telles que la pilule contraceptive. Je ne peux pas le conseiller pour cette raison.
Cela irait à l'encontre du fonctionnement naturel de votre corps et je ne le conseille pas, d'autant plus que la raison est de simplement participer au Ramadan.
Les périodes sont un processus corporel naturel et le Ramadan est un mois de sacrifice. Regardez-le de cette façon, sœur.
Sœur, veuillez trouver d'autres activités et des choses à faire pendant ces sept jours pour compenser et vous apporter de la joie.
Parlez à votre mère de ce que vous ressentez et cherchez des conseils à partir d'ici sur la façon dont elle a pu faire face à des sentiments similaires.
Essayez de regarder vos règles sous un point de vue différent, qui vous permet de vous permettre si vous choisissez, de mettre la vie dans le monde un jour.
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