Je perds mon sang-froid avec mes enfants, aidez-moi !
Dans cette réponse de conseil :
• Accordez aux enfants une pause d’une durée limitée lorsqu’ils rentrent de l’école, par exemple 30 minutes.
•Après la pause, placez les enfants dans le même espace chaque jour pour terminer leurs devoirs.
• Assurez-vous que les enfants ont tout ce dont ils ont besoin pour terminer leurs devoirs, comme du papier, des crayons ou une calculatrice.
• Vous avez besoin d’une pause ! Je sais que ce sera difficile d’en trouver une, mais 15 minutes de dhikr, un long bain ou une tasse de thé chaud peuvent faire toute la différence !
•Vous êtes peut-être la meilleure source de solution pour vos besoins mentaux et émotionnels en ce moment.
As-Salaam Alaykoum,
Cela semble très épuisant, fatiguant et je peux comprendre que vous puissiez vous sentir assez triste en ce moment.
Cela fait du bien de savoir que vous reconnaissez que vous n’êtes pas la meilleure personne ou le meilleur parent possible pour vos enfants.
Vous et vos enfants méritez ce qu’il y a de mieux. Je sais à quel point il peut être difficile de fonctionner au mieux de ses capacités dans ces circonstances.
Gérer les tâches quotidiennes d'un foyer peut être très dommageable ! Je le sais personnellement. Je vous recommande d'être réaliste avec vous-même quant à ce que vous pouvez faire au quotidien.
Informez votre mari et vos beaux-parents de votre programme quotidien et de ce que vous cherchez à accomplir dans la journée.
Peut-être pourraient-ils apporter des modifications, mais j'espère qu'ils n'ajouteront rien.
InchaAllahmais cette action vous permet d'être totalement transparent avec eux en informant les membres de votre famille de votre plan pour la journée.
Incha Allahcela éliminera ou réduira toute hypothèse selon laquelle vous ne parvenez pas à terminer les tâches. Faire en sorte que les enfants fassent leurs devoirs est une tâche difficile pour de nombreux parents. Vous n'êtes pas seul.
S'il vous plaît, ne vous blâmez pas pour vos difficultés dans ce domaine. Voici quelques conseils que vous pouvez suivre :
1. Accordez aux enfants une pause d’une durée limitée lorsqu’ils rentrent de l’école, par exemple 30 minutes pour prendre une collation, aller aux toilettes et se détendre.
2. Après la pause, placez les enfants dans le même espace chaque jour pour qu'ils fassent leurs devoirs. Vous pouvez les garder à portée de vue.
3. Assurez-vous que les enfants ont tout ce dont ils ont besoin pour terminer leurs devoirs, comme du papier, des crayons ou une calculatrice. Cela permet de limiter les excuses pour se lever.
4. Soyez disponible pour aider les enfants s'ils ont des questions. Honnêtement, les premières fois, vous devrez peut-être vous asseoir avec eux de temps en temps pour qu'ils sachent que vous êtes sérieux !
5. Dites-leur quelles seront les conséquences pour eux s'ils font leurs devoirs, comme du temps supplémentaire devant la télévision ou une collation avant d'aller au lit. Dites-leur également quel privilège ils perdront s'ils ne se conforment pas à vos instructions. Et respectez-les !
Si vous continuez à crier ou à les menacer sans donner de conséquences, les enfants ne vous prendront pas au sérieux.
Ils doivent savoir que vous avez l'intention de leur fixer des limites et que vous les respecterez. Sinon, sachez que les enfants ne se soucient pas des cris ou des agitations de leurs parents tant qu'ils peuvent faire ce qu'ils veulent !
Enfin, ma chère sœur, tu as besoin d’une pause ! Je sais que ce sera difficile d’en trouver une, mais 15 minutes de dhikr, un long bain ou une tasse de thé chaud peuvent faire toute la différence ! Il n’est pas nécessaire de passer une journée entière ou une semaine loin de tout.
Prendre 10 à 15 minutes de pause mentale peut faire la plus grande différence dans votre vie et avec vos enfants. Plus vous vous sentez bien dans votre peau, plus vos enfants seront en mesure de recevoir de vous de l'aide.
Je suis sûr que c'est dur pour vous. Je vous conseille de vous rappeler que les enfants ne sont pas le problème ici.
Vos principaux problèmes viennent des adultes qui vous entourent. Ce serait formidable si vous pouviez résoudre ces problèmes et ces inquiétudes avec eux.
InchaAllah. Cependant, je sais et je crois aussi que les êtres humains ont la capacité de se guérir eux-mêmes. Vous êtes peut-être la meilleure source de solution pour vos besoins mentaux et émotionnels en ce moment.
Je dis cela parce que vous ne pouvez pas contrôler ce que les autres choisissent de faire, y compris votre mari et vos beaux-parents, mais vous pouvez choisir d'apporter des changements pour vous-même. InchaAllah vous le ferez.
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