Je suis responsable de la mort de ma sœur

Dans cette réponse de conseil :

Il peut sembler que votre sœur est morte parce qu’elle a attrapé un virus de votre part – mais la réalité est qu’il était temps (ce qui était prédestiné par Allah SWT) pour elle de quitter ce monde.

Demandez l’aide d’un professionnel.

Reconnaissez le fait que vous êtes un être humain vivant avec vos propres besoins, désirs et désirs. Au lieu de les ignorer, trouvez quelles activités vous permettent de vous sentir mieux dans votre peau.

Connectez-vous avec Allah.

Assalamu Alaikum Sœur,

Votre message me fait tendre la main, pour la douleur que vous vivez. Vous avez l'impression d'être écrasé et dévasté par la mort de votre sœur.

Sa douleur dont vous avez été témoin pendant des années avant son départ a été immense et a eu un effet profond sur vous et vos parents.

Il n’est pas facile de faire face au deuil provoqué par le décès d’un être cher. D'après votre message, il ressort clairement que vous vous blâmez pour la mort de votre sœur.

D'après votre message, je peux aussi dire que vos parents traversent une période difficile et ne sont pas en mesure de vous accorder l'attention et l'amour que vous méritez, et vous avez donc l'impression qu'ils vous détestent pour avoir été la cause de la mort de votre sœur. .

La vie et la mort sont décidées par la volonté d'Allah SWT

Dans le Coran, Allah SWT dit :

« Nous appartenons tous à Allah et c'est à Lui que nous retournerons. » (2:156)

Dans un autre endroit, il dit :

« (Lui) qui a créé la mort et la vie pour vous tester (pour savoir) lequel d'entre vous est le meilleur en action – et Il est l'Exalté en Puissance, le Pardonneur -« (67:2)

Ma sœur, la mort est une réalité de la vie qu'aucun de nous ne peut nier. Chaque âme qui vient au monde doit retourner à Allah SWT.

La nature de la mort peut varier d’une personne à l’autre : certaines personnes meurent de façon naturelle, d’autres meurent à cause d’une maladie, d’autres meurent dans des accidents et d’autres luttent contre la vie pendant des années dans le coma ou la paralysie avant de mourir. Mais la mort est la réalité ultime de la vie.

Allah SWT dit à ses croyants :

« Ô mon peuple ! La vie de ce monde n’est qu’une jouissance temporaire, tandis que la demeure de l’au-delà est éternelle. » (40:39)

Il est donc important de comprendre que la mort peut prendre n’importe quel visage. Il peut sembler que votre sœur est morte parce qu’elle a attrapé un virus de votre part – mais la réalité est qu’il était temps (ce qui était prédestiné par Allah SWT) pour elle de quitter ce monde.

Rien de ce que vous avez fait ou n’avez pas fait n’aurait pu la sauver.

C'est également la même chose pour vos parents – peu importe ce qu'ils ont fait ou n'ont pas fait – ils n'ont pas pu sauver leur fille, car finalement, en tant qu'êtres humains, nous sommes mortels, impuissants face à la volonté et aux décisions d'Allah SWT.

D’un autre côté, le Coran dit également que :

« Allah ne charge pas une âme au-delà de ce qu'elle peut supporter… » (2:286)

Cette vie est un test

« Les gens pensent-ils qu’ils seront laissés tranquilles en disant « nous croyons » et qu’ils ne seront pas testés ? Nous avons testé ceux qui les ont précédés. Allah doit voir qui sont les véridiques et qui sont les menteurs » (29 : 2-3)

Sœur, la vie dans ce monde est uniquement un test par Allah SWT – Allah SWT teste tous ses croyants – cela ne signifie pas que votre sœur ou vos parents, ou que vous avez fait quelque chose de mal pour mériter cette douleur.

Allah SWT a testé les gens avant nous – Il a testé même les prophètes. Hazrat Muhammad que la paix soit sur lui était son prophète le plus cher – mais il l'a testé de diverses manières, notamment par la mort de sa progéniture ; et ce fut une source de grande douleur pour le prophète Muhammad SAW mais il l'accepta comme la Volonté d'Allah.

Allah SWT teste Ses croyants de différentes manières, pour certaines personnes il y a des maladies physiques et des problèmes de santé, pour certains c'est un manque de ressources financières, pour d'autres encore c'est un test pour leur progéniture – et quiconque reste légitime et croit en Allah SWT, est promis une récompense élevée dans l'au-delà.

Comme le dit Allah SWT,

« Soyez sûr que nous vous éprouverons avec quelque chose de peur et de faim, avec des pertes de biens, de vies ou de fruits (de votre labeur), mais annoncez la bonne nouvelle à ceux qui persévèrent patiemment. » (2:155)

Le cycle du deuil

Pour donner un sens à notre perte, nous traversons un cycle de deuil émotionnel. Il y a 7 étapes du deuil à savoir. 1. Choc et déni 2. Douleur et culpabilité 3. Colère et marchandage 4. Dépression, réflexion et solitude 5. Le tournant vers le haut 6. Reconstruction et résolution 7. Acceptation et espoir.

Regardez cette vidéo :

Il n’y a pas de délai précis pour faire son deuil – pour certaines personnes, il faut plus de temps pour sortir d’une perte et c’est tout à fait normal ! Cependant, être conscient du processus et savoir à quelle étape du cycle de deuil vous vous trouvez peut vous aider à mieux accepter vos sentiments et vos émotions.

Il est important de savoir qu’une fois que vous aurez fait le deuil de votre sœur, à votre rythme, vous commencerez à trouver de l’espoir et un sens à votre vie.

Rechercher de l'aide professionnelle

Je recommanderais fortement à vous et à vos parents de suivre des conseils et une thérapie professionnels, car ce que vous avez vécu est énorme et douloureux. Le counseling vous aidera, vous et votre famille, à retrouver votre perspective.

Offrez-vous des choses qui vous font vous sentir bien et vivant

Il est très facile de se laisser entraîner dans la négativité et la dépression, surtout lorsque tout le monde autour de vous traverse également une phase difficile.

Cependant, je tiens à vous assurer qu’en tant qu’être humain, vous avez droit à la vie, quoi qu’il arrive. Au lieu de vous sentir coupable et responsable de la mort de votre sœur ; ou le malheur de tes parents. Reconnaissez le fait que vous êtes un être humain vivant avec vos propres besoins, désirs et désirs. Au lieu de les ignorer, trouvez quelles activités vous permettent de vous sentir mieux dans votre peau.

Essayez différents passe-temps, comme l'écriture, la peinture ou d'autres arts expressifs. Vous pouvez également trouver la paix et le réconfort en aidant les autres d’une manière ou d’une autre, mais ce n’est que si vous vous en sentez capable.

Construisez votre connexion avec Allah SWT

Enfin et surtout, il est essentiel de former un lien avec Allah SWT. Cela vous procurera un sentiment de paix et de maintien. Allah SWT aime ses croyants plus de 70 mères.

Je comprends qu'en raison de leur douleur, vos parents ne sont pas disponibles émotionnellement pour vous. Une relation solide avec Allah SWT et la conviction qu’Il est avec vous dans cette phase difficile vous aideront à avancer dans la vie.

***