Les musulmans devraient-ils se sentir inquiets de la mort?
Dans cette session de conseil:
- Cher frère, s'il vous plaît pardonnez-vous. Repentez-vous à Allah et croyez qu'il vous a pardonné les erreurs que vous avez faites à votre grand-mère décédée. Compensez-le avec de bonnes actions.
- Penser à notre mort devrait être parmi le «programme quotidien» d'un musulman. Cependant, si vous sentez que cela vous rend inquiet dans la mesure où cela vous rend incapable de profiter de la vie, demandez de l'aide professionnelle.
- Profitez de la vie. Prends soin de toi. Faites des choses qui vous rendent heureux. Entourez-vous de gens qui sont positifs et vous encouragent le moral.
- Plus important encore, se plaignez à Allah. Parlez-lui et demandez-lui de vous retirer ces angoisses et de vous faire sentir heureux et en paix.
Salam Aleikom Frère,
Merci de nous avoir envoyé votre question. Je suis désolé de lire la mort de votre grand-mère. Il doit être difficile de ressentir le regret de ne pas avoir pu lui demander pardon.
Cher frère, je crois que vous avez déjà fait la seule chose que vous pouvez faire en ce moment pour soulager votre douleur: vous repentir sincèrement à Allah.
Il y a un hadeeth qui dit: « Allah est plus satisfait du repentir de son esclave que n'importe qui d'entre vous est satisfait de trouver son chameau qu'il avait perdu dans le désert. » (Al-Bukhari)
Si vous ne l'avez pas fait, faites-le et passez à autre chose. Allah est le plus indulgent. S'il peut vous pardonner, vous devez vous pardonner et commencer à vous concentrer sur les bonnes actions que vous pouvez faire pour compenser les erreurs que vous avez commises.
Le Prophète a dit:
«Par lui dans la main duquel est ma vie, si vous ne commetriez pas le péché, Allah vous balayerait de l'existence et il remplacerait (vous) ces gens qui commetraient le péché et chercheraient pardon à Allah, et il les aurait pardon.
Nous faisons tous des erreurs, frère.
Je ne suis pas un universitaire islamique pour répondre à votre question sur la demande de pardon à quelqu'un qui a été décédé, donc je citerais Islamqa qui déclare:
«En tout cas, vous avez franchi une étape très importante, qui se repente à Allah. Si vous vous repentiez sincèrement et faites autant que vous le pouvez pour honorer votre grand-mère (pour plus de détails, voyez la question # 763), et elle voit dans son dossier (le jour du jugement) que vous avez demandé pardon pour elle. tous. »
Penser à la mort
Cher frère, il semble que vous n'êtes pas seul: un adolescent sur 10 pense souvent à leur propre mort. (Galoup)
Bien que la thanatophobie ou l'anxiété de la mort existe, je crois que vos pensées pourraient simplement faire partie de votre développement personnel. Lorsque vous rencontrez la mortalité – c'est-à-dire que lorsque l'un de vos bien-aimés décède ou que vous entendez des nouvelles choquantes -, lorsque vous réalisez à quel point notre existence sur Terre dépend d'Allah, à quel point cela peut se terminer, ces sentiments d'anxiété se sont suscités.
Ils surviennent également lorsque vous ne vivez plus la vie insouciante des enfants; Vous sortez de la maison des parents, vous terminez le lycée et entrez à l'université.
Solution pour l'anxiété de la mort
J'avais moi-même peur de la mort. Cela semble bizarre, mais j'imaginais que je n'existe pas. La vie sur Terre se poursuit et je suis allongé dans le sol en train de ne rien autour de moi. Quand j'avais environ 23 ans, j'ai atteint le point que j'ai ressenti le besoin de demander l'aide d'un psychologue qui m'a expliqué ce que je vous écris maintenant.
Qu'à ce stade de votre vie, lorsque votre tâche consiste à découvrir et à définir le monde qui vous entoure, vos capacités, vos objectifs de vie, qui vous êtes et qui vous voulez être, la vie peut se sentir effrayante et nous rend anxieux.
La mort est inévitable. En fait, les gens du passé avaient une approche beaucoup plus saine de la mort. Aujourd'hui, beaucoup de gens souffrent d'anxiété de la mort parce que nous en faisons un si grand tabou, en particulier en Occident. Nous essayons de ne pas penser, parler ou même y penser un instant.
La mort une réalité
L'approche des musulmans devrait différer de celle des non musulmans car nous pensons que la mort n'est pas la fin de notre vie, juste une étape entre cette vie et notre prochaine vie éternelle. En tant que musulmans, nous devons penser à notre mort comme un outil qui nous encourage à faire de plus en plus de bien.
C'est la date limite, et si vous pensez en termes du monde: sans échéance, nous nous asseyons sur le canapé en ne faisant rien. Nous avons besoin de délais au travail, à l'école afin que nous soyons motivés à faire des choses utiles. Par conséquent, il est naturel que notre vie ait également un temps dont nous avons besoin pour terminer le test et donner le papier à l'enseignant, Allah.
Cependant, les personnes qui ont subi un traumatisme et / ou souffrent d'un trouble de stress post-traumatique ont également de telles pensées, selon le forum MYPTSD.
Une chose que vous pouvez faire est de vous asseoir avec un morceau de papier et d'écrire tout ce qui vous vient à l'esprit lorsque vous pensez à cette anxiété de mort. Qu'est-ce qui le cause exactement? Pouvez-vous déterminer ce qui le déclenche? Que vous devez laisser vos bien-aimés? Et que vous ne pourrez pas faire ce que vous avez prévu pour cette vie? Que vous ne savez pas si vous êtes un musulman assez bon pour Jannah? De quoi vous craignez-vous exactement?
Écrivez-le
L'écriture vous aide à organiser vos sentiments et vos pensées, et la compréhension des raisons et des processus sous-jacents peut vous conduire à dissoudre cette anxiété.
S'éduquer sur l'anxiété de la mort et ce qu'il faut faire peut être une autre solution.
Si vous pensez que c'est trop écrasant et que vous ne pouvez pas vous débarrasser seul, je vous conseille sincèrement de demander l'aide d'un conseiller. La thérapie face à face m'a beaucoup aidé, et je suis sûr que cela vous aidera aussi, Biznillah.
Découvrez cette vidéo de conseil:
Profitez de la vie et prenez soin de vous
Frère, vous habitez des sentiments négatifs et des émotions. S'il vous plaît, prenez soin de vous et du bonheur en faisant des choses que vous aimez. Ayez un passe-temps, rencontrez vos amis que vous aimez, allez dans la nature, profitez de la lecture du Coran et se connectant avec Allah.
Vous voudrez peut-être démarrer un journal de gratitude. Chaque jour, vous écrivez ce que vous vous sentez bien qui s'est produit pendant la journée. Inshallah, cela change votre attention pour remarquer le bien autour de vous, même s'il est aussi petit que de prendre un bon repas ou de recevoir un sourire d'une autre personne.
Prophétie auto-réalisatrice
Vous avez mentionné une autre chose qui vous dérange. Vous avez écrit: « Je prédis également dans mon esprit dans les deux mois que, par exemple, quelque chose se passerait et cela se produit !! »
Frère, ce n'est pas une superstition mais un fait psychologique: ce que nous pensons le plus se produirait très probablement. Ce phénomène est appelé prophétie auto-réalisatrice.
Psychologie positive déclare:
«Une prophétie auto-réalisatrice est une croyance ou une attente qu'un individu tient à propos d'un événement futur qui se manifeste parce que l'individu la détient (bonne thérapie, 2015).
Par exemple, si vous vous réveillez et que vous pensez immédiatement – peut-être sans raison particulière du tout – cela sera aujourd'hui une journée terrible, votre attitude pourrait réaliser votre prédiction. Vous pouvez travailler inconsciemment à Affirmer votre croyance en ignorant le positif, en amplifiant le négatif et en se comportant de manière qui ne contribue pas à une journée agréable. »
Veuillez lire l'article complet, il est vraiment détaillé et très intéressant. Maintenant que vous savez comment cela fonctionne, vous pouvez l'éviter inshallah.
En conclusion,
Cher frère, s'il vous plaît pardonnez-vous. Repentez-vous à Allah et croyez qu'il vous a pardonné les erreurs que vous avez faites à votre grand-mère décédée. Compensez-le avec de bonnes actions.
Penser à notre mort devrait être parmi le «programme quotidien» d'un musulman. Cependant, si vous sentez que cela vous rend inquiet dans la mesure où cela vous rend incapable de profiter de la vie, demandez de l'aide professionnelle.
Profitez de la vie. Prends soin de toi. Faites des choses qui vous rendent heureux. Entourez-vous de gens qui sont positifs et vous encouragent le moral.
Plus important encore, se plaignez à Allah. Parlez-lui et demandez-lui de vous retirer ces angoisses et de vous faire sentir heureux et en paix.
Qu'Allah vous aide.
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