Mon meilleur ami s'isole ; comment l'aider ?

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Merci beaucoup de nous avoir contactés. Qu'Allah (swt) vous récompense pour avoir demandé conseil au nom de votre meilleur ami, et qu'Allah (swt) vous accorde à tous les deux le bonheur, la santé et les plus hauts états de foi, Amine.

Premièrement, Je vous conseille de trouver un moment pour parler à votre ami de ce qui le dérange exactement. Le rencontrez-vous souvent à la maison ? Ou votre amitié se limite-t-elle à l’école ? Si votre amitié se limite à l’école, je vous suggère de vous inviter chez lui et de lui faire part de vos inquiétudes à son sujet et à propos de son bien-être. Peut-être que sa décision de se retirer des réseaux sociaux n’est pas entièrement une source d’inquiétude. Cependant, vous ne pouvez pas être sûr des raisons qui ont motivé sa décision, à moins de lui parler et de découvrir la raison exacte de son apparente solitude.

L'utilisation excessive des réseaux sociaux fait plus de mal que de bien

Personnellement, je pense qu’il n’y a rien de mal à s’exempter d’une utilisation excessive ou même modérée des médias sociaux. Les médias sociaux, s’ils sont utilisés uniquement comme un moyen de perdre du temps, sont néfastes à la fois pour l’esprit et pour le corps. En fait, des études ont montré que ceux qui passent plus de temps sur les sites de médias sociaux tels que Facebook étaient plus déprimés que ceux qui y passaient peu ou pas de temps. L'utilisation excessive des réseaux sociaux est une source de distraction énorme pour les enfants comme pour les adultes. Elle affaiblit toutes les relations, qu'elles soient conjugales ou entre parents et enfants. Le temps qui devrait être consacré à rester en contact avec les membres de la famille est gaspillé à suivre des choses qui n'apportent aucun bénéfice.

Renforcer les relations

L’isolement social n’est la solution à aucun problème. Par conséquent, si vous pensez que la raison de son isolement est négative, vous devez vous assurer d’impliquer ses parents. Les enfants qui sont proches de leurs parents, en particulier de leur mère, ne tombent pas dans de telles situations. Cependant, si vous remarquez que la relation entre la mère et le fils, ou même le père et le fils, n’est pas étroite, peut-être, s’il a un frère ou une sœur, demandez-leur d’intervenir. Souvent, de nombreux jeunes qui sont déprimés mentalement ou perturbés par une situation quelconque ont recours au silence complet et à l’isolement social, ce qui inquiète vraiment les autres.

Deuxièmement, sa décision de commencer l’école en ligne, à mon avis, n’est peut-être pas aussi mauvaise que vous le pensez. S’il a l’impression que l’école ou certains de ses collègues deviennent pour lui une source de distraction et provoquent une dépression, alors faire une pause dans une telle atmosphère est en fait une bonne pratique.

Dis-lui de ne pas être triste

Quel que soit son état, il ne doit pas se limiter à son domicile et à son travail. Il a absolument besoin de se sociabiliser par d’autres moyens. Vous devez envisager de l’encourager à participer à d’autres activités parascolaires.

Si son isolement social est dû à la dépression et à la tristesse résultant d’une épreuve ou d’une difficulté qu’il a récemment traversée, vous devez lui faire comprendre la sagesse qui se cache derrière sa situation actuelle à la lumière de l’islam. Vous devez lui faire savoir que les épreuves et les difficultés qu’il traverse actuellement sont une bénédiction d’Allah (swt). Elles sont soit des expiations pour les péchés qu’il a commis auparavant, soit un moyen d’élever son rang auprès d’Allah (swt).

Il existe un dicton célèbre : « Une mer calme n’a jamais fait un bon marin. » Par conséquent, si votre ami se sent déprimé ou abattu à cause des épreuves qu’il a rencontrées, rappelez-lui qu’elles sont là en tant que bénédiction d’Allah (swt).

Ensuite, je dois vous dire qu’un vrai croyant ne devrait jamais se sentir frustré, même s’il est dans la nature humaine de désespérer au moindre changement. Le sentiment de tristesse ne se manifestera que sous notre contrôle. Si nous laissons la tristesse s’atténuer et faisons ressortir le côté positif d’un événement malheureux, alors nous ne resterons certainement pas dans la tristesse. La tristesse éloigne également le croyant de la vraie foi et entrave la productivité dans tous les aspects de la vie.

Allah (swt) dit dans le Coran,

« Ô vous qui croyez ! Cherchez le secours de la patience et de la Salat. Car Allah est avec les patients. » (2:153)

Pour atteindre le calme émotionnel et la patience, priez souvent Allah (swt). Invoquez-Le (swt) souvent. Utilisez ses noms pour Le glorifier. Il existe dans le Coran une solution à chaque problème du monde, qu'il soit physique, émotionnel ou psychologique.

La solitude n'est pas une solution

Vous devez lui faire savoir que la solitude n’est pas la solution. Il devrait rationnellement affronter ses peurs. Cela ne signifie pas qu'il devra affronter chaque situation qui le rend malheureux. Mais il devra surmonter son malheur par d'autres moyens.

La solitude et la dépression entraînent un risque de mortalité accru comparable à celui du tabagismeet est deux fois plus dangereuse que l'obésité. De plus, elle altère également la fonction immunitaire et entraîne une inflammation, qui peut éventuellement conduire à l'arthrite, au diabète de type II et aux maladies cardiaques. La solitude est plus dangereuse qu'il n'y paraît. D'un autre côté, des liens sociaux significatifs sont un antidote à de nombreux problèmes de santé potentiels.

Qu'Allah (swt) vous aide, vous et votre ami,

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