Papa est une personne de mauvaise humeur ; Comment l'aider ?

Papa est une personne de mauvaise humeur ; Comment l'aider ?


Dans cette réponse de conseil :

« Il est clair que ton père souffre et n’est pas content. Nous n'avons pas besoin de le juger. Il est possible d’équilibrer votre besoin humain naturel de l’honorer car il est votre père tout en étant assez sage pour prendre les mesures nécessaires pour assurer votre propre stabilité et sécurité. Aussi difficile que cela puisse paraître, séparer les problèmes vous aidera à vous concentrer sur ce sur quoi vous devez vous concentrer. Déplacez votre attention du changement de père et concentrez-vous sur la création d’un environnement stable pour vous-même.


Votre inquiétude est très louable et je peux voir que vous vous souciez de votre père. Sa situation professionnelle affecte également probablement votre propre sentiment de sécurité. Nous ne pouvons pas prédire si votre père sera capable de changer, mais vous pouvez le soutenir s'il fait le choix du changement.

Cependant, vous devez également vous assurer que vous prenez soin de vous. Plutôt que de placer vos espoirs dans la possibilité que votre père change ou essaie de le changer, il est temps pour vous d'évaluer vos besoins, puis de rechercher de manière proactive des moyens d'y répondre avec tact et intégrité. Vous pouvez le faire sans manquer de respect.

Il est clair que ton père souffre et n’est pas heureux. Nous n'avons pas besoin de le juger. Il est possible d’équilibrer votre besoin humain naturel de l’honorer car il est votre père tout en étant assez sage pour prendre les mesures nécessaires pour assurer votre propre stabilité et sécurité. Aussi difficile que cela puisse paraître, séparer les problèmes vous aidera à vous concentrer sur ce sur quoi vous devez vous concentrer. Déplacez l’attention du changement de père et concentrez-vous sur la création d’un environnement stable pour vous-même.

Certaines choses que vous pouvez faire pour soutenir votre père sont de l'écouter s'il est bouleversé et de ne pas prendre ce qu'il dit personnellement. C'est une compétence très difficile pour une fille, mais vous pouvez le faire. Cela peut vous aider à être fort si vous faites savoir à votre meilleur ami ce que vous essayez de faire et voyez si vous pouvez également avoir cet ami à votre disposition pour le traitement.

Quand je parle de traitement, je veux parler de vos problèmes avec quelqu'un qui ne vous jugera pas et ne vous donnera pas beaucoup de conseils. Le traitement aide la personne qui parle à comprendre clairement ce qu'elle ressent, ce dont elle a besoin et ce qu'elle veut, tout en lui permettant d'avancer d'une meilleure manière.

Si vous ne trouvez pas d'ami capable de faire cela pour vous, vous pourriez envisager de trouver un thérapeute. Cela réduira considérablement le stress et augmentera votre propre clarté sur ce qu'est votre problème et ce qui ne l'est pas, et sur la manière de vous soutenir sans contrôler tout en prenant soin de vous.

Cela dit, vous pouvez également encourager votre père à consulter un thérapeute. Si vous pouvez l’aider à comprendre que rechercher une consultation et des conseils est une force plutôt qu’une faiblesse, il y sera plus ouvert. Si vous l'approchez avec colère et lui dites qu'il a un problème et qu'il doit le résoudre, il deviendra plus sur la défensive. Mais si vous lui suggérez d’améliorer ses performances et d’obtenir des éclaircissements sur ses objectifs de réussite auprès d’un conseiller qui peut le coacher et lui introduire de nouvelles compétences, il pourrait être plus ouvert à cela.

En d’autres termes, reconnaissez son désir de réussite (chaque être humain désire réussir dans la vie) et donnez-lui des « conseils » sur la manière de rencontrer quelqu’un qui peut l’aider à atteindre ce succès. De nombreux hommes ont une grande peur de devenir dépendants, et certains craignent qu’un « thérapeute » ne favorise la dépendance. Pourtant, c’est tout le contraire qui est vrai.

L’une des fonctions principales d’un thérapeute est de faciliter l’autonomisation et l’acquisition de compétences afin que la personne qui recherche une thérapie puisse devenir plus indépendante et même apprendre l’interdépendance dans un système social sain. Le fait est que beaucoup d’hommes ne comprennent vraiment pas le rôle et la fonction de la thérapie et c’est pourquoi ils n’en veulent pas.

Si vous ne pouvez pas vous permettre une psychothérapie, vous pouvez rechercher des livres d'auto-assistance sur la gestion de la colère ou la régulation des émotions. Cela aidera à résoudre les problèmes superficiels liés au mauvais caractère et aux explosions de colère. Naturellement, si votre père acquiert ces compétences, il pourra probablement retenir ses employés plus longtemps. Pourtant, il serait utile qu'il puisse consulter un thérapeute et dévoiler la blessure fondamentale qui le rend si malheureux, insatisfait ou bouleversé afin qu'il puisse travailler à changer cela.

Le changement est toujours nécessaire pour transformer le malheur en bonheur. Le changement comprend le changement de l’intérieur de soi, y compris les croyances et les schémas de pensée, le changement des comportements et des approches qui ne fonctionnent pas, et le changement de l’environnement extérieur lorsque cela est approprié et possible. N'oubliez pas que tout cela est un processus naturel et que nous avons tous cette capacité de changer car Allah a mis cette capacité en chaque être humain. Lorsqu’une personne a suffisamment souffert et veut vraiment du changement, c’est à ce moment-là qu’elle s’ouvrira aux idées qui soutiendront ce désir. Un jour à la fois.

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