Reconstruire le mariage après une dépendance au porno

Une femme musulmane (qui choisit de rester anonyme) écrit sur la découverte de la dépendance à la pornographie de son mari et sur la lutte pour reconstruire son mariage.

Découvrir la dépendance au porno d’un mari

Il y a trois ans, j’ai cherché inlassablement en ligne à la recherche d’aide ou, plutôt, j’ai essayé de trouver un article ou un forum pour me faire sentir que je n’étais pas la seule femme musulmane à lutter contre ce problème. J’avais juste besoin d’entendre une autre femme musulmane dire que son mari était également accro à la pornographie. J’ai trouvé des sites chrétiens et juifs avec des articles très utiles, mais je voulais quand même entendre les conseils d’une femme musulmane. Il y a beaucoup d’articles destinés aux hommes musulmans aux prises avec une dépendance, mais il n’y avait aucune trace de femmes musulmanes discutant de la façon dont la dépendance d’un homme musulman a ruiné son mariage. Cela m’a donné l’impression d’être la seule personne sur une planète grise remplie de chagrin.

Je me sentais isolé. Si seul. Je ne pouvais en parler à personne parce que c’était tellement privé. Il n’y avait aucun moyen que je puisse exposer les défauts de mon mari aux autres, même si son péché me conduisait à une profonde dépression, à la haine de soi, à la rage et au regret. La visualisation de la pornographie et la dépendance n’affectent pas seulement l’âme de la personne qui la regarde, elles ruinent les mariages et les familles. Les épouses sont les dommages collatéraux. Les femmes se blâment, alors qu’il n’y a absolument aucun blâme sur elles. C’est humiliant, dégradant et la chose la plus horrible de savoir que votre mari est impliqué dans un péché aussi horrible. Il faut beaucoup de temps pour récupérer, mais en effet, vous pouvez aller de l’avant et avoir un mariage sain après tant de douleur et de chagrin.

Je suis tombé sur le péché de mon mari peu de temps après notre quatorzième anniversaire de mariage. Nous passions un agréable après-midi et j’ai vu son téléphone à côté de moi. Quelque chose dans ma tête me disait : « Vérifiez l’historique. » J’ai fait défiler les mises à jour sportives normales d’ESPN et les articles islamiques, puis j’ai vu un lien vers un site Web XXX. Mon cœur se serra, mais je lui accordai aussi le bénéfice du doute. Je sais que des sites comme celui-ci apparaissent sans que personne ne le cherche. Donc, avec confiance, j’entendrais que ce n’était qu’un pop-up, je me suis tournée vers mon mari et lui ai demandé: « Avez-vous regardé de la pornographie? » Son visage tomba.

Que pouvais-je faire?

C’était le pire jour de ma vie. Les conversations après cette question ont duré des mois. Je me souviens de chacun si clairement que je peux compiler un livre détaillé. Après y avoir réfléchi (et je le fais toujours), il y avait beaucoup de drapeaux rouges et j’ai pensé: «J’aurais dû être plus perspicace.” Cependant, ce n’est pas quelque chose que l’on suppose de quelqu’un qu’ils ont en si haute estime. Mon mari est un membre éminent de la communauté, un habitué des masjids, quelqu’un qui jouait le rôle et s’habillait, mais il avait cet horrible et sombre secret qu’il cachait depuis… dix ans ! Si j’allais voir un leader communautaire qui nous connaît tous les deux, ce serait humiliant pour moi autant que pour lui.

Je n’avais pas de plan d’action. Je ne savais pas si je devais le quitter ou rester. Je ne voulais pas inquiéter ma famille, qui habitait déjà loin. Nous avons des enfants ! Comment cette exposition affecterait-elle leur vie actuelle ou leur avenir si ce sombre secret était révélé ? Je l’ai enduré seul, tranquillement. Bien sûr, il y avait des cris, des cris et des pleurs à huis clos. Nous vivons avec mes beaux-parents, mais ils n’avaient aucune idée et ne sauront jamais pourquoi notre mariage a été si fragile pendant un an.

Il n’y avait personne à qui je pouvais me confier. Je ne pouvais pas me résoudre à l’exposer même à mes plus proches confidents. Alors, j’ai souffert seul, et, parfois, je souffre encore. Cependant, je me suis tourné vers la seule aide sur laquelle je pouvais compter et je me suis plaint à mon Seigneur. J’ai constamment demandé ses conseils et son aide. J’avais une confiance totale en lui que, grâce à ses conseils, tout ce que je déciderais serait le mieux pour moi et mes enfants.

Bien sûr, je le détestais. Je détestais qu’il me fasse ça. Mes options étaient claires : divorcer de lui ou essayer sérieusement d’arranger le mariage. J’ai définitivement envisagé de partir à plusieurs reprises. Pourquoi était-ce à moi de rester et de l’aider alors que c’était lui qui m’avait menti et trahi ? Pourquoi sa rééducation est-elle mon problème ? Pourrai-je jamais lui pardonner ? À la fin de la journée, je ne voulais vraiment pas que mes enfants sachent que leur père, qu’ils considèrent comme un héros, avait si mal foiré. Et, finalement, j’aime beaucoup mon mari.

Cela semble un peu foiré, non? Comment pouvez-vous encore aimer quelqu’un qui ne vous a pas suffisamment respecté pour arrêter de regarder du contenu pécheur, dégoûtant et dégradant ? Parfois, je me sentais stupide. Oui, ce fut une grande trahison, mais si Allah est indulgent et infiniment miséricordieux, alors je pourrais au moins essayer de l’être aussi. Ce défaut majeur n’a pas effacé tout son bien.

Lutter contre la dépendance

Ce fut un chemin péniblement long. Il s’est inscrit à un programme appelé Purify Your Gaze, mais cela n’a pas eu autant de succès qu’il l’espérait. Bien que bien conçu avec les meilleures intentions, le programme n’offrait pas beaucoup de responsabilité, ce dont les personnes toxicomanes ont besoin. Ensuite, nous avons installé des applications de blocage sur ses appareils, ce qui m’a donné un accès et un contrôle parentaux sur ses appareils et a désactivé l’option de navigateur incognito. Nous sommes allés en thérapie de couple avec un thérapeute non musulman, car aucun de nous ne voulait voir quelqu’un que nous connaissions. La thérapie a beaucoup aidé; Je ne saurais trop insister là-dessus. Une astuce qu’il a apprise était de mettre ma photo comme écran de verrouillage, donc chaque fois qu’il envisageait de regarder quelque chose d’inapproprié, il devait d’abord passer par moi.

La réalité est que la dépendance à la pornographie ne peut être combattue seule. Il avait essayé pendant des années, mais y retomba encore et encore. Shaytaan prend parfois le dessus sur nous. Il avait trop honte pour demander de l’aide. Il se sentait comme un raté. Mon mari avait besoin d’aide de ma part et avait besoin d’une thérapie. Al Hamdulillahil est pur et pur de ce cancer sociétal depuis deux ans, mais je suis toujours hanté.

Je ne peux pas oublier, et certains jours, ces pensées et ces sentiments me consument. Quand j’entends le mot porno à haute voix, je suis déclenché. Je me sens nauséeux alors que les souvenirs jaillissent. Il y a aussi d’autres déclencheurs, comme l’émission Ertugrul. Je me souviens avoir découvert l’histoire sur son téléphone pendant que nous regardions cette émission. Je ne l’ai plus jamais regardé. Parfois, lorsque nous nous asseyons seuls, je deviens soudain distant. C’est un étrange type de deuil. Je ne pleure pas la perte d’une personne, je pleure la perte de confiance.

Avancer

C’est un meilleur mari qu’avant et il fait des heures supplémentaires pour me convaincre tous les jours. Notre mariage, al Hamdulillah, est meilleur que jamais, peut-être parce que nous savons tous les deux à quel point une relation peut être fragile. Il sait que je me méfie encore de lui et qu’il y a un manque de confiance. je prie pour que inchaAllah, la confiance sera rétablie avec le temps et son honnêteté constante. L’amour n’a pas été perdu, je pense qu’il a grandi, par Allah grâce seule. Il m’a guidé vers la bonne décision et y a placé la barakah. Je peux regarder en arrière et me sentir indigné ou je peux être reconnaissant de l’avoir attrapé et qu’il ait pu surmonter sa dépendance. Bien sûr, je souhaite qu’il n’ait jamais développé cette habitude, mais ces pensées ne m’aideront jamais à avancer.

Mon conseil aux épouses souffrant de la même situation est, tout d’abord, que ce n’est pas de votre faute. Vous n’êtes pas la raison pour laquelle il a développé cette dépendance. Vous êtes irréprochable. Oui, c’est son péché, mais il a besoin de votre aide pour arrêter. Bien sûr, il doit également être ouvert au changement et à l’acceptation de son problème et accepter votre aide. Vos sentiments, votre chagrin, votre colère, votre tristesse sont tous valables. Cela prend du temps et c’est une montagne russe folle. Obtenez une thérapie. Il n’y a absolument AUCUNE honte à cela. Votre mariage vaut toujours la peine d’essayer de réparer. Mettez toutes les commandes sur les ordinateurs et les appareils. Les rechutes arrivent. Soyez gentil et indulgent et ouvrez les vagues de communication. Soyez clair et ouvert sur ce que vous ressentez. Mettez votre confiance en Allah et le temps nous dira ce qui est le mieux pour vous et votre famille.

Qu’Allah t’aider, te guider et te donner de la force, ma chère soeur.

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