Surmonter la perte face au Coran
L’une des choses les plus répandues dans le monde aujourd’hui est la dépression et l’anxiété.
Des adolescents aux adultes, quel que soit l’âge, le sexe ou même le statut social ou financier, de nombreuses personnes sont confrontées à ce problème.
Selon l’Organisation mondiale de la santé, la dépression est l’une des principales causes d’invalidité dans le monde et elle touche davantage les femmes que les hommes, avec environ 3,8 % de la population touchée.
Cependant, les statistiques de l’Organisation mondiale de la santé de 2015 révèlent que les taux de suicide parmi les musulmans sont comparativement plus faibles et que la foi en l’islam offre une protection contre ce phénomène.
Allah dit :
« Ceux qui croient et dont les cœurs se rassasient à l’évocation d’Allah. Car c’est à l’évocation d’Allah que les cœurs se rassasient. »
Les personnes qui ont gardé leur cœur avec une ferme croyance en Allah sont souvent en sécurité.
La dépression est l’un des pièges de Satan qui souhaite planter les graines du désespoir et de la misère dans le cœur du fils d’Adam.
Il nous fait souvent négliger les bienfaits d’Allah en comparant notre vie à celle des autres ou en ne nous contentant pas de ce qu’Allah a décrété pour nous.
L'imam In al-Qayyim a dit : « La chose la plus aimée de Satan est qu'il rend les serviteurs d'Allah tristes. »
Il trompe les gens avec des comparaisons, regrette l'ingratitude et l'oisiveté.
Ainsi, les personnes qui pratiquent la gratitude et se satisfont du décret d’Allah sont souvent du bon côté. La patience est l’un des piliers de la foi.
La vie de chacun est pleine de défis, mais celui qui a une foi ferme en Allah triomphe à la fin.
Comme Allah le mentionne dans Son Livre Saint :
« Ô vous qui croyez ! Cherchez secours dans la patience et la prière. Certes, Allah est avec les patients. »
Ces versets soulignent certainement l’importance de la patience dans la vie d’un croyant.
Allah promet : « Si tu es reconnaissant, Je te donnerai davantage. »
Nous sommes tellement impatients avec le rythme de la vie que nous oublions que tout ce que nous rencontrons a un but dans la vie ; quelque chose dont on peut apprendre et un croyant est celui qui sait qu'il sera testé, donc il s'y prépare.
Allah dit dans son Livre Saint :
« Nous vous éprouverons certainement par la peur, la faim, la privation de biens, de personnes et de fruits. Mais annonce la bonne nouvelle aux endurants. »
Les prophètes d’Allah étaient ceux qui ont été sévèrement éprouvés et mis à l’épreuve, mais grâce à la puissance de la foi, ils ont surmonté chaque adversité.
Le prophète Ayub a surmonté la maladie, le prophète Yusuf a surmonté la trahison, le prophète Moïse a surmonté les tyrans, le prophète Zakariyya a surmonté la solitude, et plusieurs autres adversités ont été vaincues par les prophètes d'Allah grâce à la vraie foi.
Lorsque nous parcourons leur vie, nous trouvons tellement de douleur, mais ils étaient patients et reconnaissants envers leur Seigneur.
Pour surmonter la dépression, il faut donc être fort dans sa foi et savoir utiliser son temps à bon escient.
Manger sainement, faire de l’exercice quotidiennement et passer du temps avec vos proches aide également beaucoup.
Lire des livres sur les cas des prophètes, du prophète Mahomet (PSL) et de leurs compagnons est également une bonne façon d'avancer, au lieu de simplement regarder des séries Web ou des films qui vous font vous sentir engagé de l'extérieur, mais vous rendent superficiel de l'intérieur.
La vie ne vient pas au gré de nos caprices et de nos désirs, mais au gré des commandements d'Allah. Les personnes qui ont une foi persévérante sont celles qui réussissent à la fois spirituellement et scientifiquement, comme le prouve une étude de l'Organisation mondiale de la santé.
