Comment surmonter les mauvaises habitudes et se rapprocher d'Allah
Dans cette réponse de conseil :
« Ma sha' Allah, vous avez fait le premier pas pour surmonter vos difficultés.
Cela vous mettra dans une position forte pour avancer avec succès.
Il y a plusieurs choses sur lesquelles vous pouvez vous concentrer dès maintenant pour continuer à progresser dans la résolution de vos problèmes d'addiction, notamment faire des du'aa', vous rapprocher d'Allah et remplacer les mauvaises habitudes par de bonnes en identifiant les raisons pour lesquelles vous adoptez actuellement ce comportement.
Wa Alaikum Salaam wa Rahmatulahi wa Barakatuh frère,
De nombreuses personnes sont confrontées à une forme ou une autre de dépendance au cours de leur vie.
Cependant, la gravité de la dépendance et l’ampleur de son impact sur la vie de chaque personne peuvent varier considérablement.
S’il s’agit de quelque chose qui a un impact sur de nombreux domaines de la vie, il est alors important de chercher de l’aide pour surmonter cette dépendance.
Ma sha' Allah, vous avez bien fait de prendre les devants et d'admettre que vous avez un problème et vous faites les premiers pas pour le surmonter..
C’est un signe certain que vous êtes prêt à assumer la responsabilité de vos actes.
C'est cette détermination dès le départ qui s'avérera bénéfique pour votre réussite.
Il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire maintenant pour vous faciliter la vie et abandonner les habitudes qui ont un impact sur votre vie, in sha Allah.
Faire des Du'aa'
La meilleure chose à faire est de commencer par demander l’aide d’Allah.
Allah est Celui qui retourne les cœurs. Demandez-Lui de tourner le vôtre et de vous guider sur le droit chemin qui Lui est agréable.
« En vérité, les cœurs de tous les fils d’Adam sont entre les deux doigts du Seigneur Miséricordieux comme un seul cœur. Il les oriente dans la direction qu’Il veut. Puis le Messager d’Allah (saw)(SAW) a dit : Ô Allah, Celui qui tourne les cœurs, tourne nos cœurs vers Ton obéissance. » (Sahih Muslim 2655)
Soyez constant dans vos invocations. Sachez qu'Il ne répondra pas nécessairement à vos prières immédiatement.
Vous devez être patient et persévérer dans vos invocations. Soyez sûr qu'Allah vous viendra en aide et vous aidera à traverser cette épreuve.
« Et quand Mes serviteurs t’interrogent à Mon sujet, Je suis tout proche. Je réponds à l’invocation de celui qui M’invoque. Qu’ils Me répondent donc et croient en Moi, afin qu’ils soient bien guidés. Et dès que la pensée de commettre une mauvaise habitude vous vient à l’esprit, cherchez refuge auprès d’Allah contre Satan. » (Coran, 2:186)
Rapprochez-vous d'Allah et renforcez votre relation avec Lui
Attachez-vous à Allah, pas aux choses de cette Dunya, surtout celles qui peuvent avoir un impact négatif sur votre vie, aussi bien dans cette vie que dans la suivante.
Humiliez-vous devant Allah. Repentez-vous de vos péchés et demandez-Lui de vous guider sur le droit chemin.
« Et quand viennent à vous ceux qui croient à Nos signes, dites : « Que la paix soit sur vous ! Votre Seigneur s’est attribué à Lui-même la miséricorde. Quiconque parmi vous commet un tort par ignorance, puis se repent et se corrige, certes, Il est Pardonneur et Miséricordieux. » (Coran, 6 : 54)
C’est cette proximité avec Lui qui vous aidera à nourrir une haine envers les choses qu’Il déteste, et un amour pour les choses qu’Il aime, ce qui rendra ainsi plus facile l’abandon de vos mauvaises habitudes.
Récite ce qui t'a été révélé comme Livre, et accomplis la Salat. La Salat interdit la turpitude et le méfait, et le rappel d'Allah est plus grand. Et Allah sait ce que vous faites. (Coran, 29: 45)
Cherchez refuge contre Shaytan
Shaytan aime voir les gens s’égarer du chemin.
Il sait que les comportements addictifs font exactement cela : ils détruisent la vie des gens et les détournent du souvenir d’Allah.
En écoutant ses murmures et en adoptant de tels comportements, vous le laissez gagner.
Ô vous qui croyez! Les boissons alcoolisées, les jeux de hasard, les sacrifices sur des autels en pierre et les flèches de divination ne sont que des souillures du Diable. Évitez-les donc, afin que vous réussissiez. (Coran, 5:90)
La solution à ce problème est de chercher refuge auprès d’Allah contre Satan.
Il est particulièrement efficace d’essayer de se souvenir d’Allah dans tout ce que vous faites, jusqu’avant de vous habiller, de manger et même d’aller aux toilettes.
Cela vous aidera à toujours avoir Allah à l’esprit, à rechercher Son approbation et à craindre Son châtiment.
Cela fonctionnera à la fois comme une distraction et comme un moyen de dissuasion pour vous empêcher de vous tourner vers les comportements destructeurs que vous adoptez actuellement.
Ne vous laissez pas contrôler par vos désirs inférieurs. C'est vous qui avez le contrôle, personne d'autre.
Faire activement des du'a' et rechercher la direction d'Allah vous aidera à surmonter ces difficultés.
Cependant, vous devez également jouer un rôle actif vous-même pour vous assurer de ne pas continuer à être victime de ces dépendances en prenant également le contrôle de vos propres actions.
Préparez-vous à une lutte
Soyez conscient dès le départ que ce ne sera pas forcément un voyage facile.
Cela peut comporter des difficultés, mais tout cela fait partie du test. Être préparé aux difficultés vous permettra de les affronter plus facilement et de les surmonter si elles surviennent.
Cependant, les surmonter sera également la clé pour vous montrer que vous êtes suffisamment fort et déterminé pour y parvenir avec succès.
Entourez-vous de bonnes personnes
Laissez-vous motiver par ceux qui vous entourent. Faites appel au soutien de votre famille.
Même si vous ne souhaitez pas discuter directement de vos problèmes avec eux, il peut être utile de les regarder et de réaliser que vous voulez le meilleur pour eux.
Cela ne peut être réalisé qu’en étant fort pour surmonter vos mauvaises habitudes.
De plus, vous pourriez rechercher activement l’amitié avec ceux qui ne se livrent pas à de tels comportements.
Participez aux activités qui se déroulent dans votre mosquée locale, par exemple.
Cela vous guidera vers d’autres personnes qui font des choses pour Allah plutôt que de s’engager dans des activités qui déplaisent à Allah.
Cela vous donnera également l’occasion de vous lier d’amitié avec des personnes qui pourraient avoir une influence positive dans votre vie.
Identifiez pourquoi vous le faites et remplacez-le par des choses plus bénéfiques
Est-ce l’ennui, le manque de sens ou la recherche du plaisir ? Commencez un hobby.
Cela vous permettra de remplacer les mauvaises habitudes par de bonnes habitudes.
Peut-être y a-t-il un sport que vous aimez, un domaine que vous aimeriez étudier, par exemple.
De telles choses peuvent vous occuper de manière significative. des activités qui vous laissent moins de temps pour les mauvaises habitudes.
Ils peuvent également vous procurer un sentiment de satisfaction et d’accomplissement qui peut procurer le même type de buzz que vos mauvaises habitudes actuelles.
Recherchez-vous l’approbation de vos amis ? S’ils sont vraiment de bons amis, ils ne vous encourageront pas à faire des choses qui vous sont nuisibles.
Au lieu de cela, rappelez-vous qu’en fin de compte, c’est l’approbation d’Allah qui compte le plus.
jeSi ce que vous faites ne lui plaît pas, vous serez alors confronté à des questions à ce sujet.
Qu'est-ce qui est le plus important ? Lui plaire ou leur plaire ?
Cela ne signifie pas nécessairement que vous devez couper tous les liens avec vos amis, à moins que vous ne sentiez qu’ils ont une influence trop toxique dans votre vie.
Vous pouvez réduire le temps passé avec eux pour éviter d’être entraîné dans de tels comportements.
Vous pourriez même avoir une influence positive sur eux s’ils vous voient changer les choses pour le mieux et ils pourraient chercher à suivre vos traces et à faire de même.
Résumé
Ma sha' Allah, vous avez fait le premier pas pour surmonter vos difficultés.
Cela vous mettra dans une position forte pour avancer avec succès.
Il y a plusieurs choses sur lesquelles vous pouvez vous concentrer à partir de maintenant pour continuer à progresser dans la résolution de vos problèmes de dépendance, notamment faire des du'aa', vous rapprocher d'Allah et remplacer les mauvaises habitudes par de bonnes en identifiant pourquoi vous adoptez actuellement votre comportement actuel.
Qu'Allah vous assiste et vous guide sur le droit chemin. Qu'Il vous pardonne vos méfaits et vous récompense pour avoir cherché à faire le mieux pour Lui.
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