Aide-moi à recommencer à prier !
Dans cette réponse de conseil :
• Imaginez-vous simplement dans un endroit vide. Dans un jardin, de l'herbe verte, du soleil et une brise fraîche. C’est ce que vous ressentirez lorsque vous vous lèverez pour prier et confier tous vos soucis à Allah.
• Asseyez-vous et ayez une vision pour vous-même. Malgré ces problèmes, avez-vous des rêves que vous aimeriez réaliser ? Avez-vous des objectifs ?
• Ne dépendez pas des autres pour votre bonheur. Votre bonheur est ce qu'Allah vous donne et vous refuse.
• Comptez vos bénédictions quotidiennement.
• Vous devez détendre votre esprit.
• Faire de l'exercice améliorera votre humeur.
Assalamu Alaikum chère sœur,
Rappelez-vous toujours ceci : les moments difficiles sont destinés à vous faire, pas à vous briser.
Imaginer
Avant de continuer à lire, oubliez tout ce qui concerne votre passé et votre présent.
Oubliez tout le monde et tout ce qui s'est passé et se passe. Imaginez-vous simplement dans un endroit vide.
Dans un jardin, de l'herbe verte, du soleil et une brise fraîche. Il n’y a ni soucis, ni problèmes, ni responsabilités.
Quelqu’un d’autre les gère tous. Comment te sentirais-tu? Lumière? Sans fardeau ? Heureux?
C’est ce que vous ressentirez lorsque vous vous lèverez pour prier et confier tous vos soucis à Allah. Il est là, nous regardant, nous observant.
Chère sœur, lorsque les problèmes nous submergent, nous oublions rapidement que nous n’avons pas le contrôle. Allah est aux commandes. Il est l'ultime, le tout-puissant.
La prière n'est pas destinée à Allah. Nous ne prions pas parce qu'Allah a besoin de notre prière. Nous prions parce que nous avons besoin de lui. S'il vous plaît, avant de prier, je vous suggère de crier à Allah. Priez avec humilité.
Chère sœur, personne ne peut rien faire sans la direction et les conseils d'Allah.
Chaque fois que je me sens stressé, ce verset me vient à l’esprit.
Dans le Coran, Allah SWT dit :
“Appelez-moi, je répondrai.” (Coran 40-60)
Lisez également les noms d’Allah : Ya-Hadi (Celui qui guide) et Ya-Khawwiyu (Celui qui donne la force).
Chère sœur, Allah te guidera et te donnera la force de continuer. Lisez-les au moins 100 fois, plusieurs fois par jour et lorsque vos pensées commencent à vous submerger.
Chère sœur, Allah entend et voit tout ce qui se passe actuellement dans votre vie. Ces difficultés sont là pour vous rendre plus fort.
Ce qui est bon pour toi sera parfois difficile pour toi
Chère sœur, tu as mentionné que tu es la seule musulmane de la famille. C’est la définition claire de la guidance d’Allah.
Alors que les autres membres de votre famille ne vous comprendront pas vraiment ou ne vous apprécieront pas, Allah SWT continuera à vous guider.
Je suis certain que lorsque vous étiez jeune, vous n'aviez jamais imaginé qu'un jour vous seriez musulman. Vous connaîtriez la signification de ce monde, du Créateur et de la création.
Ne laissez pas certaines personnes rompre la relation la plus importante de votre vie, avec Allah SWT.
Chère sœur, il n’est parfois pas facile de boire certains médicaments qui ont mauvais goût. Cependant, nous savons qu’ils sont ce dont nous avons besoin pour prospérer.
S’il vous plaît, réfléchissez-y et appliquez-le à votre vie.
Distrayez vos problèmes avec une vision
Chère sœur, je suis très, très heureuse et fière d'apprendre que vous vous êtes inscrite à un cours/diplôme universitaire pour vous occuper l'esprit. C'est le courage dont vous avez besoin. C’est le courage qui manque à beaucoup.
En fait, Allah vous a guidé vers un cursus universitaire, et c'est cela qui est le mieux pour vous.
S'il vous plaît, asseyez-vous et ayez une vision par vous-même. Malgré ces problèmes, avez-vous des rêves que vous aimeriez réaliser ?
Avez-vous des objectifs ? Qu’est-ce qui vous a poussé à vous inscrire à l’université ?
Vous n’auriez probablement pas pu vous inscrire à un cours sans avoir aucune connaissance préalable de ce qui sera couvert dans le cours. C'est peut-être quelque chose qui vous intéresse.
Je vous suggère d'élargir cet intérêt et de poursuivre l'élargissement de vos connaissances.
Chère sœur, ton travail et ton université sont une bénédiction pour toi. Étant donné que vous avez abandonné, veuillez réessayer de vous inscrire. S'il vous plaît, retournez au travail avec un nouvel état d'esprit.
Ne dépendez pas des autres pour votre bonheur. Votre bonheur est ce qu'Allah vous donne et vous refuse.
Chère sœur, si nous ne contrôlons pas notre esprit pour qu’il pense positivement, nous affecterons délibérément notre santé mentale.
Chère sœur, de nombreuses personnes qui semblent avoir une vie tout à fait normale ont déjà connu leurs propres épreuves et tribulations.
Pourtant, ce sont eux qui ne se sont pas empêchés d’avancer lorsque les murs se sont heurtés. Ils les contournèrent.
Regardez cette vidéo de conseil :
Ne limitez pas vos valeurs et votre valeur à la façon dont les gens vous traitent. Leur définition de vous n’existe pas. En fait, leur comportement est leur définition.
Ne pense pas à ce que tu n'as pas
Chère sœur, chacun dans la vie est béni différemment. Certaines personnes se marient très tôt, sont heureuses et satisfaites, et les problèmes surviennent plus tard.
Certaines personnes se marient tard et l'attente est douloureuse et difficile, mais mènent une vie très heureuse plus tard.
Certaines personnes obtiennent rapidement leurs diplômes et mènent une vie normale avec un travail normal. Certaines personnes obtiennent leur diplôme tardivement, travaillent dur et mènent une vie de travail passionné et de carrières innovantes.
Certaines personnes ont beaucoup d’enfants et sont stressées pour d’autres raisons comme la santé ou les finances, etc., et d’autres ont un ou deux enfants et elles sont heureuses.
Chère sœur, sois heureuse de tes bénédictions et continue de les compter.
Pouvez-vous imaginer la vie sans ne serait-ce qu’une des choses que vous possédez actuellement ? Absolument pas.
Chère sœur, Allah SWT sait ce qui est le mieux pour nous. Yasmin Mogahed a déclaré dans l'une de ses conférences : « Si Allah rendait la vie parfaite, alors aucun de nous n'aspirerait au Jannah. » La perfection ne peut être recherchée dans ce monde imparfait.
Nous devons tous lutter pour parvenir à une vie dans laquelle nous nous efforçons de plaire à Allah et travaillons dur pour que notre vie soit le reflet du Coran et des enseignements de la Sunna.
(NDLR : Dans tous les cas, ma sœur, n'hésitez pas à demander de l'aide à un conseiller en face à face et/ou à la communauté locale, en particulier aux sœurs. Inchallah, elles vous aideront à vous remettre sur les rails et à gérer votre problème. problèmes d’une manière saine.)
Une bonne santé physique est une bonne santé mentale
Chère sœur, je sais que les moments difficiles ne sont pas faciles à gérer. Cependant, vous devez faire de l'exercice.
L’exercice est la chose la plus importante que vous puissiez faire pour votre esprit et votre corps. C’est le carburant, associé à une bonne alimentation, qui vous aide à rester positif et énergique.
Détends ton esprit
Vous devez détendre votre esprit. Tout le monde se détend différemment.
Cependant, je vous suggère de suivre les étapes suivantes pour vous assurer que vous n'êtes pas stressé, consciemment ou inconsciemment, à propos de ce qui vous dérange.
Respirez lentement et profondément. Ou essayez d’autres exercices de respiration pour vous détendre.
Plongez dans un bain chaud.
Écrire.
Enfin, je veux que vous vous concentriez sur ce que vous appréciez dans votre vie.
Vous voudrez peut-être les écrire afin de pouvoir les consulter de temps en temps.
J'espère que mes mots vous aideront,
***
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