Ce que les parents et les adolescents devraient savoir sur l'automutilation

Ce que les parents et les adolescents devraient savoir sur l'automutilation

J'avais 13 ans lorsque j'ai emmené le rasoir pour la première fois sur mon bras et l'ai coupé encore et encore.

J'étais intimidé. Je ne m'intéressais pas. Je n'ai pas pris de drogue. Je n'ai pas bu. Je n'avais pas de petit ami.

Je ne voulais faire aucune de ces choses. Tout ce que je voulais, c'était étudier et obtenir une éducation.

Donc, en tant que punition et parce que les adolescents sont extrêmement cruels, j'ai été victime d'intimidation pour être la «bonne fille».

Ces pairs ne se souciaient pas de la façon dont ils m'ont mal au mal ou m'ont fait me sentir.

Ils ne pensaient probablement pas que leurs paroles rongeaient mon estime de soi jusqu'à ce que je me sente si mal, si indigne, si indésirable, qu'en tant que libération, je devais me blesser.

L'automutilation ne consiste pas à essayer de se suicider. Ce n'est pas non plus un cri d'attention. La plupart des auto-Harmers cachent ce qu'ils font.

Ils ne le font pas savoir. Il est donc difficile à repérer.

Cependant, pour moi au moins, c'était un moyen de libérer cette douleur, cette colère et ce qui faisait mal.

C'était aussi une façon étrange de me punir pour devenir quelqu'un que je n'étais pas: invisible, sans estime de soi.

La sensation brûlante du rasoir a brisé mes bras, puis mes jambes étaient terminées en quelques secondes parce que je coulais si avec colère que la douleur physique avait disparu.

C'était la douleur émotionnelle dont j'avais besoin pour sortir – la blessure et le chagrin.

Une fois que j'ai fait cela, je me suis couvert de manches longues. Il n'est pas difficile de se cacher lorsque vous êtes un auto-harmère.

Pourquoi les adolescents vont-ils pour l'automutilation?

Au Royaume-Uni, près d'un quart des adolescents se sont coiffés, mais parce que c'est une activité si secrète, il est si difficile de reconnaître ou même de s'arrêter.

Cependant, beaucoup de gens ne peuvent pas comprendre le concept d'automutilation. Certains pensent que c'est un cri d'aide. Mais ce n'est pas le cas.

Certains pensent que c'est une tentative de vous suicider. Ce n'est pas.

C'est un mécanisme d'adaptation que les adolescents optent parce que, avec des hormones déchaînées, il est difficile de faire face lorsque de mauvaises choses se produisent dans la vie.

L'automutilation ne se fait pas non plus. Il peut être sous n'importe quelle forme de nuire physiquement au corps.

Je me suis coiffée en me coupant jusqu'à l'âge de 16 ans. Après cela, je me suis agrandie en mangeant à peine.

Je n'ai pas eu de trouble de l'alimentation. Je ne croyais pas que j'étais trop gros.

Je voulais juste un moyen de faire face à la douleur émotionnelle que je ressentais, et depuis 13 à 19 ans, je me suis agrandie pour faire face à toute douleur majeure qui s'est produite dans ma vie.

Rôle des parents

Finalement, j'ai reçu de l'aide lorsque ma mère l'a découvert un jour; Elle a vu quelque chose que j'avais écrit à un ami. Il a été laissé sur mon bureau. Je n'ai jamais eu l'intention de le voir.

L'une des choses les plus difficiles que j'aie jamais vues de ma vie a été ma propre mère en panne et en me demandant ce qu'elle pouvait faire pour m'aider.

Elle sentait qu'elle m'avait laissé tomber. Ce n'était pas du tout. Ma famille ne m'avait pas laissé tomber.

J'ai choisi de ne pas leur dire à cause du chagrin que je savais que cela causerait.

Alhamdulillah, que ma mère a compris que j'avais besoin de parler à un professionnel, et je l'ai fait pendant près d'un an.

Ce que les parents et les adolescents devraient savoir sur l'automutilation - sur l'islam

Il est important de noter que les parents (à moins qu'ils ne soient la raison de l'autodestruction de l'adolescent) ne sont pas à blâmer de ne pas savoir que cela se produit.

Souvent, l'adolescent a honte d'admettre ce qu'il fait à cause de ce que cela peut sembler.

Ils veulent également protéger leurs parents et ne pas leur causer un tel chagrin et blesser.

La seule solution est de conseiller pour comprendre la cause et essayer de trouver d'autres façons de faire face que de vous faire du mal.

-Notice lorsqu'ils semblent bouleversés, retirés ou irritables.

-Notice s'ils refusent de porter des manches courtes ou de se transformer en vêtements de sport.

-Encouragez-les pour parler de ce qui les dérange.

-B est non judable, compréhensif et tolérant.

-Éclat et essayez d'accepter l'idée de l'auto-dommage comme utile.

-Essayez de ne pas leur dire de s'arrêter – cela est susceptible de les faire paniquer.

-Offire une aide pratique pour prendre soin des blessures.

Si vous êtes un adolescent à traverser cela, veuillez consulter quelqu'un en qui vous avez confiance pour obtenir de l'aide.

C'est courant et vous n'êtes pas seul. L'aide est au coin de la rue. Il vous suffit de tendre la main.

Demandez au conseiller

Services de coaching de vie

https://www.relate.org.uk/relationship-help/help-family-life-and-parenting/parenting-teenagers/mental-health/elf-harm?gclid=cphjtux2wdicfu2egwodiiso_g

http://www.minnd.org.uk/information-support/types-of-mental-health-problems/self-harm/?gclid=cin8j_l2wdicfyu-gwodwqondg#.wl1cn296m8

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