Comment l'intimidation affecte la santé mentale
Les enfants attendent souvent avec impatience leur séjour à l'école. Ils aiment apprendre, être avec des amis, se faire de nouveaux amis et jouer.
Cependant, tous les enfants n'ont pas une expérience positive. L'intimidation à l'école non contrôlée peut affecter la santé mentale des enfants.
Selon la recherche, 49% des enfants de la 4e à la 12e année ont déclaré avoir été intimidés.
L'intimidation se produit non seulement à l'école, mais via des forums en ligne, des e-mails et des téléphones portables.
La plupart des intimidations se déroulent à l'école mais peuvent se produire partout où les enfants se rassemblent dans la communauté.
L'intimidation peut inclure:
- Taquinerie
- Injonction
- Menaçant
- Attaques physiques
- À l'exclusion d'un étudiant des activités sociales
- Répandre des mensonges et des rumeurs
Les enfants intimidés peuvent être considérés comme vulnérables, «pas cool», n'ayant pas beaucoup d'amis, et peuvent être considérés comme «différents» (race, religion, ethnicité, handicap, préférences sexuelles, etc.)
La vérité est que tout enfant peut devenir victime de l'intimidation à tout moment.
Signe votre enfant intimidé
Votre enfant peut ne pas vous dire qu'il est victime d'intimidation. Si vous êtes un parent, il y a certains signes à surveiller pour indiquer que votre enfant est victime d'intimidation à l'école.
Selon la trousse à outils des parents, les panneaux peuvent inclure:
- Un changement de comportement
- Changement dans les habitudes de sommeil
- Réticence à aller à l'école
- Les notes peuvent tomber
- Il peut y avoir une perte d'amis
Des signes supplémentaires peuvent inclure l'isolement social, un changement dans les habitudes alimentaires, l'énurésie nocturne, l'anxiété ou la dépression ou des plaintes psychosomatiques fréquentes telles que les maux de tête, les maux de ventre, ne se sentant pas bien, etc.
Que faire si vous (ou votre enfant) est intimidé
Si vous êtes un enfant et que vous êtes victime d'intimidation, ou si votre enfant est victime d'intimidation, il y a des choses que vous pouvez faire.
Surtout, les enfants doivent savoir qu'ils peuvent parler aux parents de l'intimidation.
Informer un parent, un conseiller scolaire, un enseignant ou une administration pour intervention.
Les enfants intimidés peuvent également discuter de l'intimidation avec un pair (ami).
La recherche a montré que 57% de l'intimidation s'arrête lorsqu'un pair intervient en leur nom. Vous pouvez également appeler le «Non Intimidateur»Aidez la hotline au 1-866-488-7386.
Intimidation et santé mentale
L'intimidation est un problème grave et peut entraîner des problèmes de santé mentale, et même un suicide.
Alors que la plupart des enfants intimidés n'ont pas de pensée de suicide, des idées de suicide peuvent survenir et sont une grave préoccupation.
L'intimidation peut avoir un effet durable sur la santé mentale.
Une étude a révélé que les enfants intimidés étaient fréquemment plus susceptibles de développer un trouble psychiatrique à l'âge adulte.
Il existe également un lien entre l'intimidation et les problèmes de santé mentale infantile tels que la faible estime de soi, l'anxiété, la dépression et un risque accru de suicide.
Dans certains cas, l'intimidation peut être si traumatisante qu'elle conduit à un trouble de stress post-traumatique (SSPT).
Les enfants intimidés sont à risque de déficience sociale, émotionnelle et psychologique si l'intervention n'est pas fournie.
Selon l'Institut national de la santé, les enfants victimes d'intimidation sont dans un risque accru Pour les problèmes de santé mentale, la toxicomanie, les blessures physiques, les problèmes sociaux et émotionnels et la violence à d'autres plus tard dans la vie.
Les professionnels demandent que les soutiens et les traitements de santé mentale appropriés soient mis en place pour les enfants victimes de l'intimidation afin d'annuler les conséquences potentielles de l'intimidation.
Facteurs de protection
Il est important d'enseigner aux enfants l'intimidation et le comportement approprié dès le plus jeune âge.
Lorsqu'un enfant sait quels comportements sont acceptables et qui ne le sont pas, il fournit une plate-forme de comparaison.
Si un enfant apprend à être respectueux, gentil et à avoir de l'empathie, il s'attendra probablement à être traité de cette façon.
Il est proactif d'enseigner aux enfants à quoi ressemble un comportement sain ainsi que des comportements non sains.
Cela établit une norme et peut être un élan pour la discussion si un enfant éprouve des comportements malsains (intimidants) des autres.
Traiter votre enfant avec gentillesse, respect et dignité est également un facteur protecteur.
Les enfants qui sont bien traités à la maison ne s'attendent généralement pas à être maltraités en dehors de la maison et seront plus susceptibles de divulguer ce qui leur arrive.
Si un enfant n'est pas élevé pour croire qu'il est digne d'un bon traitement, il peut accepter les comportements d'intimidation comme norme. Les facteurs de protection commencent à la maison.
Réduire les résultats de santé mentale de l'intimidation
La résilience comprend l'utilisation de la structure familiale comme point d'intervention et de médiation et a un effet protecteur concernant les résultats de santé mentale de l'intimidation.
Les enfants qui parlent d'être intimidés réduisent les risques pour la santé mentale en traitant et en ayant un sens de ce qui s'est passé plutôt que de l'enterrer.
La famille est le fondement de la protection, du confort et de la résolution de problèmes.
Une famille peut utiliser la sagesse et les conseils de l'islam pour aider à gérer l'intimidation. Un exemple serait le hadith déclarant:
“Lorsque vous allez dans votre lit, récitez Ayat-Al-Kursi (2.255) car alors il y aura un garde d'Allah qui vous protégera toute la nuit, et Satan ne pourra pas s'approcher de chez vous jusqu'à l'aube.” Bukhari
Cet Ayat peut être utilisé chaque fois qu'un danger est perçu.
Les enfants avec une base solide de résilience émotionnelle se sentent acceptés à la maison et à d'autres endroits.
Lorsque les enfants se sentent valorisés et acceptés pour qui ils sont, ils sont mieux en mesure de faire face au stress et à la négativité, réduisant ainsi les risques de santé mentale Insha'Allah.
En tant que parents, nous voulons que nos enfants se sentent confiants, de sorte que s'ils éprouvent quelque chose d'aussi grave que l'intimidation, ils pourront être résilients et rebondir.
Nous voulons avoir une politique de porte ouverte où nos enfants peuvent nous parler de quoi que ce soit sans ressentir de la honte, de l'embarras ou du sentiment que nous ne les prendrons pas au sérieux.
Inspirer les émotions positives chez les enfants est également un facteur protecteur.
Faites-le avec des messages d'affirmation et d'espoir.
Encourager les enfants à trouver du plaisir et de la joie dans la vie peut souvent agir comme un tampon et un contrepoids, annulant les risques d'intimidation.
Exposez les enfants à des engagements positifs tels que des passe-temps, une charité, des événements islamiques et des activités avec des amis positifs.
Il est important de faciliter la formation de connexions sociales saines car il s'agit d'un facteur nier lorsqu'il existe des risques de santé mentale en raison de l'intimidation.
Aider les enfants à trouver un domaine d'intérêt qu'ils peuvent exceller pour augmenter leur confiance en soi et leur estime de soi.
Cela peut également dissuader les résultats de santé mentale de l'intimidation. Des niveaux élevés de soutien augmentent la capacité d'un enfant à gérer l'intimidation.
Les enfants qui pratiquent la pleine conscience ont de meilleurs résultats de santé mentale s'ils sont victimes d'intimidation.
La pleine conscience permet à un enfant de prendre conscience et de réguler ses émotions.
Il aide à rester calme même face à l'intimidation. Cela peut être stimulant pour l'enfant.
Fournir un environnement chaleureux et aimant dans lequel un enfant est valorisé et entendu et la résilience de la construction est de forts points pour réduire les risques de santé mentale de l'intimidation.
Offrir des outils d'adaptation essentiels, ainsi que de fournir une intervention directe et un soutien dans des situations d'intimidation contribue également à nier les effets de la santé mentale que l'intimidation peut produire.
Bien que l'intimidation ne soit jamais éliminée dans la société, nous pouvons faire beaucoup pour préparer nos enfants à être en sécurité et en bonne santé, à court et à long terme.
Cet article provient de nos archives, initialement publiés à une date antérieure et soulignée ici pour son importance.
