Émotionnellement effrayé: comment puis-je faire confiance à nouveau?
Dans cette réponse de conseil:
• A-t-il le genre de qualités qui peuvent vous soutenir et vous aider à apprendre à faire confiance à nouveau? Si c'est le cas, alors la voie à venir est claire.
• Si vous doutez de lui, mais que vous ne pouvez rien identifier en particulier, alors cela pourrait valoir la peine de prolonger l'engagement et d'observer comment il interagit avec les femmes de sa famille (mère, sœurs et tantes). La façon dont il traite les femmes dans sa famille devrait vous fournir une bonne indication.
As-Salamu `alaykum wa rahmatullahi wa barakatuh sœur,
Je suis désolé d'apprendre ce que vous avez vécu. Je sais à quel point il peut être difficile de faire confiance une fois que cette confiance a été brisée. Les vingt années que vous avez endurées ont rompu cette confiance. Faire confiance à Allah (SWT) peut être plus facile si nous osons essayer.
Le bonheur et l'épanouissement ne découlent pas vraiment de quelqu'un ou de quelque chose à l'extérieur, mais de l'intérieur de soi. C'est là que la question de Iman (Faith) commence à jouer son rôle, sinon, ce serait juste un autre dogme inutile dans un monde superstitieux. C'est un processus cybernétique – plus c'est de la vraie foi, plus il grandit et sa récompense ou son résultat est une foi plus expérientielle.
Une sœur que je connais est devenue émotionnellement marquée d'une expérience qui était terrible pour elle car elle a dû faire face à un réveil grossier sur les gens qu'elle aimait. Ils n'étaient pas ce qu'elle les percevait, et ils ont profité de sa nature aimable. Même lorsqu'il y avait des signes à leur vraie personnalité, elle s'est permis d'être berce par ses premières impressions. Vous voyez, ce n'était pas qu'ils avaient réellement changé, mais au fil du temps, elle a pris conscience. Avant, elle n'était pas au courant, et donc ce qu'elle devait vivre était inévitable.
Elle s'est éloignée d'eux, et dans le processus, incapable de pardonner, elle est devenue dure et agressive. Elle était toujours dans un état de vol comme si elle se sentait en danger. Elle s'est couchée avec ses vêtements pour que si elle était éveillée, au moins elle a pu courir. Elle a appris à sourire et à ne s'impliquer trop avec personne. Cela signifiait qu'avec le temps, elle a perdu beaucoup d'amis. Elle a appris à devenir totalement indépendante, du moins c'est ce qu'elle a pensé; Mais avec ce genre d'indépendance, elle est devenue seule, son corps faisait mal alors que ses membres devenaient raides, elle a appris à dormir légèrement pour qu'elle se réveille au moindre mouvement.
Elle aspirait à son ancien moi, à la personne qui avait beaucoup de joie de vie, le genre de joie qui était attirante pour les autres, puis elle a réalisé qu'elle devenait la chose même qu'elle détestait chez les autres. Ne voulant pas être comme eux, elle a pris une décision définitive d'annuler ce qu'elle était devenue – mais comment? Elle a commencé à se souvenir des bons moments avec les gens qu'elle aimait, puis elle a réalisé, en voyageant dans le passé, que ce n'était pas de leur faute, ils étaient victimes de circonstances. Ensuite, il lui était apparu que la seule voie à travers ce cauchemar auto-créé était qu'elle devait les voir telles qu'elles étaient, pas bonnes, pas mal, mais les gens, les gens ayant des faiblesses qui les ont amenés à faire ce qu'ils avaient fait.
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Puis elle leur a pardonné! À l'improviste, l'amour était toujours là, mais cette fois avec une compréhension de qui elle aimait. Elle leur a rendu visite et avec le temps, elle a appris à être elle-même dans leur entreprise et à ne pas accepter certains types de comportements. Ce fut un test difficile car certaines visites étaient plus difficiles que d'autres. Parfois, elle se faisait prendre dans leurs jeux d'esprit au piège et partait avec anxiété et blessure profonde. Elle revenait quand elle était plus forte, et à chaque visite, ils ont appris à la respecter parce qu'ils ont commencé à réaliser sa valeur. Elle a pu aimer à nouveau, faire confiance à nouveau, se détendre et se faire confiance à nouveau.
Lorsque nous apprenons à ne pas nous faire confiance, en particulier dans certaines situations, nous détournons à tort cette méfiance aux autres. Nous trouvons des raisons de ne pas leur faire confiance, mais comme la physique quantique l'a prouvé, il est impossible d'être juste l'observateur. Quelle que soit la situation dans laquelle nous nous trouvons, nous en faisons partie, et en tant que partie, nous essayons, nous affectons ce qui se passe.
Jusqu'à ce que nous puissions nous observer, nous perdons la perception de la réalité de tout cela – le fait que nous sommes tous un dans les yeux d'Allah (SWT). Comme il a créé (SWT), nous sommes l'une de ses créations et toutes ses créations font partie d'une force vitale. C'est pourquoi, indépendamment de la race, de la culture ou de la tribu, nous devons apprendre les uns des autres, comme l'indique le Coran.
Les personnes âgées meurent plus rapidement lorsqu'ils sont coupés de leurs proches et amis et cachés dans les maisons des personnes âgées. Les patients récupèrent plus rapidement lorsque leurs proches sont autour d'eux. Nous sommes tous connectés, et je me demande si c'est vous-même que vous vous méfiez. Vous vous méfiez de vous rendre vulnérable à nouveau, vous craignez d'être à nouveau profité, ou peut-être, avec cet homme qui a proposé, peut-être que vous êtes juste sensible à qui il est vraiment. Vous seul pouvez déterminer lequel de ces sentiments de malaise est pertinent, alors définissez-vous une tâche.
Écrivez sur une feuille de papier les choses auxquelles vous ne vous faites pas confiance. Regardez cette liste et voyez quand ces sentiments sont plus apparents. Regardez à nouveau la liste et voyez qui ou quelle est la cause de la peur, de la méfiance – vous ou d'autres.
Mettez cette feuille de papier et prenez une autre feuille de papier propre (quelques jours plus tard) et écrivez une liste des choses que vous aimez à propos de cet homme. De l'autre côté, écrivez une liste de ses caractéristiques (aussi petite) qui vous mettent mal à l'aise. Ensuite, notez pourquoi ces caractéristiques vous mettent mal à l'aise. Regardez à nouveau cette même liste et déterminez si l'inconfort vient de lui ou de votre passé ou de votre présent – n'écrivez pas d'opinion.
Ensuite, faites correspondre cette dernière liste de ses caractéristiques à la première liste, la liste que vous rangez. Quelle quantité de l'obstacle est lui et combien il y a en vous. Si c'est principalement lui, alors votre chemin vers l'avant est clair. Si c'est principalement vous, alors vous avez deux choix
- A-t-il le genre de qualités qui peuvent vous soutenir et vous aider à apprendre à faire confiance à nouveau? Si c'est le cas, alors la voie à venir est claire.
- Si vous doutez de lui, mais ne pouvez rien localiser en particulier, alors cela pourrait valoir la peine de prolonger l'engagement et d'observer comment il interagit avec les femmes de sa famille (mère, sœurs et tantes). La façon dont il traite les femmes dans sa famille devrait vous fournir une bonne indication.
Si vous craignez qu'il n'attende pas, vous devez décider de l'importance de vos sentiments et de les respecter et de demander à ne pas être précipité, ou à prendre le risque et à entrer un deuxième mariage avec tous vos doutes et vos peurs, ce qui à son tour affectera la vie conjugale. Tous les hommes ne comprennent pas les femmes. S'il est sensible, il sera patient à vos besoins, mais s'il ne l'est pas, vous aurez un problème entre vos mains.
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