Comment un cours de yoga m'a fait tomber amoureux de la prière

Je me souviens du moment exact où je suis tombé amoureux de la prière.

C'était en février et j'étais engourdi. Mon cœur avait subi une perte et, par conséquent, ma vie était constituée d'un vide profond.

Ce matin froid de la Saskatchewan, j'ai rencontré un ami pour le petit déjeuner avant de me diriger vers un cours de yoga à proximité. J'étais épuisé. Mon esprit était déconnecté de mon corps et mes paroles ne s'alignaient pas avec mes sentiments ou mes pensées.

J'ai passé la nuit avant le sommeil et pour rejouer de vieilles conversations et me demander comment cela est devenu qui j'étais. Mon tapis de prière était un étranger à moi, ma langue incapable de réciter des vers coraniques qui, à un moment donné, avaient été fluides.

J'étais assis au bord de la dépression et je n'avais pas la force de demander de l'aide. Pas d'amis ou de famille, pas du Créateur et je n'ai pas pu m'aider.

Au petit déjeuner, j'ai ri et raconté des histoires et maintenu mon image construite d'une femme imparable. Je connaissais mes objectifs à l'envers, je les ai vocalisés, j'ai prévu du temps pour des amis et de la famille dans un planificateur de jour que j'ai transporté partout avec moi. J'ai attribué ma valeur à la façon dont mon emploi du temps était occupé et que les grandes choses que j'allais accomplir.

Un tournant

Je ne pensais pas que ce cours de yoga du matin serait différent des centaines d'autres classes que j'avais faites au cours de mes 6 années de pratique. Mais c'était. Cela a tout changé.

L'enseignant a commencé la classe en présentant la nouvelle séquence ce mois-ci. L'objectif était avant le corps et elle a commencé par lire des poèmes de Rumi et souligner l'importance d'ouvrir votre cœur. J'écoutais à moitié.

Mais quelque chose à propos de cette pratique, entre les dizaines de Vinyasa et de guerriers m'a amené à un état de vulnérabilité brute. Au milieu de la classe, entouré de 20 étrangers, j'ai commencé à pleurer.

J'aimerais être un assez crieur. Entre les respirations de yoga synchronisées d'une classe disciplinée se trouvaient mes sanglots. Bien sûr, j'avais choisi un endroit à l'avant de la pièce ce jour-là. Mais dans ces moments, j'avais passé des soins.

J'ai quitté cette classe avec des yeux bruts et un cœur qui éveillait.

Et puis les sentiments sont venus. Et puis Coran est venu, suivi du besoin écrasant de s'incliner à mon créateur et de chercher refuge dans sa miséricorde. Je ne sais pas quoi de cette classe qui m'a amené si défaisé, mais cela m'a poussé au Coran et à la Salaah (prière) et au souvenir de celui qui nous a créés.

Votre corps est une amanah. Ne négligez jamais l'importance de maintenir votre santé physique car elle est liée à votre santé émotionnelle. Et n'oubliez jamais que le Dieu qui vous a créé vous a également dit ce dont votre corps avait besoin.

Ma mère dit toujours, il y a du temps pour l'adoration et le temps de repos. Et nous oublions cela. Nous traitons notre corps comme des machines et nous nous demandons pourquoi nos cœurs ont l'air froid. Nous nous demandons pourquoi Salaah devient un tel fardeau. C'est parce que nous agissons comme des imbéciles; Pensant qu'Allah (SWT) a besoin de nous plus que nous avons besoin de lui. Dieu ne vous demande pas de prier pour lui, il vous demande de prier pour vous-même.

Nous remplissons nos cœurs de solutions temporaires s'attendant à ce qu'elles nous rendent heureuses, sans réaliser que ce qui nous rendra heureux et nous apportera la paix a été écrit pour nous il y a 1400 ans dans l'action de Salaah.

En tant qu'êtres humains, il semble presque que nous ayons perdu l'habileté de nous écouter parce que nous sommes tellement bombardés de voix extérieures. Ce qui est si beau dans l'islam, il souligne l'importance de la méditation et de la réflexion, par le souvenir du Créateur.

La prière est la méditation. Dkhir est la médiation et pour mon propre voyage, c'est le yoga qui m'a amené à ce point de pouvoir me connecter avec mon créateur.