Défis post-Ramadan – 8 idées à garder sur la bonne voie
Le Ramadan nous incite à devenir de meilleurs êtres humains de diverses manières.
La charité, la gentillesse et la retenue sont au centre du Ramadan.
Il est très important de les faire avancer à travers vos résolutions de l’Aïd.
Après tout, ce qui compte, ce n’est pas seulement un mois, mais ce que nous deviendrons après.
Voici neuf idées pour inspirer vos résolutions post-Ramadan.
1. Charité
La charité commence à la maison, comme on dit, et devrait se dérouler toute l'année, pas seulement pendant un mois.
Il ne s’agit pas seulement de donner quand on a un surplus. Il s’agit de comprendre notre responsabilité à l’égard des autres vies humaines dans le monde.
Donner, même en petit montant, est un excellent moyen d’aider une personne moins fortunée. Le Ramadan vous apprend à être gentil et charitable, pas seulement pendant un mois mais aussi longtemps que vous vivez.
2. La retenue
Le Ramadan, en tant que mois de jeûne et de retenue, nous enseigne l'importance de la retenue.
Prenez la résolution de pratiquer ce contrôle dans tous les aspects de la vie. Faites passer les besoins avant les désirs en termes de nourriture et d’argent.
Cette retenue vous aidera à réaliser à quel point nous sommes bénis par rapport aux autres qui n'ont pas assez pour leurs besoins fondamentaux, et elle vous aidera également à avoir un meilleur contrôle sur vous-même et sur votre vie.
3. Parrainer un enfant
Parrainer un enfant implique d'être financièrement responsable de ses frais d'études, allant parfois jusqu'à inclure également ses frais de subsistance.
Les paiements impliqués dans de tels programmes se font sous forme de versements annuels, semestriels ou mensuels de petits montants.
Presque tous les programmes de parrainage vous fournissent des rapports périodiques sur les progrès scolaires et d'autres détails sur l'enfant. Certains programmes vous permettent également d'être en contact avec votre enfant parrainé.
4. Tout ou rien
L’essence du Ramadan est d’essayer d’être la meilleure version de soi-même, que ce soit au travail ou à la maison.
À la fin du jeûne, maintenez vos efforts pour atteindre une productivité maximale et un engagement à 100 % envers votre travail et votre famille.
5. Jeûner un jour par mois
Ravivez l’esprit du Ramadan une fois par mois en sélectionnant un jour de jeûne.
Cela rafraîchira votre esprit et votre corps. Terminez votre jeûne de la manière la plus saine possible.
Méditez, passez du temps dans une introspection positive et prenez votre journée lentement.
Cela vous aidera à rafraîchir votre esprit et à vous détendre tout en détoxifiant votre corps.
6. Tolérance
L’élément spirituel du Ramadan insuffle automatiquement un sentiment positif qui imprègne toutes nos activités.
Même les personnes qui ne jeûnent pas semblent faire un effort supplémentaire pour être positives, polies et tolérantes.
Poursuivez cela cet Eid et efforcez-vous d’être compréhensif et tolérant envers les personnes ou les événements qui vous entourent.
Soyez prêt à écouter et à apprendre autant que vous le pouvez. Soyez ouvert d’esprit aux idées, même si elles n’ont aucun sens pour vous au début.
La tolérance ne vient que par la compréhension et l’acceptation des choses nouvelles ou différentes.
7. Mangez moins de viande
En tant qu’êtres humains responsables, nous devrions éviter de prendre des vies simplement parce que nous aimons manger de la viande.
Nous avons tellement d’options qui s’offrent à nous, mais nous semblons incapables de contrôler notre appétit pour la viande.
Quelle que soit votre culture ou vos habitudes alimentaires habituelles, manger moins de viande est facile et plus sain pour vous.
Pour commencer, limitez-vous à un ou deux repas non végétariens par semaine.
8. Faites du bénévolat une fois par mois
Faites du bénévolat pour une cause qui vous tient à cœur une fois par mois.
Trouvez une cause qui vous passionne et faites des recherches adéquates sur l'organisation avant de vous inscrire comme bénévole.
