Ménage abusif: j'ai besoin de paix dans ma vie

Dans cette session de conseil:

Si à tout moment vous obtenez à nouveau des pensées suicidaires, appelez le numéro suicidaire local.
S'il vous plaît, ne vous blâmez pas pour le comportement de vos parents. Ne pensez pas que vous êtes la cause de leurs abus. Cela nuirait davantage à votre estime de soi et renforcerait votre dépression et votre anxiété.
Il est très important que vous recherchiez des conseils et de l'aide à des professionnels.
Gardez vous-même et votre maman en sécurité.
Il serait important que vous soyez là pour votre mère. Essayez de l'encourager (ou de trouver quelqu'un en qui elle a confiance pour lui parler) pour rester en sécurité chez un ami, avec un membre de la famille ou dans une maison de refuge pour les femmes qui souffrent de violence domestique.
Soeur, vous devez vous bien être bien émotionnel et mentalement pour entrer dans un mariage.
Je vous encourage sincèrement à lire et à étudier en profondeur la vie du Prophète (SWT) et des prophètes en général et de trouver du réconfort et de la force dans les épreuves qu'ils ont traversées.

Salam Aleikom Soeur,

Je suis désolé d'apprendre que vous vivez dans un ménage abusif, que vous vous sentez déprimé et que vous avez une faible estime de soi. Vous envisagez même de vous suicider.

Qu'Allah vous sauve une sœur. Je peux imaginer la douleur que vous avez vécue en voyant votre père abuser de votre mère et être abusé vous-même. Je suis désolé que vous pensiez que le mariage est le seul moyen de sortir de ce ménage toxique.

Appelez les lignes chaudes

Malheureusement, de nombreuses femmes passent par la même chose que vous. Certains ont plus de chance de vivre dans un endroit où ils peuvent tendre la main pour aider, tandis que d'autres vivent dans des sociétés qui acceptent malheureusement la violence domestique comme la norme. Comme je ne sais pas d'où vous venez, il est difficile de vous donner les chiffres spécifiques où vous pouvez contacter pour vous aider.

J'espère sincèrement que vous vivez dans une partie du monde où vous avez accès à une aide professionnelle, et vous avez une aide d'aide à l'enfant à appeler. Veuillez faire une simple recherche Google et les appeler. Ils vous aideront beaucoup Biznillah.

Vous avez également mentionné que vous avez des pensées suicidaires. Si à tout moment vous obtenez ces pensées, faites la même chose: appelez le numéro suicidaire local.

Je sais, il peut être gênant ou effrayant de parler à quelqu'un de vos sentiments et de vos problèmes à la maison / à l'école. Cependant, vous pouvez les appeler à partir d'un numéro de téléphone non divulgué et dire aux conseillers de crise ce qui se passe. Ils sont incapables de connaître votre emplacement ou votre nom ou quoi que ce soit à moins que vous ne leur en disiez.

S'il vous plaît, contactez-les. Ils sont formés pour fournir de l'aide aux jeunes victimes d'abus, à Sha 'Allah, comme vous.

Vous devez savoir, sœur, que vous êtes une jeune femme magnifique et aimable. S'il vous plaît, ne vous blâmez pas pour le comportement de vos parents. Ne pensez pas que vous êtes la cause de leurs abus. Cela nuirait davantage à votre estime de soi et renforcerait votre dépression et votre anxiété. Assurez-vous que malgré les moments difficiles, Allah vous aime tellement.

Comme vous le savez, nous passons tous par divers tests et épreuves tout au long de notre vie. Allah dit:

«Et nous vous testerons sûrement avec quelque chose de peur et de faim et une perte de richesse et de vies et de fruits, mais donnez une bonne nouvelle au patient» (2: 155)

Cependant, Allah vous aime sœur et ne vous a pas créé pour être maltraité. C'est un péché horrible de maltraiter quelqu'un, en particulier ses enfants qui sont une confiance d'Allah (SWT).

Gardez vous-même et votre maman en sécurité

Sœur, c'est l'étape la plus importante en ce moment: pensez à vos options pour rester en sécurité.

Y a-t-il un membre de la famille ou un ami sur lequel vous pourriez temporairement déménager?

Si vous êtes étudiant à l'université, pouvez-vous demander un dortoir?

Trouvez une personne de confiance, le conseiller scolaire ou quelqu'un qui pourrait vous aider à rester en sécurité!

Pourquoi ta maman ne fait-elle pas quelque chose pour mettre fin à la violence?

Soyez là pour votre mère, essayez de laisser ensemble dans un endroit sûr.

Les femmes restent souvent avec leurs agresseurs à cause de la peur. Ils ont peur que l'agresseur devienne plus violent s'il essaie de partir. Certains craignent de perdre leurs enfants. Beaucoup croient qu'ils ne peuvent pas réussir seuls.

Certaines femmes maltraitées croient que l'abus est de leur faute. Ils pensent qu'ils peuvent arrêter les abus s'ils agissent différemment. Certains ne peuvent pas admettre qu'ils sont des femmes maltraitées.

D'autres se sentent contraints de rester dans la relation. Ils peuvent se sentir coupés du soutien social et des ressources. Les femmes maltraitées sentent souvent qu'elles sont seules et n'ont nulle part où se tourner vers l'aide.

C'est pourquoi il serait important que vous soyez là pour votre mère. Vous essayez de l'encourager (ou de trouver quelqu'un en qui elle a confiance pour lui parler) pour rester en sécurité chez un ami, avec un membre de la famille ou dans une maison de refuge pour les femmes qui souffrent de violence domestique.

J'espère sincèrement que vous vivez dans une société où vous pouvez tous les deux obtenir de l'aide!

Ne vous mariez pas

Soeur, vous devez vous bien être bien émotionnel et mentalement pour entrer dans un mariage. Vous vous sentez déprimé, vous avez maintenant une faible estime de soi et des pensées suicidaires. Ce ne sont vraiment pas les états émotionnels que l'on devrait prendre l'une de ses décisions les plus importantes de sa vie. Vous devez d'abord les surmonter pour que

1, Ayez un esprit clair sur qui vous êtes vraiment et avec qui vous voulez vivre le reste de votre vie.

2, Pour pouvoir assumer la responsabilité d'un mariage d'une femme, donner à votre conjoint et ne pas le submerger d'attentes qui ne sont pas saines dans un mariage mais ne viennent que de vos sentiments d'insécurité que votre ménage abusif vous a causé.

Découvrez cette vidéo de conseil:

https://www.youtube.com/watch?v=9ot9swlvqhi

Le mariage devrait avoir lieu lorsque vous êtes en mesure de penser clairement à qui vous êtes, à ce que vous voulez dans votre vie et à quel genre de personne avec qui vous souhaitez vivre le reste de votre vie. Le mariage consiste à donner et à prendre, scarrifiant et accommodant à une autre personne. Vous ne pouvez pas les réaliser tant que vous n'aurez pas été guéri de votre expérience abusive.

Voici un très bon article pour lire comment la maltraitance des enfants ou le témoignage de la maltraitance à la maison en tant qu'enfant affecte les relations ultérieures.

Comment le traumatisme de la violence infantile affecte les relations interpersonnelles et comment commencer à guérir

6 façons dont une enfance agitée peut affecter les relations adultes

Veuillez commencer le processus de guérison dès maintenant afin que vous puissiez vous marier dès que possible et vivre dans un mariage sain et en liaison, Biznillah.

Récupérez votre confiance en vous

Pour lutter contre les abus, la dépression, les angoisses et les pensées négatives, vous devez être gentil avec vous-même pour reconstruire votre confiance en vous. Il existe de nombreux conseils de rappel d'estime de soi sur Internet. Voici ceux que je pense vraiment qu'ils travaillent:

Qui es-tu vraiment?

Dans le milieu des mots blessants et des actions de gens abusifs autour de nous, nous pourrions oublier qui nous sommes vraiment à l'intérieur, dans quoi sommes-nous bons?

Par conséquent, je vous encourage à faire deux listes sur un morceau de papier: sur une liste, collectez toutes vos forces et collectez-en à l'autre toutes vos réalisations. Vous voudrez peut-être demander à un ami de soutien pour vous aider avec les listes. Lisez ces listes tous les matins pour être motivé.

Fixez vos objectifs de vie

Ne laissez pas ces difficultés vous détourner de réaliser ce que vous voulez faire dans la vie. Quels sont vos rêves? Que voulez-vous réaliser ensuite?

Pensez aux objectifs religieux (comme la lecture du Coran au quotidien que je recommande vivement) ainsi que des mondains tels que d'obtenir un bon emploi. Écrivez tout ce qui vous vient à l'esprit, grand et petit, mais ayez des objectifs réalistes et réalisables. Les réaliser un par un se sentira si agréable, inshallah.

Être reconnaissant

Essayez de déplacer vos pensées vers le positif. Pour cela, à la fin de chaque journée, pensez à 3 choses qui vous ont fait vous sentir reconnaissant à Allah (SWT). Cela peut être aussi peu qu'une journée ensoleillée ou manger votre gâteau préféré. Vous pouvez les écrire dans votre journal ou vous voudrez peut-être les inclure dans votre «aa» avant de dormir. Cela fait tellement de bien de terminer votre journée en exprimant votre gratitude à Allah.

Exercice

Être actif augmente le niveau de certaines hormones de notre cerveau qui nous rendra plus heureux. Essayez-le!

Tenez-vous occupé à l'extérieur de la maison

Faites les choses que vous aimez vraiment. Alors que vous vous sentez en détresse à la maison ainsi qu'à l'école, essayez de faire vos affaires loin de ces endroits. Performer de l'art est en fait guéri. (Mes préférés sont les livres de coloriage pour les adultes!)

Socialiser

Nous entourer de compagnons justes est essentiel pour notre bonheur. Le Prophète (SAW) a dit:

L'exemple des croyants, dans leur amour mutuel et leur miséricorde les uns pour les autres est comme l'exemple d'un corps, si une partie ressent de la douleur, alors tout le corps souffre d'insomnie et de fièvre. » (Bukhari)

Visitez la mosquée et essayez de rejoindre les groupes de sœurs Pious.

Rejoignez des groupes pour les victimes de maltraitance des enfants. Ils seront certainement un gros coup de pouce pour votre estime de soi ainsi qu'une grande aide pour gérer la situation.

Le bénévolat dans une ONG est également un très bon moyen de socialiser et de stimuler votre confiance en vous.

Renforcez votre relation avec Allah

Chère sœur, rappelez-vous que les prophètes étaient les plus appréciés d'Allah (SWT), et même ils ont été gravement testés tout au long de leur vie.

Je vous encourage sincèrement à lire et à étudier en profondeur la vie du Prophète (SWT) et des prophètes en général et de trouver du réconfort et de la force dans les épreuves qu'ils ont traversées. Vous pouvez apprendre des techniques d'adaptation, obtenir des idées spirituelles, vous inspirer de leurs expériences et trouver de nombreuses histoires incroyables parmi les Ahadeeth.

Encore une fois, veuillez parler à votre conseiller scolaire ou appeler les hotlines et obtenir des conseils dès que possible. C'est vraiment important pour vous de guérir!

Qu'Allah (swt) vous garde toujours en sécurité, sœur et vous aider à avoir une vie plus heureuse sans mal et abus,

Salam,

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https://aboutislam.net/counseling/youth-qa/parent-child-relationsehip/living-with-my-parents-has-made-me-deressed-i-left/