Mon bonheur a disparu

Dans cette réponse de conseil :

Frère, fais une liste des choses concernant les événements de ta vie qui auraient pu affecter la façon dont tu te sens à l’égard de l’école ainsi que tes réalisations, tes bons points et les bénédictions d’Allah.

Essayez de socialiser avec les frères de la mosquée qui sont vos amis afin de créer un équilibre dans votre vie.

Restez proche d'Allah, accomplissez vos prières, faites des duaas et lisez le Coran pour obtenir force et conseils.

Demandez conseil.

As salamu alaykum frère,

Merci de nous avoir écrit pour nous faire part de vos préoccupations en matière d’éducation.

Je suis désolé d'apprendre que vous avez perdu votre joie, votre bonheur et que vous vous sentez confus en ce moment.

Vous avez déclaré que votre joie de vivre s'était envolée et que vous ne saviez pas quoi faire. Vous affirmez que l'école vous a enlevé votre bonheur, votre confiance en vous et votre envie d'apprendre.

L'école a pris la joie d'apprendre et la joie de vivre

Frère, je ne sais pas exactement ce qui s'est passé à l'école pour provoquer cela. As-tu été victime d'intimidation, de dénigrement ou de violences de quelque façon que ce soit ? Est-ce que des élèves ou des membres du personnel se sont moqués de toi ou t'ont menacé ?

Si tel est le cas, il faut le signaler à tes parents. Si des abus ont eu lieu, ils doivent également être signalés aux autorités.

Causes possibles du malheur

Si les abus, l’intimidation ou d’autres événements ne se sont pas produits à l’école, ils peuvent provenir d’autres lieux ou avoir d’autres causes.

S'il y a eu des événements, des déceptions ou des facteurs de stress qui vous ont fait perdre votre envie d'apprendre et d'éduquer, il faut les explorer.

Incha'Allah, examinez la période pendant laquelle vous avez perdu votre bonheur et votre joie de vivre.

Des questions

Au moment où vous avez perdu votre joie de vivre et d’apprendre, y a-t-il eu des changements importants dans votre vie, comme un événement stressant ?

Avez-vous vécu une grande déception ou de nombreuses petites déceptions ? Quelque chose s'est-il passé au sein de votre famille, au niveau de votre santé, etc. ?

Incha'Allah, essayez de repérer ce moment précis et faites une liste de toutes les choses qui se sont produites à ce moment-là. Vous pouvez écrire à côté de ces événements ce que vous avez ressenti.

Cela vous aidera à faire le tri entre les possibilités de choses qui auraient pu se produire et qui auraient pu affecter vos émotions et entraîner votre perte de bonheur et de vie amoureuse.

Regardons les bénédictions et les aspects positifs

Je vous suggère, incha Allah, de vous pencher également sur les choses positives de votre vie. Encore une fois, faites une liste.

Indiquez quelles sont vos réalisations, vos points forts, vos rêves et vos espoirs, les choses qui vous rendent heureux et vous procurent de la joie.

Prenez également le temps de prier Allah et de Le remercier pour les nombreuses bénédictions qu’Il vous a accordées, et écrivez les bénédictions qu’Allah vous a accordées.

Cela peut inclure un logement, une famille aimante, des amis, de la nourriture, la sécurité et des opportunités. Une fois que vous avez vos listes, qui constituent une sorte de journal, lisez-les pour voir où vous pouvez renforcer les bénédictions et les objectifs de bonheur.

Cela impliquerait de se concentrer sur les choses et les attributs positifs que vous possédez en tant que jeune homme ainsi que sur les opportunités qui s’offrent à vous.

Si quelque chose apparaît dans votre liste comme un obstacle important au bonheur et à la productivité, comme une maladie dans la famille, un déménagement ou des problèmes interfamiliaux par exemple, vous souhaiterez peut-être les résoudre si vous le pouvez.

Si vous ne pouvez pas les changer, vous souhaiterez peut-être accepter les choses telles qu’elles sont et continuer à avancer dans votre vie.

Dévouement lors des tests et des épreuves.

Frère, il est important de vous engager à surmonter tous les obstacles qui se présentent à vous.

Nous avons de nombreux tests et épreuves dans cette vie et celui-ci pourrait être celui que vous traversez actuellement.

Nous devons être dévoués et déterminés à atteindre nos objectifs en augmentant notre foi. Comptez sur Allah pour vous guider.

Regardez cette vidéo de conseil :

Rester proche d'Allah : accroître la foi

Je vous suggère, incha'Allah, de vous assurer que vous respectez vos cinq prières quotidiennes, que vous faites des duaas, que vous lisez le Coran, que vous assistez à la mosquée pour les prières et que vous participez à des événements sociaux constructifs avec les frères afin que vous ayez un équilibre.

En recherchant la faveur et l'aide d'Allah, vous verrez, incha Allah, vos sentiments de désespoir changer. L'éducation nous incombe en tant que musulmans, mais une bonne santé, y compris une bonne santé mentale, l'est tout autant.

Sans cela, l'obtention d'une éducation peut être difficile, nous devons donc faire ce que nous pouvons pour améliorer tout ce qui interfère avec notre bonheur, notre service d'Allah et notre vie pleinement remplie de joie.

Conseils continus

Frère, si vous constatez que malgré l’analyse de la situation et vos tentatives de correction, aucun résultat n’apparaît, vous souhaiterez peut-être consulter régulièrement un conseiller.

Peut-être êtes-vous déprimé et avez-vous besoin d'un peu d'aide et de conseils supplémentaires pour faire face à votre situation. Des consultations régulières peuvent vous aider à comprendre comment et pourquoi vous vous sentez comme vous le faites.

Il existe également des groupes de soutien au sein de certaines communautés islamiques qui aident les adolescents à résoudre les difficultés qu'ils peuvent rencontrer. Veuillez demander à votre imam si ces groupes sont disponibles dans votre communauté.

Même s’il peut être difficile de partager ce que vous ressentez avec les autres, vous découvrirez bientôt que d’autres ressentent la même chose que vous.

Les groupes de soutien aident à développer des compétences pour surmonter les difficultés, offrent un endroit sûr pour parler avec d'autres personnes de votre âge qui peuvent ressentir des émotions similaires, et fournissent des histoires de réussite d'autres personnes, ce qui est édifiant et inspirant.

Dépression possible

Si vous souffrez de dépression, il est généralement possible de la traiter, mais vous devez faire le premier pas. De plus, vous n'êtes pas seul.

Malheureusement, des millions de personnes souffrent actuellement ou ont souffert de dépression. La dépression est un problème très courant, mais il est possible de la traiter.

Conclusion

Frère, s'il te plaît, fais la liste des événements de ta vie qui auraient pu affecter ta façon de penser à l'école, ainsi que tes réalisations, tes bons points et les bénédictions d'Allah.

Essayez de socialiser avec les frères de la mosquée qui sont vos amis afin de créer un équilibre dans votre vie.

Restez proche d'Allah, accomplissez vos prières, faites des duaas et lisez le Coran pour obtenir force et conseils.

Si vous ne trouvez aucun soulagement en faisant une introspection et en examinant votre situation ainsi que les autres points, n'hésitez pas à consulter un conseiller pour vous aider à résoudre votre problème. Nous vous souhaitons le meilleur.

salam,

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Clause de non-responsabilité: La conceptualisation et les recommandations énoncées dans cette réponse sont très générales et purement basées sur les informations limitées fournies dans la question. En aucun cas, AboutIslam, ses conseillers ou ses employés ne pourront être tenus responsables des dommages qui pourraient résulter de votre décision d'utiliser nos services.