Mon plan Ramadan pour la vie avec un enfant en bas âge: changer mon état d’esprit et me fixer des objectifs modestes

Après avoir eu mon premier, et unique, enfant une semaine avant le Ramadan il y a quelques années, toute l’idée de ce que le Ramadan signifiait pour moi a été complètement bouleversée. Ce à quoi je ne m’attendais pas à l’époque, cependant, c’est que le Ramadan serait encore si différent près de deux ans plus tard – et j’ai besoin d’un plan non seulement pour survivre, mais aussi pour prospérer et essayer d’être heureux, ce Ramadan. Voici mon plus gros problème, cependant: jeûner et être le principal dispensateur de soins de mon fils sont les deux choses les plus difficiles que je dois faire… et les mettre ensemble semble misérable. Je recherche un Ramadan peu stressant au cours duquel je pourrai réincorporer certaines de mes anciennes habitudes de culte qui ont disparu à cause des exigences de la maternité. En même temps, je veux être compatissant envers moi-même et me laisser suffisamment de temps pour passer le mois sans tomber en morceaux. Alors, quel est mon plan? Le premier est un changement de mentalité et de perspective et le second est un humble ensemble d’objectifs réalisables.

Le changement que je fais cette année est enraciné dans le fait d’accepter où je suis dans la vie en ce moment, puis de faire un effort approprié tout en espérant les immenses bénédictions d’Allah pendant le mois. Où suis-je dans la vie, demandez-vous? Je suis une maman épuisée avec des problèmes de santé et nous vivons actuellement une pandémie. Je sais qu’être parent est difficile pour beaucoup. Presque tous les jours les pensées «Pourquoi ai-je jamais pensé qu’être maman était une bonne idée?» et « Wow, avoir un enfant est si spécial » traverse mon esprit. Être une mère au foyer coincée dans une routine monotone de soins de mon tout-petit sans beaucoup de soutien à cause de la pandémie me laisse avec peu de bande passante et d’énergie pour bien d’autres choses et je me retrouve souvent au bord d’une panne complète chaque semaine. base. J’essaie de mon mieux d’accepter où je suis et de devenir un parent de manière saine avec des séances de conseil, un groupe de soins personnels d’une maman et même un cours de parentage islamique. Je suis en plein désordre en ce moment et je suis réaliste quant à la façon d’améliorer ma situation.

Maintenant, entrez: jeûner pendant le Ramadan. J’ai toujours eu du mal avec le jeûne et cela a toujours été particulièrement éprouvant pour mon corps. Pour la plupart, je peux dire que l’ajout de jeûne dans mon quotidien rendra tout un peu pire. Honnêtement, le jeûne ne rend-il pas la journée de presque tout le monde un peu plus difficile? Prenant en considération les deux problèmes de ma vie en ce moment et les difficultés du jeûne, j’essaie activement d’accepter avec compassion la capacité limitée que j’ai à offrir pendant le Ramadan. Nous entendons souvent dire que nous devons maximiser les opportunités de bonnes actions pendant le Ramadan, mais je dois le faire tout en équilibrant le reste de ma vie. Cela signifie qu’après avoir rempli les obligations obligatoires de jeûner et d’offrir des prières, je vais faire un bon suffisant effort afin de conserver suffisamment d’énergie pour réussir à traverser mes impératifs de tous les jours: prendre soin de mon enfant tout en étant attentif et patient envers lui, offrir toutes les prières obligatoires, et garder tous les jeûnes nécessaires. Par conséquent, en ce qui concerne ce Ramadan, je n’essaye pas de lire le Coran une seule fois, je n’essaye pas de prier un ensemble complet de taraweeh par moi-même la nuit, je ne vais même pas pousser moi-même pour prier les prières de la sunna comme je le fais habituellement si je ne me sens pas bien (que ce soit physiquement, mentalement ou émotionnellement). Je ne suis plus un étudiant insouciant et j’accepte cela. Je n’ai que quelques objectifs qui me semblent appropriés dans mon état actuel: est-ce que je fais tout ce que j’ai à faire avec la bonne qualité et éviter de m’épuiser dans le processus. Je n’ai pas une grande marge de jeu et je me dis que je ne vais pas me dépasser et compromettre ma capacité à prendre mes responsabilités. Je vais prendre un peu de temps pour prendre soin de moi, peut-être être très sélectif dans mon choix d’activité, et m’assurer de continuer à faire de l’exercice et à faire des choses qui me satisfont parce que je sais que je ne peux pas simplement prier, faire dua , et lisez le Coran à chaque moment de liberté que j’ai lorsque je porte le chapeau de ma mère pour la soirée. Je me rappelle aussi que ne pas être un ange qui se nourrit uniquement d’actes d’adoration afin de se sentir heureux et de recueillir de l’énergie régénératrice est absolument parfait – il y a encore de la compassion.

Mise à niveau

Je vais également apprécier ce que je fais toute la journée, prendre soin de mon fils, comme une excellente bonne action. J’avais cette hypothèse vraiment naïve que mon adoration et ma proximité avec Allah ne feraient qu’augmenter avec l’âge – que je continuerais à progresser, comme dans un jeu vidéo. Si je dis la kalimah dix fois par jour à vingt, je le dirai cinquante fois par jour à trente, cent fois à quarante et cinq cents fois à soixante-dix. Ce que la maternité m’a appris, c’est que ma définition du culte doit changer et que ce que je fais au quotidien sera différent en fonction de ce à quoi ressemble ma vie à ce moment-là. Peut-être que le Ramadan dont j’ai été témoin avec mon fils nouveau-né était le meilleur Ramadan que j’aie jamais connu – j’étais littéralement sa source de vie grâce à l’allaitement et je me suis occupé d’un être complètement impuissant et innocent pendant tout le mois. Aurais-je pensé que c’était vrai avant maintenant? Ai-je pensé que c’était le meilleur Ramadan à l’époque? Non mais pourquoi? Si je pensais à une personne qui s’occupe d’un nouveau-né entièrement dépendant, ne viendrais-je pas à la conclusion qu’elle tirait profit de l’opportunité de sa vie, même si cela signifiait qu’elle ne pouvait pas lire une page du Coran. tous les jours? Alors pourquoi ne puis-je pas penser cela de moi-même lorsque je prends soin de mon propre bébé? Et en fait, pourquoi ne devrais-je pas continuer à penser que ma situation actuelle consistant à prendre soin d’un enfant quelque peu impuissant (manger, se soulager, dormir et rester en sécurité, entre autres) est dans un niveau supérieur de bonnes actions? Eh bien, je compte cette année et je reconnais pleinement tout ce que je fais.

La dernière partie de mon changement de mentalité est d’espérer en Allah pour me bénir, m’accorder la facilité et accepter mes humbles efforts. Je peux m’inquiéter à mort de voir à quel point tout cela sera misérable, ou je peux simplement me préparer au succès du mieux que je peux et être optimiste dans la «magie» du Ramadan, qui s’efforce malgré la lutte et fait tellement mieux que vous aviez prévu que vous pourriez. Cette magie est la bénédiction d’Allah et le caractère sacré du mois de Ramadan. Je vais être optimiste sur le fait qu’Allah me facilitera les choses et qu’il m’aidera à survivre aux luttes qui viendront. Je suis également optimiste quant au fait qu’Allah accepte mes petits efforts car avec sa connaissance infinie et sa miséricorde, je crois qu’Il acceptera mon intentionnalité en abordant ce mois d’une manière qui est censée donner la priorité à mes responsabilités les plus importantes sans tomber en morceaux.

La deuxième chose que je fais: garder les objectifs les plus humbles que j’espère conserver dans ma vie en dehors du Ramadan. Je pense au Ramadan de cette façon: je pars en retraite d’un mois pour développer de bonnes habitudes qui me nourrissent spirituellement et qui seront un investissement dans ma vie future dans l’au-delà. Je me suis créé des catégories pour lesquelles je vais simplement faire un ou deux petits objectifs, et honnêtement, la plupart d’entre elles sont des choses que j’avais l’habitude de faire avant la maternité. Maintenant que mon fils vieillit et devient plus indépendant, j’ai un peu plus d’espace pour moi et j’aimerais réhabiliter certaines de ces choses que je n’avais pas les moyens de faire ces deux dernières années. Mes catégories sont: la prière, le Coran, le dhikr, la communauté, l’apprentissage / l’étude islamique, le caractère et la maternité. Mes objectifs sont modestes, comme je l’ai mentionné, et je vais partager des exemples. Pour la prière, j’aimerais m’asseoir et exécuter le tasbih sur les os nus et faire ne serait-ce qu’un seul dua pour seulement deux prières chaque jour. C’est vraiment tombé depuis que je suis devenue maman, et ça me manque dans ma vie. Pour la maternité, quand je vois mon enfant pour la première fois chaque jour, j’aimerais prendre une seconde pour faire l’intention, tout ce que je fais pour cet enfant aujourd’hui est pour Allah. C’est quelque chose qui, je pense, va changer la donne pour moi, non seulement dans la façon dont je passe par les mouvements de tous les jours, mais aussi dans mes échelles de bonnes actions. Ce que je fais pendant ce mois de Ramadan, je voudrais l’emporter avec moi en dehors de ce mois.

Je voudrais prendre une seconde pour faire l’intention, tout ce que je fais pour cet enfant aujourd’hui est pour Allah.Cliquez pour tweeter