Remèdes à base de plantes pour les allergies estivales
L’été apporte son lot unique d’allergies. Certains des allergènes auxquels les gens sont exposés, surtout pendant les mois d'été, sont le chlore, les insecticides, les lotions solaires, les moisissures, les parfums et les allergènes inattendus pendant le voyage.
Chlore et insectifuge
La consommation de chlore augmente en été. Les hôtels et les zones qui souhaitent lutter contre les moisissures utilisent souvent des concentrations accrues d'eau de Javel pendant les mois d'été pour nettoyer leurs salles de bains et leurs espaces publics.
La loi impose aux piscines publiques d'utiliser du chlore. Le chlore est également utilisé pour nettoyer de nombreux fruits et légumes que vous pouvez trouver dans votre épicerie locale ou sur le marché de producteurs.
Si vous êtes allergique ou sensible au chlore, cette exposition supplémentaire pourrait ruiner vos projets estivaux. Les indications d'une allergie au chlore peuvent inclure une rougeur excessive des yeux après une baignade dans une piscine publique, des éruptions cutanées, des étourdissements, des symptômes pseudo-grippaux et de la fatigue.
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Il existe cependant certaines mesures que vous pouvez prendre pour réduire l’exposition et contrer les effets de ce produit chimique.
Comme pour la plupart des allergènes, il est préférable de les éviter. Une personne allergique au chlore devrait essayer de nager dans des lacs ou des rivières locaux plutôt que dans des piscines publiques. Les jus verts et les herbes vertes peuvent aider à contrecarrer les effets du chlore.
Quelques bons choix sont le jus d'herbe de blé, le jus de céleri (avec des carottes ou des pommes au goût), le jus d'épinards et de tomates (les tomates protègent également le corps du soleil), les orties, la luzerne, la menthe ou le thé aux feuilles de pissenlit.
Un autre allergène en augmentation pendant les mois d’été est le spray anti-insectes. Les sprays anti-insectes agissent en repoussant les insectes loin de votre peau, la plupart contiennent donc des produits chimiques puissants qui fournissent ce service. Les sprays anti-insectes les plus populaires peuvent contenir du DEET ou de la Picaridine (EPA).
Il est difficile de contrer l'exposition aux produits chimiques, surtout si vous êtes allergique ou sensible aux produits chimiques. Si vous devez utiliser un insectifuge, il doit être utilisé à l'extérieur et loin des autres personnes. Il est préférable d'utiliser des insectifuges naturels plutôt que des insectifuges chimiques.
Fabriquer un insectifuge maison est également une option. Bien qu'il existe de nombreuses recettes différentes d'insectifuges maison et que beaucoup recommandent la citronnelle ou l'eucalyptus, je recommande généralement un produit à base de menthe, car de nombreuses personnes ont des réactions à la citronnelle, à l'eucalyptus ou aux huiles essentielles à base de fleurs comme la lavande.
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Crèmes solaires et lotions solaires
Les crèmes solaires sont un autre allergène auquel les gens sont exposés pendant les mois ensoleillés de l’été.
La plupart des écrans solaires fonctionnent parce qu'ils contiennent soit un composé chimique organique qui absorbe la lumière ultraviolette (comme l'oxybenzone), soit un matériau opaque qui reflète la lumière (comme le dioxyde de titane et l'oxyde de zinc), ou une combinaison des deux.
Même les personnes à la peau foncée doivent protéger leur peau contre les rayons UV du soleil.
Selon le rapport de Thompson Healthcare sur les lotions solaires, il existe une longue liste d'ingrédients que l'on peut trouver dans les crèmes solaires, les plus populaires étant le lisadimate, l'acide aminobenzoïque, le padimate O ou le roxadimate. (solveyourproblem.com)
L'acide para-aminobenzoïque, présent dans certaines lotions de bronzage, peut provoquer une intoxication chez les personnes allergiques à ce produit chimique. Les signes d'une réaction allergique comprennent l'essoufflement, l'irritation des yeux ou du nez, une éruption cutanée, de l'anxiété et des vomissements.
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