9 Habitudes du Prophète Muhammad PBUH que la science a prouvées plus tard

Les habitudes du Prophète Muhammad PBUH ont beaucoup d’avantages que la science et la médecine ont prouvés après de nombreuses années de recherche. Et voici ces 9 Habitudes;

1. Le Prophète Muhammad PBUH avait l’habitude de se lever tôt

Il avait l’habitude de commencer sa journée en se levant tôt pour la prière du Fajr. La science a prouvé que se réveiller tôt augmente la productivité, et que les personnes qui se réveillent tôt sont moins susceptibles d’être déprimées.

2. Le Prophète Muhammad PBUH avait l’habitude de manger moins

Le Prophète Muhammad PBUH avait l’habitude de manger moins pour prévenir les maladies et les maladies, après de nombreuses années, la science a prouvé que manger moins peut vous aider à combattre de nombreuses maladies.

3. Le Prophète Muhammad PBUH avait l’habitude de manger lentement

Il faut 20 minutes pour envoyer des signaux au cerveau indiquant que le ventre est plein. Manger lentement améliore la digestion, ainsi que manger lentement, est maintenant fortement recommandé par la science.

4. Manger à la fois

Le Prophète Muhammad PBUH nous a toujours dit de manger ensemble en famille. Aujourd’hui, la science a prouvé que manger ensemble réduit le stress.

5. Boire de l’eau en trois respirations

Aujourd’hui, la science affirme que boire de l’eau peut provoquer des maux de tête, des étourdissements et un déséquilibre des électrolytes sanguins.

6. Grenades

Le Prophète Muhammad PBUH aimait les grenades, et aujourd’hui la science a déclaré que les grenades étaient le fruit le plus sain sur terre.

7. Le jeûne

Le prophète Muhammad PBUH a dit aux musulmans de jeûner pendant le Ramadan. Et aujourd’hui, des scientifiques japonais ont déclaré que le jeûne pendant le Ramadan est très sain et aide le corps à combattre les cellules cancéreuses.

8. Dates de repas

Nous rompons notre jeûne avec des dattes, elles stabilisent le taux de sucre dans le sang et les niveaux d’électrolytes, et rééquilibrent le sang dans votre corps. La science a prouvé que les dattes peuvent stimuler la production d’Oxycontin dans le corps et accélérer le travail.

9. Rester en forme

Trois des cinq piliers de l’islam gardent un être humain en forme. Une prière est aussi une forme d’exercice. Et évidemment, la science nous dit de faire de l’exercice quotidiennement pour garder notre cœur et notre cerveau en bonne santé,