Je déteste ma famille; Ils ne peuvent pas admettre leurs erreurs
Dans cette réponse de conseil:
J'aimerais que vous gardiez à l'esprit que même s'il est normal de se sentir bouleversé et en colère, le comportement d'automutilation ne serait jamais la bonne réponse. Si vous pensez fréquemment au suicide, veuillez contacter immédiatement un professionnel de la santé mentale!
Vous pouvez essayer de vous asseoir avec vos parents dans un moment calme et de leur expliquer avec gentillesse et calme que les combats constants ont des effets négatifs sur votre bien-être.
Leur suggèrent de prendre des conseils maritimes.
Je vous suggère de bien savoir sur la façon de contrôler vos émotions et de faire face à la détresse émotionnelle.
Qu'en est-il de prendre l'initiative et de commencer à rester en contact avec vos proches et à établir de bonnes relations au sein de la famille?
Salam alaikom wa rahmatullah cher,
Tout d'abord, merci d'avoir tendu la main et d'avoir partagé votre lutte avec nous. Dans des moments de difficultés, la première étape – et parfois la plus difficile – est de s'ouvrir et de demander de l'aide.
Je suis vraiment désolé, que vous deviez assister aux combats constants de vos parents. Il est tout à fait compréhensible, que vous ne vous sentez pas à l'aise et que vous ne vouliez pas grandir dans une atmosphère négative et conflictuelle.
L'automutilation ne résoudra pas le problème
Votre lettre fait écho à la gêne émotionnelle que vous avez connue. Tout d'abord, j'aimerais que vous gardiez à l'esprit que même s'il est normal de se sentir bouleversé et en colère; Le comportement nocif ne serait jamais la bonne réponse.
Même si vous en avez vraiment marre, et désireux de changer la situation, vous enlever votre vie ne résoudrait certainement pas les problèmes entre eux!
De plus, si ces pensées ne sont pas seulement eues occasionnellement pendant une rage envers vos parents, Mais vous pensez souvent au suicide, veuillez contacter immédiatement un professionnel de la santé mentale!
Vous n'êtes pas responsable des différends
Je voudrais vous dire que bien que vous préoccupais de vos parents soit précieux et très encouragé dans l'islam, vous n'êtes pas responsable des différends entre eux.
Comme vous l'avez dit, ils sont mariés depuis 20 ans maintenant, donc ils ont sûrement plus de connaissances sur la complexité et la nature de leurs conflits que vous ne pourriez être conscient en tant que fille.
S'il vous plaît, pensez à ce verset du Coran:
„. (Coran 3: 134)
Vous êtes probablement en colère parce que vous sentez que vous ne pouvez rien faire pour cette situation de détente entre vos parents. Dans ce verset, la colère restreinte est suivie d'un autre message important: «pardonnez le peuple».
Essayez également de comprendre et de pardonner à vos parents, car ils sont aussi des humains, et vous engagera sûrement des erreurs dans leur mariage. Être en colère contre eux peut ne pas faciliter la situation, mais se tourner vers eux avec une main indulgente sera plus efficace!
D'un autre côté, il est très courant, que les conflits à long terme entre les parents provoquent des luttes mentales, académiques ou même en santé physique pour leurs enfants. Malheureusement, ces effets nocifs peuvent également se produire, alors que vous avez autrement une bonne relation avec vos parents.
Imaginez la famille comme une machine: les «pièces» sont interconnectées. Lorsqu'un problème apparaît entre deux membres, il affecte automatiquement les autres et les met en danger de bien-être.
En réfléchissant à votre lettre, je suggère les choses suivantes:
Exprimez votre préoccupation envers eux et votre empressement pour avoir un Plus de vie de famille harmonieuse:
Je peux sentir que vous êtes vraiment dérangé et que vous souhaitez initier le changement et l'amélioration de cette situation. Mashallah, essayant de régler la paix et la réconciliation entre vos parents est une attitude très enrichissante! Allah dit dans le Coran:
(Sahih al- bukhari 6114)
Afin de pouvoir rester bien dans un environnement émotionnellement conflictuel, vous devez apprendre à vous éloigner émotionnellement des situations qui ne sont pas votre préoccupation personnelle.
Les frontières saines sont très importantes dans une famille et en fait dans nos relations. DoncJe vous suggère de bien savoir sur la façon de contrôler vos émotions et de faire face à la détresse émotionnelle.
Vous pouvez essayer des conseils individuels. En outre, il existe une formation en ligne disponible, ainsi que de nombreux livres auto-help, des articles sur ce sujet. Le contrôle émotionnel et le conflit seraient des compétences très bénéfiques non seulement maintenant, mais plus tard, lorsque vous vivez dans une relation et que vous avez votre propre famille.
Commencez à établir de bonnes relations familiales:
Vous avez écrit dans votre lettre que la relation avec les autres membres de la famille est pauvre, et les autres membres de la famille ne sont pas là, sauf dans les moments les plus nécessaires. Oui, les liaisons bonnes et fortes sont importantes et bénéfiques, comme le dit Allah:
„Al-Adab al-Mufrad 53)
Qu'en est-il de prendre l'initiative et de commencer à se maintenir Contactez avec vos proches et établissant de bonnes relations au sein de la famille? Vous pouvez leur envoyer un message, les appeler plus fréquemment, leur envoyer de petits cadeaux sur l'Aïd.
Vous n'avez pas besoin de suivre les traces de vos parents pour gérer leurs relations. Peut-être qu'avec votre bon exemple et votre attitude positive envers votre famille, vous donnez un exemple et les aidez à réaliser leurs défauts et à générer du changement.
Qu'Allah vous bénisse et vous aide à atteindre l'amélioration, et à apporter la paix à votre famille!
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