Crise de mi-Ramadan – 10 façons de rester motivé

Avec le début du Ramadan, la plupart des musulmans sont très motivés pour accroître leur culte et améliorer leur spiritualité.

Cependant, lorsque nous arrivons au milieu du Ramadan, nous commençons à être fatigués et ce sentiment particulier que nous avions au début du mois commence à s'estomper.

10 conseils pour garder la motivation

1.

La lecture quotidienne du Coran est un rappel de la raison pour laquelle vous jeûnez réellement.

2.

Jetez un œil à votre plan Ramadan chaque matin pour vous rappeler vos objectifs.

3.

Ne manquez pas le tableau du Ramadan ; évaluer quotidiennement vos performances vous permettra de rester sur la bonne voie.

4.

Ralentissez un peu pendant 2 ou 3 jours, reposez-vous et préparez-vous à vous dépasser pendant les 10 derniers jours.

5.

Ne tombez pas dans le piège de l’auto-accusation et de la frustration parce que la faiblesse est dans notre nature ; essayez plutôt de réfléchir positivement à la façon de vous remettre sur la bonne voie.

6.

Recherchez du soutien et des encouragements dans vos cercles sociaux pour rajeunir votre énergie.

7.

Regardez des conférences inspirantes ; vous pouvez en trouver plein en ligne !

8.

Faites Du'a ; c'est un moyen très efficace que beaucoup d'entre nous ont tendance à oublier.

9.

Lisez des histoires inspirantes du Prophète et de ses compagnons sur la façon dont ils passaient le Ramadan.

10.

N'oubliez pas que le Ramadan arrive une fois par an. Cela en vaut la peine.