Dua pour l’anxiété et la dépression

En tant qu’êtres humains ordinaires, nos sentiments peuvent souvent changer ; parfois, nous pouvons être heureux, excités, calmes ou même en colère.

En fait, il n’est pas rare que l’anxiété, l’inquiétude, la peur et la dépression dominent le cœur humain. Cela rendra une personne agitée et mal à l’aise.

Ces peurs et ces inquiétudes peuvent être causées par n’importe quoi. Cela peut être dû à des travaux inachevés, à des problèmes domestiques ou à d’autres problèmes potentiels qui ne se sont pas encore produits mais qui nous ont fait peur et nous ont inquiétés.

Le sentiment d’anxiété, de peur et même de dépression que presque tout le monde a déjà ressenti n’est certainement pas un sentiment agréable. Bien que ces sentiments soient souvent dérangeants, les humains ne peuvent pas être séparés de ces sentiments.

Pour cette raison, l’islam, en tant que religion parfaite et bienveillante, recommande aux musulmans confrontés à des problèmes mentaux tels que l’anxiété ou la dépression, d’espérer simplement la paix d’Allah SWT et de réciter dua pour se débarrasser de l’anxiété et de la peur excessives. Ceci est expliqué dans le Coran Al-Fath : 4.

Par conséquent, il est recommandé pour nous, en tant que musulmans, de ne pas nous laisser emporter par l’anxiété ou même la peur, car les enseignements islamiques nous ont appris que nous pouvons apporter la tranquillité d’esprit d’Allah SWT par des prières ou des duas pour calmer nos cœurs, ce qui peut réduire notre anxiété et une dépression.

Cependant, rappelez-vous que ces prières ou duas rassurantes sont une forme de notre demande à Allah SWT, elles doivent donc être accompagnées de courage et de patience.

Ce qui suit est une dua enseignée par le Prophète Muhammad, Sallallahu alaihi wa Sallam que les musulmans peuvent réciter pour réduire l’anxiété, la dépression et d’autres sentiments inconfortables.

N’oubliez pas que la dépression ou d’autres problèmes mentaux ne signifient pas nécessairement que l’on ne croit pas en Allah SWT et en Son décret divin ou parce que quelqu’un a un Iman moindre, mais plutôt que si une personne se fie uniquement à Allah, quels que soient les problèmes mentaux auxquels elle est confrontée, cela prouve à quel point sa foi est résolue.

Qu’Allah nous protège toujours et élimine les sentiments d’anxiété et de dépression de nos cœurs. Ameen Ya Rabbil Alameen.