Pour les pèlerins du Hajj : prenez soin de ces conseils de santé

Des musulmans du monde entier se rendent chaque année à La Mecque pour accomplir le Hajj, l'un des cinq piliers de l'Islam. Tout musulman adulte valide et qui peut financièrement se permettre le voyage doit accomplir le Hajj au moins une fois dans sa vie.

Des centaines de milliers de pèlerins se préparent pour le voyage du hajj. Afin d'éviter les maladies et les infections pendant le hajj, les pèlerins sont censés respecter divers conseils et directives en matière de santé.

Vous trouverez ci-dessous quelques conseils fournis par le ministère de la Santé de l'Arabie Saoudite aux pèlerins avant de se lancer dans leur voyage.

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Hygiène personnelle:

1. Lorsque vous toussez ou éternuez, utilisez un mouchoir pour vous couvrir la bouche et le nez, ou utilisez votre bras si vous ne trouvez pas de mouchoir.

2. Assurez-vous de porter un masque et de ne pas entrer en contact avec toute personne présentant des symptômes respiratoires.

3. Portez des vêtements propres pour éviter l'exfoliation.

Blessures et infections causées par la chaleur

L’insolation est une urgence médicale qui doit être traitée dans les plus brefs délais par :

1. Enlever les vêtements d'extérieur et refroidir le corps avec de l'eau, en particulier au niveau de la tête et du cou.

2. Exposition à une source d'air, telle qu'un climatiseur ou un ventilateur.

3. Donner des liquides au patient et se rendre à l'établissement de santé le plus proche

4. Déplacer le patient dans un endroit froid. Demander des services d'urgence

Stress musculaire

Le stress musculaire résulte d’une mauvaise forme physique, d’une fatigue excessive et de mouvements violents. Méthodes pour traiter la fatigue musculaire :

1. Comprimez la zone affectée pour soulager la douleur

2. Utiliser un fauteuil roulant si vous souffrez de fatigue musculaire et prenez des analgésiques

3. Refroidissez la zone affectée pour soulager la douleur

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