Un père narcissique: comment puis-je aider ma maman?
Dans cette réponse de conseil:
Parlez honnêtement et ouvrez avec votre mère de vos sentiments, les dangers de vous exposer, vous et votre sœur, à ces abus et à la recherche d'aide.
Contactez vos grands-parents et faites-leur savoir ce qui se passe afin qu'ils puissent vous aider.
Recherchez une assistance juridique et assurez-vous que vous êtes tous dans une situation sûre.
Pardonnez-vous votre acte de défense.
Essayez de vous concentrer sur un modèle masculin positif.
Recherchez des conseils professionnels.
Identifiez les compétences d'adaptation positives qui fonctionnent pour vous.
Assalamu alaikum wa rahmatuulahi wa barakatu ma chère sœur.
Je crois comprendre que votre père est violent envers votre mère, et il vous a frappé après avoir défendu votre mère.
Vous avez riposté involontairement de l'autodéfense. Je crois aussi qu'il est jaloux, prend son argent et a interdit aux grands-parents de visiter.
Maison abusive
Ma chère sœur, je serai complètement honnête avec vous. Ce ménage est abusif et quelque chose doit changer dès que possible.
Veuillez ne pas penser que c'est un comportement normal et que vous devez l'accepter.
Votre mère croit qu'elle fait de son mieux pour la famille en ne cherchant pas le divorce.
Cependant, elle ne se rend pas compte qu'elle vous fait plus mal en restant avec votre père.
Grandir dans un ménage abusif affecte les enfants
Bien que la vie d'une mère célibataire ne soit pas facile, je peux vous assurer qu'elle est beaucoup plus heureuse et moins stressante que de vivre avec un individu abusif.
Je vous encourage fortement à en parler avec votre mère.
Premièrement, les enfants sont à leur meilleur dans un environnement stable et sûr, que ce soit un parent ou deux, plutôt que dans un environnement chaotique et abusif avec les deux parents.
Les enfants qui grandissent autour des abus sont plus susceptibles de tolérer les abus à l'avenir envers eux-mêmes, car ils sont élevés pour le voir normal.
Rester dans cette situation met en danger votre avenir. Faites-lui savoir tout cela.
Les jeunes qui ont participé à la violence domestique peuvent présenter certains des impacts suivants.
Vous pouvez partager cette liste avec votre mère pour l'aider à comprendre à quel point votre situation de vie actuelle est dangereuse.
- Dépression / anxiété
- Manque de concentration et de concentration
- Agression et déchaînant violemment envers les autres
- Difficulté à dormir
- Manque d'intelligence émotionnelle à mesure qu'ils vieillissent
- Compétences de communication et de relation mal développées
- Faible confiance / estime de soi
- Plus susceptible de tolérer les abus ou de devenir un agresseur lui-même
- Toxicomanie
- Préoccupations liées à la santé mentale
Parlez ouvertement à votre mère et impliquez vos grands-parents
Soyez honnête avec votre mère sur ce que vous ressentez et comment cela vous affecte et votre petite sœur.
Encouragez-la à demander une aide juridique. Je vous conseille également fortement de la faire contacter vos grands-parents ou de les contacter. Ils peuvent vous aider tous pendant cette période difficile et aider à assurer votre sécurité.
Découvrez cette vidéo de conseil:
Sachez, il n'est pas éthique ni permis pour lui de garder vos grands-parents à l'écart de voir leur fille et leurs petits-enfants.
Il le fait exprès pour vous garder isolé et moins en mesure de demander de l'aide. C'est une forme de contrôle. Perdre ce contrôle et demander leur aide.
Père frappant
Vous avez mentionné que vous avez frappé votre père en légitime défense et que vous vous sentez inquiet, vous ne serez pas pardonné pour cela.
Soeur, tu défendais ta mère puis à vous-même d'un père abusif. Vous n'avez rien fait de mal.
Vous vous teniez debout et étant la force dont votre mère a besoin. Allah (SWT) connaît vos intentions et la situation.
Ce n'est pas la même chose que quelqu'un qui se comporte mal et sortira sa famille de rage ou d'abus, vous défendiez vous-même et votre mère.
N'hésitez pas à faire du DUAA à ce sujet, puis passez à autre chose. Ne laissez pas la culpabilité rester sur vous à ce sujet.
Confiance
Vous avez mentionné ne pas vouloir vous marier un jour parce que vous ne pouvez pas faire confiance, et les hommes sont des monstres.
Soeur, je peux m'identifier à vous dans cette perception. J'ai moi-même une histoire traumatisante et j'ai ressenti la même chose que vous.
Si vous travaillez à abandonner cela et à apprendre à faire confiance, Inshallah, cela vous aidera à l'avenir.
Afin de travailler sur la confiance, commencez d'abord par la sécurité de votre situation à domicile.
Une fois que vous êtes stable, essayez de vous concentrer sur des modèles de rôle masculins positifs que vous avez vus comme votre grand-père ou sur un Sahaba préféré. Lisez sur leur bon caractère et leur bon traitement des autres.
Nous devons être conscients des hommes que nous sommes autour et toujours conscients de tous les drapeaux rouges potentiels.
Pourtant, nous devons également faire confiance à ceux qui le méritent. Ne les faites pas payer pour les erreurs des autres.
Conseil professionnel
Je dois plaider pour l'avantage des conseils professionnels pourraient vous permettre de vous, de votre sœur et de votre mère.
Vous avez tous enduré un traumatisme et êtes malheureux. Cela pourrait vous aider à déballer ces émotions, à travailler sur une confiance saine, à améliorer les compétences en communication et Inshallah vous faire tous sur la bonne voie vers une vie saine et stable.
Si vous n'êtes pas à l'aise de faire cela en personne; Veuillez vous réconforter en sachant que de nombreuses options en ligne existent pour les conseils.
Vous pouvez également trouver des conseils islamiques si vous voulez que la thérapie englobe votre foi.
Cela vous donnera une approche thérapeutique plus basée sur la foi et bien équilibrée.
Interactions avec papa
Votre père peut également bénéficier des conseils. S'il est prêt à le faire, cela pourrait l'aider à voir pourquoi son comportement était si toxique et comment il peut s'améliorer en tant qu'homme.
Cela ne signifie pas nécessairement qu'il reste avec votre mère.
Quoi qu'il en soit, il vaut mieux pour lui de demander un traitement, et peut-être vos parents trouveraient une plus grande paix.
Vos interactions avec votre père devront être basées sur la sécurité personnelle et avec quoi vous vous sentez à l'aise.
Compétences d'adaptation
Enfin, prenez le temps de trouver des compétences d'adaptation positives que vous pouvez utiliser lorsque vous vous sentez bouleversé.
Tels que, se promener à l'extérieur, caresser les animaux, prier, cuisiner ou dessin.
Tout ce qui vous permet de libérer ces émotions négatives et de faire face à la situation. Cela vous aidera à contrôler vos émotions.
Réflexions finales
À l'avenir, voici vos prochaines étapes résumées:
- Parlez honnêtement et ouvrez avec votre mère de vos sentiments, les dangers de vous exposer, vous et votre sœur, à ces abus et à la recherche d'aide.
- Contactez vos grands-parents et faites-leur savoir ce qui se passe afin qu'ils puissent vous aider.
- Recherchez une aide juridique et assurez-vous que vous êtes tous dans une situation sûre
- Pardonnez-vous pour votre acte de défense
- Essayez de vous concentrer sur un modèle masculin positif
- Cherchez des conseils professionnels
- Identifiez les compétences d'adaptation positives qui fonctionnent pour vous
Je sais que c'est une situation difficile à faire, mais je vous assure que vous et votre famille pouvez sortir de cette inshallah et trouver une vie plus stable et heureuse.
Qu'Allah (swt) protège votre famille et vous guide vers un chemin plus heureux,
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