Accouchement : une initiation en douceur à la maternité

De nos jours, de nombreuses personnes considèrent l’accouchement comme quelque chose d’effrayant et de douloureux.

Interrogez n’importe quelle femme sur l’accouchement et elle vous dira très probablement que l’accouchement est douloureux, effrayant et plein de complications.

Les femmes sont généralement tellement absorbées par l’idée de la douleur lors de l’accouchement que cela éclipse des vérités simples et logiques : l’accouchement est un processus physiologique naturel, normal et sain.

Comment sommes-nous devenus si craintifs à l’idée de naître et si peu sûrs de la capacité de notre corps à naître naturellement ?

Comment avons-nous commencé à dépendre des professionnels de la santé pour nous parler de la naissance au lieu de nous éduquer et de faire confiance au dessein parfait d'Allah ?

En tant que société, nous avons été programmés pour croire que l’accouchement est douloureux et tortueux.

Des histoires effrayantes transmises de génération en génération au sein de la famille et des amis ont façonné notre vision de la naissance.

Les femmes apprennent la naissance auprès de leurs homologues féminines et adhèrent souvent au drame.

La culture pop et les médias de masse jouent également un rôle important dans la façon dont nous percevons la naissance.

À quand remonte la dernière fois que vous avez vu une scène de naissance paisible et calme dans un film ou une émission de télévision ?

Idées fausses

Historiquement, à l’époque médiévale, les conditions entourant l’accouchement entraînaient de nombreux décès.

Les femmes devaient souffrir pendant l'accouchement car elles étaient considérées comme du sexe inférieur et l'accouchement était un moyen d'expiation pour leurs péchés.

La plupart des femmes en travail étaient laissées seules et privées de toute forme de soulagement de la douleur ou de soutien émotionnel.

La naissance est devenue une affaire solitaire et douloureuse et la mort en couches est devenue un phénomène courant.

Cela a suscité beaucoup de peur parmi les femmes… non pas de la naissance, mais de la mort.

Cette peur de la mort est désormais associée à toutes les naissances.

Il a été transmis de génération en génération et est resté présent dans nos esprits.

Dans le Coran, la naissance immaculée nous est liée dans l'histoire de la naissance d'Isaas.

Les douleurs du travail la poussèrent jusqu'au tronc d'un dattier. Elle s’est exclamée : « Oh, si seulement j’étais morte avant cette heure et si j’étais quelque chose de abandonné et d’oublié ! » Une voix l’appela sous elle : « Ne t’afflige pas.

Votre Seigneur a placé un petit ruisseau à vos pieds. Secouez le tronc du palmier vers vous et des dattes fraîches et mûres tomberont sur vous.

Mangez et buvez, et ravissez vos yeux. Si vous voyez quelqu'un, dites simplement :

'J'ai fait vœu d'abstinence au Tout-Miséricordieux, et (donc) aujourd'hui je ne parlerai à aucun être humain.' » (Maryam 19 : 23-26)

D'un point de vue psychologique, Maryam était dans un état de détresse extrême à cause de ce que les gens de la ville disaient d'elle et de sa condition particulière.

Mais Allah (SWT) lui a dit de ne pas s'affliger, de se détendre et de se réjouir de la nourriture qu'Il lui a fournie sous forme de dattes et d'eau.

Cela a dû avoir un effet extrêmement apaisant et réconfortant sur elle et elle a ensuite pu accoucher facilement.

Cette sourate nous donne l’impression que la naissance est effectivement une occasion importante et difficile, mais plus important encore, il nous est dit d’aborder la naissance – avec un état d’esprit positif.

Si une femme en travail est calme et détendue, ses muscles utérins travaillent efficacement pour ouvrir son col et elle peut accoucher facilement et avec un minimum d'inconfort.

Lorsque nous sommes émotionnellement détendus, les bêta-endorphines inondent notre corps et agissent comme nos propres analgésiques naturels.

Ces hormones seraient entre deux et cinq cents fois plus puissantes que la morphine.

Si les niveaux d’endorphines dans le corps sont optimisés, il est même possible pour la mère d’accoucher sans douleur.

Si, au contraire, une femme aborde sa naissance avec anxiété et peur, une réaction physique et chimique, appelée réponse de « combat ou fuite », se produit dans son corps.

Le cerveau libère des hormones de stress, qui provoquent la contraction des vaisseaux sanguins fournissant de l’oxygène à l’utérus.

Le sang et l’oxygène s’écoulent de l’utérus et d’autres organes vitaux vers les parties du corps impliquées dans le « combat ou la fuite », comme les bras et les jambes.

Cela entraîne des contractions utérines inefficaces car les muscles de l’utérus ne fonctionnent plus en harmonie.

Une tension se crée alors et la mère commence réellement à ressentir de la douleur.

Lorsque cela se produit, elle devient encore plus craintive et ressent alors encore plus de douleur.

Ainsi, le cercle vicieux « peur-tension-douleur » se poursuit et se traduira par un travail long et interminable.

Si la femme est hospitalisée, il est probable qu’elle doive subir une césarienne.

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