Le pouvoir de guérison de la nature – une vision psychologique

Les êtres humains sont créés à la fois comme êtres spirituels et comme créatures terrestres. Nous devons nourrir les deux aspects de nous-mêmes afin d’être équilibrés.

Vous souffrez d’une inquiétude excessive ou avez des difficultés à réguler vos émotions ? Avez-vous suivi un régime et fait de l'exercice mais vous n'arrivez pas à perdre du poids ? Avez-vous des céphalées de tension ou êtes-vous souvent irritable ?

Si la réponse est oui, envisagez la possibilité que vous ne soyez pas synchronisé avec vos propres rythmes naturels.

Lorsque vous n’êtes pas synchronisé avec votre propre rythme naturel, vous n’êtes probablement pas synchronisé avec la nature elle-même.

Il existe un lien subtil entre notre essence spirituelle et notre corps. Lorsque vous considérez ce qui vous constitue en tant qu’être humain, considérez-vous comme une « graduation » de conscience.

Cette conscience est votre essence. Il contient des expressions ou graduations spirituelles, émotionnelles, mentales, psychologiques et physiques.

Cela dit, les lois de la physique et de la physique quantique démontrent que tout dans l’univers, le monde et la terre est une expression d’énergie.

Ce qui maintient l’univers ensemble est la même « substance » dont sont faites vos propres pensées dans votre esprit.

Les humains en harmonie avec la nature

La nature exprimée sous forme d’énergie est un système parfait fonctionnant avec et à travers nous et tout ce qui existe. Cela nous unit et nous aide à nous différencier.

Harmonisez-vous avec ce principe et vous vous harmoniserez avec la nature. C'est un chemin vers la plénitude.

Lorsque nous prions, nous synchronisons notre moi spirituel avec ce principe.

Nous apaisons notre esprit, régulons nos émotions et engageons notre corps physique afin de pouvoir synchroniser tous les aspects de nous-mêmes avec la terre, l'univers et Allah lui-même.

La prière est un moyen de transcender momentanément notre environnement. Pour compléter notre existence, nous devons également nous ancrer de manière saine dans notre environnement.

La plupart d’entre nous sont contraints de vivre une vie malsaine, de surmener dans un environnement artificiel et de dépendre de plus en plus de technologies qui nous éloignent de l’expérience directe de la nature.

Nous devons donc faire un effort conscient pour nous reconnecter à la terre, au ciel et à l’univers, qui font en réalité partie de qui nous sommes en tant qu’êtres humains.

Lorsque nous sommes déconnectés de la nature, nous devenons déconnectés de notre propre être.

Ainsi, même si nous prions fidèlement, nous ne nous sentons peut-être pas connectés à Allah, car nous sommes tellement déconnectés de nous-mêmes.

Comment pouvons-nous nous amener (notre âme) à Allah dans la prière de cette façon ?

Voici quelques conseils pour vous aider à vous connecter à la nature. Nous devons les raviver en nous-mêmes afin de vivre une vie holistique que nous pouvons consacrer à l’amour d’Allah.

En intégrant ces pratiques simples dans votre vie quotidienne, vous intégrerez votre propre moi à la source de votre être.

Cela réduira considérablement le stress, régulera les émotions, rééquilibrera votre système énergétique et atténuera de nombreuses manifestations physiques et émotionnelles de déséquilibre, comme les maux de tête et les états d’irritation.

Comment se connecter avec la nature ?

Tout d’abord, définissez votre intention de vous connecter à la nature dans le but de recevoir une guérison et de vous rééquilibrer dans le but d’étendre cette énergie de guérison aux autres et au monde.

Vous pouvez définir votre intention en l’affirmant, en demandant de l’aide à Allah et en vous permettant de devenir Son instrument.

Une fois que vous avez défini votre intention et que vous êtes conscient de votre partie intégrante absolue de la nature et donc de votre lien avec elle, sortez et ressentez votre unité avec la nature.

Équilibre

Si vous vous sentez déséquilibré et flou, promenez-vous dans un espace ouvert.

Lorsqu’il y a de l’herbe ou de la terre et que le temps le permet, enlevez vos chaussures et sentez le sol sous vos pieds.

Si vous le pouvez, allongez-vous sur le sol et passez du temps à vous retrouver dans la nature.

Purification

En cas de bouleversement émotionnel et d’incapacité à réguler vos émotions avec beaucoup de pensées négatives incontrôlables, mettez-vous dans l’eau.

Si vous pouvez nager dans l’eau chaude de l’océan ou trouver une rivière ou un lac, c’est excellent.

Trouvez l’intimité pour la modestie. Il est très utile de pouvoir porter des vêtements fins ou un costume qui permet à l'eau de laver votre peau.

En faisant cela dans la nature, vous ressentez le ciel, le vent, le soleil et l’eau, et cela rééquilibrera véritablement votre âme.

Si celle-ci n'est pas disponible mais que vous avez accès à une douche, prenez une très longue douche ou un bain, puis faites une longue marche ensuite.

Régénération quotidienne

Faites une promenade de 30 minutes ou plus chaque jour.

Au début de votre promenade, définissez votre intention. Lorsque vous marchez, concentrez-vous consciemment sur votre environnement.

Regardez le ciel et remarquez où se trouve le soleil. Regardez les nuages ​​et prenez-en note. Ressentez le froid, la chaleur ou le vent autour de vous.

Recherchez des fleurs, des plantes, des animaux et des oiseaux. Même dans les zones urbaines, vous verrez tout cela si vous regardez.

Ressentez ce que c'est que de faire partie de la création d'Allah. Ce type de marche est différent de la marche pour l’exercice physique.

Vous n'avez pas besoin d'être pressé. Ce n’est pas la marche que vous utilisez pour traiter les pensées dans votre esprit. (Même si c'est aussi bien.)

Mais la marche de régénération est une marche dans laquelle vous apaisez votre esprit et pratiquez l’art de la pleine conscience.

Faites attention à votre corps, à votre foulée et à votre respiration.

Développez des pensées de gratitude envers Allah pour Sa belle création et pour votre propre être et existence en son sein.

Si vous faites cela trois à six jours par semaine, vous serez surpris de voir à quel point votre efficacité dans votre monde personnel (famille, relations et travail) augmentera.

Vous commencerez à vous sentir plus harmonieux dans vos environnements « humains ».

Transformation et entretien

L'un des efforts les plus efficaces que vous puissiez faire pour vous connecter et rester connecté à la nature est de vous synchroniser avec les modèles de la nature.

Pour ce faire, décorez votre environnement de manière à ce qu'il se synchronise avec celui de l'extérieur.

Par exemple, si vous êtes en montagne et que vous avez quatre saisons, changez de maison en fonction des saisons et rapportez des objets (cadeaux) de l'extérieur.

À l’automne, rapportez des pommes de pin, des feuilles colorées, etc.

Si vous vivez au bord de l'océan, promenez-vous le long de la plage et découvrez les trésors naturels de coquillages et de bois flottés.

Cela aide vraiment beaucoup et cela ne coûte rien. Vous serez surpris de voir à quel point votre maison ou votre environnement de travail peut devenir beau avec seulement quelques touches de votre propre jardin.

En plus de cela, les musulmans ont l’avantage supplémentaire de se connecter à l’énergie de la terre et de l’univers en suivant le calendrier islamique et en restant consciemment en phase avec les phases de la lune.

Augmentez votre conscience et faites attention au ciel nocturne.