[Podcast] Man 2 Man : Décaféiné - Préparation physique pour le Ramadan

Dans cet épisode du podcast Man 2 Man, Irtiza Hasan et Siraaj Muhammad discutent avec Belal Khan de la façon dont les hommes musulmans peuvent maintenir une forme physique et des modes de vie sains tout en jeûnant pendant le Ramadan… et la lutte éternelle de la décaféination pendant le Ramadan ! De la gestion des niveaux d’énergie à la structuration de vos séances d’entraînement du Ramadan, en passant par les horaires de socialisation et de travail, ces conseils pratiques vous aideront à maximiser votre Ramadan à tous les niveaux.

Belal Khan est un professionnel des médias et du marketing pour son travail quotidien, et le gourou des arts martiaux et du fitness est sa passion, en particulier le jiu-jitsu brésilien. Dans l’âme, il est un conteur qui travaille pour donner vie aux bonnes idées. Originaire du New Jersey, il vit actuellement à Houston au Texas.

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