Préparer le Ramadan – The Early Bird Challenge

Pour bénéficier pleinement d'une excellente opportunité, vous devez vous y préparer – et plus la préparation est approfondie, mieux c'est. En tant que musulmans, nous avons un événement annuel qui sert d'occasion formidable de rassembler des récompenses et d'effectuer des changements permanents et positifs dans nos vies qui nous aideront à nous rapprocher de plus en plus du Tout-Puissant. Cette opportunité est le Ramadan.

Habituellement, ce n'est que dans les deux mois avant le Ramadan que nous commençons à entendre à quel point il est important de se préparer. La préparation garantit que, au moment où le mois arrive, nous sommes déjà dans l'esprit de l'effort, et nous avons l'élan pour tirer le meilleur parti du Ramadan.

Mais nous entendons également comment les compagnons du Prophète (que la paix soient sur lui) (qu'Allah soit satisfait d'eux) attendait avec impatience le Ramadan six mois avant son arrivée. Et parce qu'ils sont la meilleure génération de notre histoire, nous devons les considérer comme nos modèles et essayer d'imiter leur attitude envers cette grande opportunité.

Il nous reste deux mois jusqu'au début du Ramadan – donc si nous voulons profiter pleinement du Ramadan et profiter de ces avantages “ lève-tôt '', c'est le moment de commencer à préparer (si nous n'avons pas déjà commencé, c'est-à-dire) .

Vous pensez peut-être que c'est trop tôt, mais ce n'est pas le cas. Le temps vole et nous sommes enveloppés dans tant d'autres choses – il serait donc stupide de laisser ce rappel et une opportunité précoce vous passer.

Le plan des lève-tôt

C'est un principe bien établi que la voie du succès est le gradtualisme: faire les choses peu à peu, scène par scène, mais être dedans. Ainsi, pour chacun des mois suivants, cette série prend au moins un aspect du développement spirituel et nous aide à y renforcer.

Et quand le Ramadan frappe, Insha-Allah, nous aurions fait des départs solides dans au moins cinq éléments importants de notre vie spirituelle, ce qui nous met dans une grande position de départ pour le début du Ramadan – dont, insha-allah, ça être plus facile d'accélérer le rythme.

Le système proposé ici est ouvert à vos suggestions, alors faites des commentaires si vous pouvez contribuer quelque chose de positif. De plus, il est personnalisable – vous n'êtes pas lié au sujet choisi pour le mois. Chaque personne se connaît le mieux et sait ce qui est le plus important pour sa vie – alors concentrez-vous sur ce dont vous avez besoin, en adoptant un cadre structuré dans lequel concentrer vos efforts.

Le cadre général de ce plan est:

1. Choisissez une zone sur laquelle vous aimeriez travailler ce mois-ci (par exemple, le caractère, la parole, le jeûne, la charité); ou utilisez celui prescrit dans le post de ce mois-ci

2. Analysez votre état actuel dans la région (qualité, fréquence, etc.) et énumérez vos faiblesses

3. Accédez à la racine de vos faiblesses / problèmes

4. Trouvez des méthodes pratiques pour surmonter ces causes profondes

5. Mettre en place un plan d'action réaliste pour mettre en œuvre ces solutions progressivement dans les prochains mois, puis à un rythme plus élevé au Ramadan

Mois 1: Salah

Nous connaissons l'importance de la prière dans l'islam: c'est la première chose à laquelle on nous demanderons le jour du jugement, et selon un autre hadith, c'est un pilier fondateur de l'islam – quiconque l'a établi a élevé le pilier, et celui qui a ignoré qu'il a laissé tomber le pilier fondateur.

Donc, dans cet esprit, la préparation de ce premier mois est constituée des éléments suivants:

Diagnostic:

Demandez-vous:

• Est-ce que je comprends à quel point la prière est importante, à la fois pour ma vie actuelle et mon temps dans la tombe et ci-après?
• Suis-je en train de faire mes prières obligatoires tous les jours?
• Suis-je généralement en les faisant à l'heure, ou est-ce que je laisse d'autres choses me retarder trop souvent?
• Est-ce que je m'efforce de les faire en congrégation?
• Ai-je une bonne concentration dans la prière, ou d'autres choses me distraient-elles souvent?
• Dois-je interpréter correctement mon wudu et ma prière, selon la Sunna?

Il y a beaucoup d'autres points sur lesquels nous pourrions réfléchir à la prière, mais pour l'instant, nous allons limiter la discussion à ces seules. Réfléchissez à chaque question et enregistrez vos réponses. Soyez honnête avec vous-même – et faites-le complètement en privé, sans le partager avec personne (si vous le préférez de cette façon), soit avec quelqu'un d'autre (si vous pensez que c'est plus bénéfique). Énumérez toutes vos faiblesses ou problèmes.

Analyse des causes profondes:

Vérifiez maintenant chacune de vos faiblesses énumérées et notez ses symptômes extérieurs que vous remarquez (par exemple, perdant la focalisation pendant Salaah – à quoi mon esprit dérive-t-il?). Essayez ensuite de trouver les causes profondes de ces problèmes en interrogeant chaque symptôme: demandez-vous «pourquoi?» Ce symptôme persiste et continue de demander “pourquoi?” de chaque réponse jusqu'à ce que vous arriviez à la cause profonde.

Solutions:

Avec les problèmes diagnostiqués, les symptômes identifiés et les causes profondes trouvées, pensez désormais à des moyens pratiques de résoudre ces problèmes de la racine. Par exemple, si votre esprit dérive vers vos activités quotidiennes pendant la prière, est-ce parce que vous passez tellement de temps enveloppé dans ces activités, puis «rapidement» pour faire la prière pendant un peu de temps avant de pouvoir revenir à la vie normale '?

Si c'est le cas, une solution consiste à vous donner un tampon de quelques minutes avant chaque prière – une courte période où vous vous déconnectez de toutes ces activités, vous asseyez tranquillement et seul, et essayez de laisser toutes ces pensées se dissiper pendant que vous vous préparez mentalement à votre réunion avec Allah. Et après la prière, prenez encore quelques minutes pour rester à ce moment-là – avant de revenir aux activités de votre vie.

Planification et mise en œuvre:

Avec les solutions identifiées, analysez maintenant à quoi ressemble votre horaire et votre vie en ce moment et élaborez un plan réaliste de la façon de mettre en œuvre la solution. N'oubliez pas qu'une solution est beaucoup plus efficace si vous la mettez en œuvre progressivement – dans de petites pièces gérables et régulièrement – plutôt que d'essayer de faire un grand changement en un seul coup et de vous brûler.

Configurez votre plan à prendre beaux-pas En ce mois, sachant que vous ne commencerez que petit pour le moment – alors, si vous pouvez gérer, d'autres étapes de bébé dans les mois qui suivent. Incluez également, dans votre plan, les façons dont vous souhaitez intensifier vos efforts lorsque le Ramadan arrive.

Si, après un certain temps, vous constatez que vous avez mal estimé votre capacité à suivre le plan, faites simplement des ajustements au besoin. L'objectif de ce mois, et les quatre qui suivent, est de mettre en œuvre des étapes qui sont réaliste Pour vous – ce que vous pouvez gérer, et non ce qui vous surchargera.

Feuille de travail

Pour aider à l'exercice de ce mois, vous pouvez télécharger et utiliser le document suivant: Ramadan Early Bird Feuille (1^St édition).

Ressources

Pour vous aider avec l'attention de ce mois-ci, consultez ce qui suit:

1. Une conversation très unique sur la salaah d'Abdul Nasir Jangda. Si vous n'êtes pas en mesure de regarder ou de télécharger, une transcription est disponible ici.

2. Un court livre électronique, «Goûtez-le! Comment goûter la vraie beauté de Salah », qui aborde le sujet de la qualité de Salaah dans une approche courte par pièce.

3. Les «raccourcis de Muhammad al-Shareef vers la concentration», qui est une liste de 30 conseils pour vous aider à mieux vous concentrer à Salaah.

Et les ressources les plus importantes de toutes sont les bonnes intentions, Sincere Dua demandant le succès dans cette entreprise, puis des efforts cohérents pour faire de votre mieux.

Tout le meilleur avec cette première étape dans la préparation du Ramadan; Et n'hésitez pas à partager vos commentaires ou à progresser dans la section des commentaires ou par e-mail.

La ou les articles ultérieurs de cette série sont sur ce lien.