Mauvaise relation avec ma mère: est-ce la punition d'Allah?

Dans cette réponse de conseil:

• Trouvez quelqu'un qui peut vous aider à réinterpréter ce qui vous est arrivé et à le mettre dans un jour qui est plus réaliste, utile et bénéfique pour votre bien-être, votre humeur et votre vision de la vie.
• Vous pourriez vous connecter mieux avec un thérapeute différent qui pourrait rendre l'expérience plus significative et favorable pour vous.

Assalamualaikum chère sœur,

Merci pour votre lettre.

Vous avez expliqué que vous avez une relation difficile avec votre mère, et maintenant, après deux divorces, une fois que vous êtes retourné vivre avec elle, vous avez réalisé que, malheureusement, cela est plutôt lié à son comportement, ou découle de son attitude et de son imprévisibilité, plutôt que du vôtre comme vous le croyiez.

Vous aviez l'habitude de vous blâmer de ne pas avoir une bonne relation avec elle, mais vous vous rendez compte maintenant que ce n'est pas sous votre contrôle. Elle est très maussade et ne vous écoute pas lorsque vous parlez. Elle a de très mauvaises compétences émotionnelles et de communication, ce qui vous fait éviter de contacter avec elle.

Fixer des limites

Ce qui m'intéresse, c'est qu'il semble que vous compreniez maintenant ce qui peut provoquer l'affrontement entre vous et votre mère. C'est un Réalisation très précieuse – reconnaître que son comportement et son attitude envers vous et envers la vie ne sont pas sous votre contrôle. C'est quelque chose qu'elle doit gérer.

Même si vous pensiez avant que c'était votre responsabilité, il me semble que vous avez grandi, Alhamdulillah, et que vous pouvez maintenant reconnaître l'importance de frontières émotionnelles saines.

Cependant, il semble qu'après avoir décrit cette situation, vous l'interprétez comme une punition d'Allah. Vous sentez qu'Allah vous punit parce que vous avez une mauvaise relation avec votre mère, et que c'est pourquoi vous avez dû retourner chez elle trois fois.

Vous vous sentez également fatigué et découragé. Vous avez dit que chaque fois que vous essayiez de faire quelque chose lié aux études ou au travail, cela n'a pas réussi.

Vous priez, faites beaucoup de du'a et êtes très actif dans votre communauté, mais vous sentez toujours qu'Allah est en colère contre vous, et c'est pourquoi votre vie a été si difficile depuis des années. Vous avez essayé la thérapie, Masha'allah, depuis quelques années, mais maintenant vous vous sentez découragé et vous êtes arrêté, car vous avez été déçu des gens et vous avez l'impression d'être condamné.

Revisitez vos conlusions

Ma sœur, je suis vraiment désolée que tu sois arrivé à cette conclusion. Je comprends qu'en ce moment, en raison de vos expériences passées, vous pouvez vous sentir réticent à rechercher une compréhension ou à réinterpréter ces événements.

Mais je suggère fortement que toi Cherchez une forme d'aide et trouvez quelqu'un qui peut vous aider à réinterpréter ce qui vous est arrivé et à le mettre dans un jour plus réaliste, utile et bénéfique pour votre bien-être, votre humeur et votre vision de la vie.

Selon la perspective que nous prenons, les choses peuvent être interprétées de manière très négative – mais cela ne reflète pas toujours l'image complète.

Je suis sûr que si nous examinons plus profondément vos expériences, nous pourrions trouver des choses qui coloreraient l'image différemment et éclaireraient les bénédictions et la croissance que vous n'auriez peut-être pas remarqué.

Par exemple, je voudrais souligner que votre interprétation – qu'Allah est en colère contre vous – est un sentiment personnel, pas nécessairement un fait. Les épreuves de la vie peuvent également être considérées comme des tests simples, des opportunités de croissance et des façons dont Allah nous rapproche de lui.

Cela aiderait peut-être à se concentrer sur ce que vous avez appris et comment vous avez grandi à travers ces défis. Par exemple, ce qui s'est passé dans vos mariages est aussi probablement non seulement de votre faute, mais le résultat des deux côtés.

Je trouve ça très positif que vous êtes maintenant en mesure de commencer à distinguer et à fixer des limites, et à réaliser quelle est votre responsabilité et ce qui n'est pas – que ce soit avec votre mère ou dans d'autres relations. Veuillez continuer à travailler là-dessus.

Une fois que vous réalisez pleinement que son comportement n'est pas quelque chose que vous pouvez contrôler, vous pouvez Concentrez-vous uniquement sur votre propre approche et attitude – S'assurer qu'il est gentil, respectueux, compréhensif et compatissant – tout en protégeant votre propre bien-être.

Donner une autre chance à la thérapie

Je comprends que votre expérience en thérapie n'était pas très positive. Mais peut-être que vous pourriez essayer avec un autre thérapeute, car la recherche montre qu'au moins 30% du succès de la thérapie dépend de la relation thérapeute-cliente.

Vous pourriez vous connecter mieux avec un thérapeute différent – peut-être celui qui partage vos valeurs, comme un conseiller musulman – ce qui pourrait rendre l'expérience plus significative et solidaire pour vous.

L'élargissement de votre perspective, la valorisation de votre croissance et la réflexion sur les leçons que vous avez apprises pourraient être un chemin très utile. Bien sûr, compter sur Allah est la chose la plus importante.

Faire confiance à ses conseils nous donne vraiment de la force. Mais n'oubliez pas que parfois ses conseils passe par les gens, par des moyens pratiques, à travers des événements et à travers des signes qui nous dirigent vers où nous devons aller.

Qu'Allah vous facilite la tâche.