Aide: les pensées indésirables me rendent fou!
Dans cette réponse de conseil:
La première question que vous devez vous poser et comprendre est: suis-je responsable de mes pensées ou seulement de mes actions? Allah me juge-t-il pour mes pensées?
Ces pensées que vous avez sont des pensées de type TOC.
Aboutislam a de nombreux grands articles avec de grands conseils sur les pensées de TOC religieuses. Veuillez les vérifier.
Je vous conseille sincèrement de passer du temps avec vous-même pour comprendre vos pensées, vos actions et vos émotions mieux et développer votre intelligence émotionnelle.
S'il vous plaît, lisez quelques livres sur la conscience de soi ou suivez quelques cours.
Si vous avez besoin d'une aide supplémentaire, n'hésitez pas à demander l'aide d'un psychologue ou d'un conseiller professionnel dans votre région.
Assalamu Aleikom chère sœur,
Merci de nous avoir écrit avec votre préoccupation. Je suis vraiment désolé de lire que vous avez l'expérience de la détresse en raison de vos pensées dérangeantes. Qu'Allah vous aide à vous débarrasser bientôt, Amen!
Permettez-moi de réfléchir à votre message pensé par pensée.
Vous avez dit que vous aviez «des pensées impolies sur Allah» dans votre tête.
La première question que vous devez vous poser et comprendre est: suis-je responsable de mes pensées ou seulement de mes actions? Allah me juge-t-il pour mes pensées?
Permettez-moi de citer un article qui soulagera votre cœur, Inshallah. Veuillez lire la réponse complète sur ce lien!
«Ce que vous avez à l'intérieur n'est pas la même chose que ce qui passe par votre esprit.
Qu'est-ce qui est dans le cœur de quelqu'un, comme; La foi, l'incrédulité, l'amour, la haine, la rancune ou une bonne intention, change la direction de la vie. Ce qui passe par l'esprit, ce sont surtout les chuchotements de Satan.
Parfois, de telles pensées vous viennent à l'esprit que vous doutez et vous inquiétez même si vous êtes devenu ceux qui cachent (leur foi).
En fait, cela montre que vous êtes sur le bon chemin. »
Ces pensées que vous avez sont des pensées de type TOC. Le TOC signifie des pensées obsessionnelles compulsives qui sont «des pensées, des envies ou des impulsions récurrentes et persistantes qui sont vécues, à un moment donné pendant la perturbation, comme intrusive et indésirable, et que chez la plupart des individus provoquent une anxiété ou une détresse marquée.»
Aboutislam a de nombreux grands articles avec de grands conseils sur les pensées de TOC religieuses. Veuillez les vérifier.
Vous avez dit « je suis une mauvaise personne. »
Sœur, par défaut, chaque être humain est une bonne personne. Seul leur environnement en fait une «mauvaise personne.
Non seulement la psychologie, mais l'islam confirme également cette vérité et l'appelle Fitrah. «Fitrah est la nature vierge au sein des humains qui les amène à reconnaître la vérité de l'existence d'Allah et à suivre ses conseils.» (Psychologie du point de vue islamique).
Si des gens sont nés avec Tawheed, comment pourraient-ils être mauvais?
«Bonté» et «méchanceté»
Définissez ce que vous entendez par «bon» et «mauvais». Qu'est-ce qui fait une bonne ou une mauvaise personne, à votre avis? Tout simplement parce que vous avez des «pensées impolies sur Allah» dans votre tête qui vous dérange réellement, est-ce que vous vous considérez comme une «mauvaise personne»? Ou y a-t-il d'autres choses qui vous font sentir que vous êtes une mauvaise personne?
Nous savons maintenant que nos pensées ne définissent pas notre bien ou notre mauvaise nature, à moins que nous n'agissions sur eux. Ainsi, dans l'islam, nos critères d'un «bon» ou «mauvais» comportement est de savoir si Allah l'aime ou non.
Les bonnes actions sont tout ce qu'Allah a autorisé ou aime et les mauvaises actions sont celles qu'il interdit ou n'aime pas.
C'est aussi simple que cela, pour les musulmans. Lorsque nous parlons d'actions, nous devons également considérer une chose de plus: l'intention.
C'est le cœur de la récompense ou de la punie de l'action par Allah.
Le livre Hadeeth de Bukhari commence par les Hadeeth suivants: «Vraiment, les actes ne sont que selon les intentions, et pour chaque homme est ce qu'il a voulu.
Donc, ce n'est pas parce que quelqu'un prie, jeûne et semble être un bon musulman ou humain qu'il est vraiment bon.
Ou quelqu'un fait un acte coupable ou ne fait pas quelque chose qu'Allah aime pourrait toujours être une bonne personne ou un bon musulman en fonction de son intention.
Mais encore une fois, nous parlons d'action ici. Vous avez dit que vous aviez des pensées troublantes – et nous ne serons pas jugés pour nos pensées.
Découvrez cette vidéo de conseil:
Vous avez dit que vous vouliez changer pour être une bonne personne et avoir une bonne fin.
Soeur, si vous sentez que vous n'êtes pas satisfait de vous-même, avec vos actions, vous avez toujours le pouvoir de changer. Vous pouvez changer quoi que ce soit en gros.
Nous pouvons devenir plus patients, plus francs, plus confiants, plus positifs, plus ponctuels… .etc.
Il n'y a que quelques caractéristiques telles que le tempérament avec lequel nous sommes nés, le reste dans lequel nous pouvons nous développer.
Comprenez simplement ce qui vous donne envie de changer quelque chose en vous.
Avez-vous envie de changer parce que les gens vous critiquent et que vous voulez éviter leur critique en changeant au lieu de vous défendre pour qui vous êtes vraiment?
Lorsque vous cherchez à changer, ne soyez pas dur avec vous-même. Faites quoi que ce soit étape par étape.
Votre objectif avec tout changement devrait être de devenir plus vrai pour vous-même.
Je vous conseille sincèrement de passer du temps avec vous-même pour comprendre vos pensées, vos actions et vos émotions mieux et développer votre intelligence émotionnelle.
S'il vous plaît, lisez quelques livres sur la conscience de soi ou suivez quelques cours.
Cela vous profitera beaucoup en tant qu'humain, en tant que femme, en tant que fille, femme, mère et musulman.
L'un de nos chers conseiller, Sœur Megan Wyatt, a un projet intéressant sur le développement de la conscience de soi des femmes musulmanes en particulier. Consultez son site Web!
Enfin, vous posez des questions sur le verset فِي قُلُوبِهِم مَّرَضٌ (dans leur cœur est une maladie. 2:10)
Cet Aya fait référence aux hypocrites, ceux qui montrent qu'ils sont musulmans quand ils ne le sont pas.
Cependant, je vous conseille de lire plus sur le tafseer de ce verset et qui sont les hypocrites.
Je recommanderais l'explication de Nouman Ali Khan sur le Munafequun, c'est parmi ses toutes premières conférences sur Surat al-Baqarah.
Vous le trouverez sur YouTube sinon, puis sur Bayyinah TV.
Vous constaterez que la définition des hypocrites ne vous correspond pas du tout, et vous pouvez sentir la paix inshallah que vous êtes sur la bonne voie, Biznillah.
S'il vous plaît, soeur ne perdez pas espoir. Par le fait que vous nous avez écrit montre comment un musulman sincère vous êtes.
Priez Allah pour qu'il vous renforce et vous guide sur le chemin droit.
Si vous avez besoin d'une aide supplémentaire, n'hésitez pas à demander l'aide d'un psychologue ou d'un conseiller professionnel dans votre région.
J'espère que je pourrais vous soulager de votre stress.
Qu'Allah vous bénisse.
***
Comment surmonter mon TOC religieux?
