Comment puis-je pardonner à mon mari qui ne peut pas baisser le regard ?

Dans cette réponse de conseil :

• La capacité du véritable pardon est étroitement liée au repentir.
• Lorsque vous pardonnez, vous n’êtes pas obligé de renier vos sentiments. Il s’agit de reconnaître cette douleur ET de choisir de travailler à la guérison et à la réparation de la relation.

Assalamualaikum, sœur,

Merci pour votre question. Vous avez posé des questions sur le pardon et sur la façon dont vous pouvez pardonner à votre mari, qui regarde d'autres femmes en ligne et est incapable de baisser le regard. Il le nie d’abord, puis l’admet, mais il ne semble pas y avoir de réel changement. Cela vous pose problème, d’autant plus que vous avez également un nouveau-né.

Pardonnez à votre mari

Sœur, réelle et le vrai pardon est étroitement lié au repentir. La repentance – tawbah – signifie qu’une personne a réalisé que ce qu’elle a fait était mal ou une erreur. Cela peut être pour de nombreuses raisons : éviter de se faire du mal ou de nuire aux autres, protéger son engagement spirituel ou préserver la relation.

Cette prise de conscience s'accompagne d'un engagement à faire de véritables efforts pour ne pas répéter l'erreur et à rechercher le pardon de la personne qui a été blessée.

Cet engagement doit donc également s’accompagner d’efforts et d’un changement d’orientation clair.

Allah en parle également dans plusieurs versets du Coran lorsqu'il parle du pardon.

Quant à ceux qui se repentent, s’amendent et font connaître la vérité, ce sont eux vers qui je me tournerai « par pardon », car je suis Celui qui accepte le repentir, le Très Miséricordieux. (2:160)

S’ils se repentent et s’améliorent, soulagez-les. Certes, Allah est toujours Acceptant du Repentir et Très Miséricordieux. (4:16)

…sauf ceux qui se repentent ensuite et s'amendent, alors Allah est Pardonneur et Miséricordieux. (25:5)

Dire simplement « je suis désolé » n'est généralement pas une véritable repentance. La vraie repentance implique la prise de conscience, le remords émotionnel et un engagement sincère à faire les choses différemment. L’effort devrait être là.

Je ne sais pas si cela s'est produit ou non dans le cas de votre mari. Cependant, s’il se contente de s’excuser et ne prend aucune mesure pour éviter que cela ne se reproduise, il devient très difficile de pardonner.

Vous auriez besoin de voir s’il s’est engagé à de réels changements de comportement, d’actions et d’attitude, par exemple en prenant des mesures conscientes telles que la fermeture de certains comptes de réseaux sociaux ou en évitant les plateformes sur lesquelles il visionne de telles images.

Acceptez vos sentiments

De plus, le pardon ne signifie pas se forcer à « ne plus ressentir » les sentiments de blessure et de douleur que cela vous a causés. Non, ces sentiments sont des manifestations valables et compréhensibles de vos blessures émotionnelles. Lorsque vous pardonnez, vous n’êtes pas obligé de renier ces sentiments ou de les supprimer. Il s’agit plutôt de reconnaître cette douleur ET de choisir de travailler à la guérison et à la réparation de la relation.

D’un autre côté, je voudrais également attirer votre attention sur la relation qui existe entre vous deux. Est-il possible qu’il existe un cycle de ressentiment entre vous qui empêche l’amour et l’attention de circuler dans la relation ?

Ce cycle peut conduire à encore plus de ressentiment au fil du temps. Il peut être bénéfique de s'asseoir avec votre mari et d'avoir une conversation honnête. Dites-lui ce que ce comportement vous fait ressentir et comment il vous affecte, voire même avoir un impact sur l'intimité.

Rechercher une compréhension mutuelle

Vous pouvez également lui demander son point de vue et écouter ses raisons. Qu’est-ce qui fait qu’il a du mal à changer ? Qu'est-ce qui l'attire vers ces images ? Y a-t-il quelque chose dont il a besoin, ou quelque chose qu'il essaie de communiquer à travers ce comportement ? Qu’est-ce qui l’aiderait à tenir sa promesse ?

Parler ouvertement de ces questions peut vous aider à mieux vous comprendre et à trouver des moyens de vous soutenir mutuellement et de vous rapprocher.

Si nécessaire, vous pouvez également faire appel à un conseiller, surtout si vous pensez qu'un encadrement professionnel contribuerait à améliorer la communication et la compréhension entre vous. J'espère que cela vous aidera et qu'Allah vous facilite la tâche.