Comment se faire des amis pour les adultes?

Se faire des amis n’a jamais vraiment été facile? À l’école primaire, les alliances changeaient et être le petit nouveau était une punition. Au lycée, vous avez probablement trouvé votre tribu, mais tout le monde était inondé d’hormones et d’insécurité. À l’université, vous avez dû tout recommencer en première année, mais avec l’avantage supplémentaire de vivre dans les dortoirs.

Mais aujourd’hui, quelques années – ou quelques décennies – après l’université, se faire de nouveaux amis semble… impossible.

Si l’on considère que l’Français moyen de 30 ans a déménagé six fois dans sa vie – et que certaines sources affirment que la plupart d’entre nous déménagent tous les cinq ans – essayer de nouer des amitiés stables et enrichissantes en tant qu’adulte actif semble carrément chimérique. Catherine Morel a dressé une petite liste d’idées sur comment se faire des amis pour les adultes. Lisez et apprenez!

Les 10 idées pour se faire des amis à l’âge adulte

Ainsi, les trois idées sur lesquelles les gens s’appuient pour se faire des amis sont la proximité, les intérêts communs et les valeurs. Ces idées visent à établir des liens avec des personnes qui partagent vos intérêts et vos valeurs, mais n’oubliez pas : que se passe-t-il si vous continuez à fréquenter des personnes qui partagent vos intérêts ? Vous finirez par obtenir votre proximité !

10. Volontariat

Travailler à un objectif commun dans le cadre d’un groupe est un excellent moyen d’entrer en contact avec des personnes qui partagent vos intérêts et vos valeurs. Mieux encore, il est tout à fait acceptable socialement de se présenter seul à un événement de bénévolat. Pas besoin de conjoint, de meilleur ami ou de frère.

Si vous ne savez pas par où commencer, essayez de rechercher les organisations de bénévolat les plus populaires en France. Et consultez leurs médias sociaux, ils demandent souvent des volontaires. 

9. Prenez des cours

Il y a tellement de gens dans la vingtaine et la trentaine qui retournent à l’école pour des raisons de travail, de vie et de développement personnel que c’est une excellente occasion de retrouver un peu des jours de gloire et de passer du temps avec des gens dans et hors de la classe.

Conseil de pro : assurez-vous que votre cours est axé sur l’interaction, comme l’art oratoire, une langue étrangère ou un cours avec un laboratoire (groupe de laboratoire = amis instantanés).

8. Sports

Les ligues sportives intra-muros sont un moyen éprouvé de se faire des amis adultes. Rejoindre une équipe est sans doute le moyen le plus rapide et le plus facile de commencer à se faire des amis, et la permission ultime de parler à des inconnus. Non seulement vous apprenez à connaître vos coéquipiers, mais il y a une toute autre équipe avec laquelle vous pouvez vous mêler chaque semaine.

Un autre avantage des équipes sportives après le travail? Elles sont régulières et organisées, ce qui signifie qu’il suffit de se présenter à la même heure chaque semaine.

7. Trouvez une communauté spirituelle

Si vous lisez ceci, soit vous n’êtes pas du genre à aller à l’église, soit vous avez déjà repéré votre lieu de culte préféré.

Mais si vous n’allez pas encore à l’église, envisagez d’y aller. Ou quelque chose du genre.

Quelles que soient vos croyances, il y a probablement un groupe pour vous. Ou à côté de chez vous. Le fait est que les communautés spirituelles – comme le sport et le bénévolat – sont l’un des rares endroits que notre société a créés où de parfaits inconnus peuvent devenir amis sans craindre d’être stigmatisés ou de faire partie de la foule des exclus.

6. Créez votre propre communauté

Vous avez sûrement un hobby. Pourquoi ne pas devenir le centre de gravité des personnes ayant le même intérêt? Vous pouvez lire, peindre, monter à cheval. Placez des annonces dans votre quartier ou votre bureau, menez une campagne de ciblage ou postez simplement un message sur Facebook et vous trouverez tout seul de nouveaux amis intéressants.  

5. Groupe de jeu

Il y a un engouement pour le divertissement qui balaie la nation. Ce n’est pas la RV ou le jeux avion argent… ce sont les jeux de société.

Avez-vous déjà entendu parler de titres comme Pandemic, Ticket to Ride ou Photosynthesis? Si ce n’est pas le cas, il est temps de vous rendre dans votre café ou votre magasin de jeux pour jouer aux dés.

Si vous vous sentez d’humeur piquante, essayez ceci : organisez une soirée de jeu à laquelle vous inviterez deux ou trois amis connus, qui devront amener une personne que personne d’autre ne connaît. Prenez les amis de vos amis et faites-en vos propres amis.

4. Cours d’improvisation

Si la plupart des gens craignent plus de parler en public que de mourir, un cours d’improvisation se classe probablement quelque part dans le 8e cercle de l’enfer. Mais pour les extravertis et les fous, les cours d’improvisation sont amusants, stimulants et souvent hilarants.

De plus, rien ne rapproche les gens plus vite que l’humiliation en petit groupe lorsque votre sketch est raté.

3. Reprenez contact (avec de vieux amis)

Parfois, le moyen le plus simple de se faire des amis est de faire appel à ses anciens amis. Ce n’est pas une blague. Combien de personnes avez-vous perdu le contact à cause d’un nouveau travail, de nouvelles relations et de l’inévitable écoulement du temps? Sautez sur Facebook (si vous êtes vieux) ou Insta (si vous êtes moins vieux) et retrouvez-les.

2. Utilisez une application

Meetup, Atleto, et même Bumble et Tinder ont des fonctions de recherche d’amis.

Devriez-vous essayer? Non. Est-ce que nous le recommandons? Pas vraiment. Mais c’était une négligence de ne pas l’inclure dans la liste!

1. Le réseautage… pour les amis

Quand on cherche un emploi, le conseil est toujours de « travailler son réseau ». Pourquoi ne pourrait-il pas en être de même pour les amitiés potentielles?

Cela peut paraître étrange, mais faites savoir à votre réseau professionnel et à votre réseau d’amis que vous cherchez à rencontrer des personnes nouvelles et intéressantes. Contrairement à ce qui se passe lorsque vous cherchez un nouvel emploi tout en restant salarié, vos amis ne seront pas offensés par le fait que vous souhaitiez avoir plus d’amis.

Conclusion

Honnêtement, un énorme obstacle pour se faire des amis à l’âge adulte… c’est la honte. Se présenter seul à un événement, c’est comme annoncer au monde entier : « J’ai besoin de plus d’amis! Parce que je suis seul, ou je pue! »

Se présenter à quoi que ce soit – une nouvelle église, un nouveau cours, ou un nouveau club de pétanque – est difficile. Mais la réalité est que la plupart des gens ne sauront même pas que tu es là tout seul. Ils vous accueilleront, se souviendront du temps où ils étaient à votre place et, le plus souvent, quelques-uns deviendront vos amis.