Est-ce que vous vous aimez ? Découvrons-le !
Jetez un œil à vous-même. Regardez-vous dans le miroir. Que vois-tu ?
Que voit-on à l’extérieur ? Par le mot « dehors », je ne parle pas de votre apparence physique. Ni la couleur de votre peau, ni la forme de vos yeux.
Certes, Allah a créé l’homme sous la meilleure forme possible, comme le dit le noble Coran.
Par ce mot, ce que je veux vous demander, c'est :
« Avez-vous l’air d’une personne heureuse, pleine d’énergie et rayonnant d’une lueur de bonheur et d’amour ? Ou est-ce un visage déprimé et sombre que vous regardez ? Un visage vidé de toute énergie et de tout espoir ? Des cheveux ébouriffés qui n'ont pas été soignés depuis des lustres ?
Que voyez-vous lorsque vous vous regardez dans les yeux dans ce miroir ?
Voyez-vous des yeux briller d’espoir et d’amour, ou une légère lueur d’espoir qui s’allume et s’éteint ? Ou est-ce que vous voyez des yeux mornes, privés de sommeil et déprimés ?
Observez-vous honnêtement et attentivement et répondez vous-même à ces questions.
Vous vous demandez peut-être pourquoi je vous demande d'observer cela vous-même.
Vous n’avez peut-être aucune idée de ce dont j’essaie de parler ici. Tout dépend de nous. Ne pas être égoïste, mais être soi-même est une partie cruciale de notre vie.
C’est la seule chose que nous devons changer si nous voulons changer ceux qui nous entourent.
La seule chose que vous devez comprendre si vous voulez comprendre des concepts tels que le concept de soi, l'estime de soi et l'amour de soi. Voyons d’abord quels sont ces concepts.
Concept de soi
Selon Baumeister (1999), le concept de soi est
« la croyance de l'individu à son sujet, y compris ses attributs et qui et ce qu'il est. »
En termes simples, le concept de soi est la façon dont vous pensez à vous-même, que ce soit de manière positive ou négative.
C'est ce que vous voyez en vous-même et ce que vous croyez être.
Prenez un cahier et notez les premières choses qui vous viennent à l’esprit.
Êtes-vous heureux, triste, énergique, gentil, empathique ou quoi d’autre ? Vous voyez, c’est votre conception de vous-même, grossièrement notée sur un morceau de papier.
Maintenant, réfléchissez profondément. À quoi ressemble votre image de vous-même ? Est-ce positif ou négatif ?
C'est entre vos mains de changer cela, tout cela par la volonté d'Allah, bien sûr.
C'est à nous de nous aimer et de nous changer pour notre bien et celui de ceux qui nous entourent.
Estime de soi
L'estime de soi est la mesure dans laquelle nous nous aimons, nous acceptons ou nous approuvons.
C'est le degré de notre évaluation de nous-mêmes.
Une personne ayant une haute estime d’elle-même a forcément une vision positive d’elle-même, tandis qu’une personne ayant une faible estime d’elle-même a une vision négative d’elle-même.
L’estime de soi joue un grand rôle dans la construction d’une réussite personnelle ou dans la construction de l’amour-propre.
Comme mentionné précédemment, une personne ayant une haute estime de soi sera plus optimiste et, par conséquent, s’aimera plus profondément.
Une conséquence positive serait d'augmenter le niveau de confiance en soi ainsi que l'image de soi.
D’un autre côté, une faible estime de soi entraînera un manque de confiance en soi et beaucoup de pessimisme.
L'estime de soi est également liée au concept de soi. Comme vous pouvez le constater, une personne ayant une image de soi positive aura, dans la plupart des cas, une haute estime d’elle-même.
L'amour de soi
Enfin, nous arrivons au concept d’amour-propre.
Étroitement lié à l’estime de soi et au concept de soi, l’amour-propre indique à quel point nous nous aimons.
Une personne ayant une image de soi positive et une haute estime d’elle-même s’aimera beaucoup plus qu’une personne ayant une faible estime d’elle-même.
Il est impératif d’apprendre à s’aimer. Pour aimer les autres, nous devons d’abord nous aimer nous-mêmes. Ce n’est pas égoïste.
Comment peut-on se laisser aller à la ruine en essayant d’aimer et de plaire aux autres ?
Pages : 1 2
