Examens échoués : je suis stressé et déprimé
Lors de cette séance de conseil :
- Vous avez déclaré: «J'ai vraiment peur de faire mes examens». C’est un sentiment naturel, chère sœur, que la plupart d’entre nous ressentons. Cependant, comme pour tout dans la vie, nous pouvons souvent laisser nos peurs affecter nos performances et nos résultats.
- Commencez à vous préparer à l’avance. Cela inclurait la réduction de l’anxiété. Je vous suggère gentiment de commencer à apprendre à apaiser votre esprit en faisant des exercices de réduction du stress dans un espace calme.
- Pour des conseils pratiques, veuillez revoir le matériel en classe à l'avance et dans un endroit calme de votre maison ou de votre école. Commencez à organiser le matériel d’étude qui a été présenté comme points principaux.
- Assurez-vous de lire et de relire attentivement la question pour vous assurer de bien comprendre tout son sens.. Des idées fausses sur les questions peuvent survenir lorsque nous sommes anxieux ou stressés. Il est donc important de vous assurer de passer un examen avec un esprit aussi calme que possible.
- Quant à l'homme que tu aimais, s'il a arrêté de vous parler, alors il ne valait pas et ne valait pas votre temps et vos inquiétudes.
- Allah (swt) est le meilleur des planificateurs et le meilleur des guides. Ainsi, je vous encourage à faire du'aa' à Allah (swt) pour vous guider dans votre vie.
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