Je me sens exclu et loin d'Allah
Dans cette réponse de conseil :
- Parfois, lorsque nous nous adonnons excessivement à une certaine activité, nous sommes épuisés psychologiquement et émotionnellement et perdons en conséquence notre motivation.
- Le Prophète Mohammed (saw) nous a dit de décider d'un ensemble d'actes et de les respecter avec cohérence.
- Être épuisé psychologiquement vous a isolé.
- Faire de l’exercice est le meilleur moyen de se sentir plus heureux et plus détendu.
- S'il vous plaît, ne vous confinez pas chez vous. Découvrez de nouvelles activités.
- Perdre du temps n’est certainement pas une chose sage à faire. Vous pouvez même regarder des documentaires qui vous intéressent en ligne. Internet est une source de connaissances pour ceux qui l'utilisent.
- Commencez par lire une page de traduction du Coran par jour, comprenez-la, contemplez-la et appliquez-la.
- L’une des meilleures façons d’être positif est de voir et de compter les bénédictions dont Allah (swt) vous a accordé.
- Il est de la plus haute importance de conserver vos prières, car si vous les perdez, vous perdrez tout le reste.
cher frère,
Tout d’abord, je veux vous dire de vous détendre. Je crois que vous êtes trop stressé. Parfois, lorsque nous nous adonnons excessivement à une certaine activité, nous sommes épuisés psychologiquement et émotionnellement et perdons en conséquence notre motivation.
Perdre la motivation
Laissez-moi vous donner un exemple concret. Si vous avez participé à une course de 10 km, sprinter sur le premier kilomètre vous fatiguera et vous épuisera physiquement pour réussir la course entière.
Cependant, si vous courez lentement et augmentez progressivement votre vitesse, vous atteindrez la ligne d'arrivée beaucoup plus facilement.
Par conséquent, le même concept doit être appliqué à notre culte d’Allah (swt). Abu Hurairah a rapporté que le Messager d'Allah (saw) a dit :
« N'acceptez que ce que vous pouvez faire de bonnes actions, car la meilleure des actions est celle qui est faite régulièrement, même si elle est petite. » (Sunan Ibn Majah)
Exagération
Par conséquent, Je pense que votre premier problème, la répulsion envers les conférences du NAK et les visites régulières aux mosquées, vient d'un excès d'indulgence.
Vous avez mentionné que vous aviez téléchargé toutes les traductions de Juz Amma ; puis j'ai perdu l'intérêt ou la motivation pour les écouter et apprendre d'eux.
De même, vous avez dit que vous priiez 5 fois à la mosquée chaque jour, y compris le Nafl prières, mais vous vous êtes complètement arrêté.
C'est la raison exacte pour laquelle le Prophète Mohammed (saw) nous a dit de décider d'un ensemble d'actes et de les respecter avec cohérence.
Prier 5 fois à l'heure, aller régulièrement à la mosquée, prier volontairement Nafl les prières, l'écoute des conférences et l'inquiétude de rencontrer Allah (swt) vous ont submergé.
Votre deuxième problème est également une extension du premier dont vous avez discuté. Être épuisé psychologiquement vous a isolé.
Cependant, vous devez suivre une série d'actions. Afin de vaincre votre épuisement psychologique et de reconstituer votre énergie mentale.
Regardez cette vidéo de conseil :
Soit actif
Faire de l’exercice est le meilleur moyen de se sentir plus heureux et plus détendu. Il libère diverses substances chimiques dans le cerveau, ce qui vous permet de vous sentir sans stress et mieux dans votre peau.
Faire de l'exercice régulièrement augmente également votre niveau de confiance et améliore l'estime de soi. Et débarrasse votre esprit des pensées indésirables et déprimantes et renforce la motivation et une attitude mentale positive.
En outrecela améliore également votre santé physique, ce qui est très important. Cher frère, tu dois commencer à t'entraîner régulièrement.
Une simple promenade au parc ou dans le quartier, ou des sports d'intensité modérée suffisent. Se fatiguer très vite n’est pas quelque chose à prendre à la légère. je vous conseillerais de passer un examen physique pour assurer un corps et un esprit sains.
Distrayez-vous avec quelque chose de productif
Avoir une relation avec Allah (swt) ou être un grand musulman ne signifie pas que vous ne pouvez pas consacrer du temps à d'autres activités que vous aimez. En fait, le Prophète Muhammad (saw) avait souvent l'habitude de courir avec Ayesha (ra) et de jouer avec les enfants.
S'il vous plaît, ne vous confinez pas chez vous. Découvrez de nouvelles activités. Pensez peut-être à vos futurs projets de carrière.
Essayez de poursuivre certaines activités qui feront de vous un candidat compétitif à l'avenir.
Perdre du temps n’est certainement pas une chose sage à faire. Vous pouvez même regarder des documentaires qui vous intéressent en ligne.
Internet est une source de connaissances pour ceux qui l'utilisent. Il existe de nombreux cours gratuits proposés via des programmes en ligne gratuits qui vous fournissent même une certification !
Les possibilités sont infinies, il suffit de garder l’esprit ouvert et d’essayer de nouvelles choses ! L’Inde est un pays d’une grande diversité !
En outre, Il a été démontré qu’un changement de décor provoque un changement positif dans l’état mental des individus, même déprimés.
Par conséquent, parce que vous manquez de motivation et que vous vous sentez impuissant, visiter différents endroits, compte tenu de votre temps de vacances, sera un excellent moyen de vous motiver et de vous inspirer à nouveau.
Le binge-watching est préjudiciable à votre santé mentale et physique globale. Étant donné que l’Inde est l’un des pays les plus peuplés du monde, je suis sûr qu’il y a beaucoup plus de personnes avec qui vous pouvez interagir en dehors de votre groupe limité d’amis. Et la famille ? Les cousins sont formidables avec qui passer du temps de qualité.
Reste positif
Une partie de votre dépression vient de votre incapacité à voir la positivité dans votre vie. L’une des meilleures façons d’être positif est de voir et de compter les bénédictions dont Allah (swt) vous a accordé.
Changez votre attitude de jour en jour
Le changement se produit lentement. N’espérez donc pas accomplir 100 actes d’adoration par jour ! Faites un plan, quelque chose de réaliste, que vous pouvez respecter avec succès. Si vous avez du mal à vous rendre à la mosquée à cette heure-là, prévoyez de vous y rendre au moins une fois par semaine.
Lentement mais sûrement, vous développerez une nouvelle relation avec la mosquée et votre désir de la visiter à chaque prière reviendra.in sha' Allah.
De même, si vous souhaitez en savoir plus sur le Coran et la belle religion qu’est l’Islam, ne le faites pas d’un seul coup.
Commencez par lire une page de traduction par jour, comprenez-la, réfléchissez-la et appliquez-la. La connaissance ne sert à rien si elle n’est pas appliquée à notre vie quotidienne et si nous ne nous améliorons pas après l’avoir acquise.
Ne quittez jamais votre prière quotidienne
Quoi qu’il arrive, n’abandonnez jamais vos 5x prières.
Abdullah bin Shaqiq Al-'Uqayli a rapporté : « Les compagnons de Muhammad (saw) n'ont pas considéré que quoi que ce soit soit de l'incrédulité, à l'exception de la Salat. » (At-Tirmidhi)
Il est donc de la plus haute importance de conserver vos prières, car si vous les perdez, vous perdrez tout le reste. (Omar ibn Khattab (ra)).
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