Les disputes avec ma mère ne s'arrêtent jamais
Dans cette réponse de conseil :
• Il est important de comprendre que votre mère ne se rend peut-être pas compte qu'elle vous rabaisse. Peut-être qu'elle le fait inconsciemment
• Il est important que vous appreniez à parler à votre mère avec assurance. Faites-lui savoir ce que vous pensez et ressentez de manière à ce qu'elle ne se sente pas attaquée.
• Ne laissez pas les réactions ou la désapprobation des autres affecter votre propre personnalité ou votre tranquillité d'esprit.
As-Salamu Alaikum Sœur,
D'après ton message, j'ai l'impression que tu traverses une période assez difficile avec ta mère. Vous avez mentionné que même si vous êtes reconnaissant pour tout ce qu'elle fait pour vous ; mais vous n'appréciez pas le fait qu'elle ne vous écoute pas ou n'essaye pas de comprendre votre point de vue sur les choses.
Deuxièmement, vous ressentez également que chaque fois que vous lui demandez de l’aide, elle vous donne de mauvais conseils et vous donne l’impression qu’elle n’est pas de votre côté.
Vous avez également mentionné que vous aviez l'impression qu'elle faisait passer tout le monde avant vous, qu'elle ne vous faisait pas sentir important et qu'elle vous percevait comme étant dramatique. Pour toutes ces raisons, vous êtes froid et distant envers votre mère.
Je vois que vous êtes dans une situation difficile puisque dès l'enfance notre instinct fondamental est d'obtenir l'approbation de nos parents et surtout de la mère.
Si vous n’obtenez pas l’approbation, vous pouvez ressentir une multitude d’émotions, notamment de l’anxiété, de la tristesse, de la culpabilité et de la honte.
Vous pouvez même commencer à vous sentir inférieur aux autres parce que vous avez l’impression de ne pas être assez bien.
Regardez cette vidéo de conseil :
Ma sœur, tout d'abord, il est important de comprendre que votre mère ne se rend peut-être pas compte qu'elle vous rabaisse. Peut-être qu'elle le fait inconsciemment.
Alors tout d’abord, il est essentiel que vous lui fassiez prendre conscience de ce que vous ressentez face à son attitude à votre égard de manière proactive.
Vous avez également mentionné votre inquiétude quant au fait que si vous lui en parlez, elle recommencera à se disputer avec vous.
J'énumère quelques façons dont vous pouvez travailler sur votre propre communication afin de pouvoir obtenir une meilleure réponse de votre mère.
Utilisez les déclarations « I »
Au lieu de dire « tu me fais toujours ça », utilise Je déclare et dis à ta mère comment tu ressens quand elle vous traite d'une certaine manière.
Par exemple, vous pouvez dire « Je me sens déçu lorsque vous n'appréciez pas mes efforts » ou « J'ai senti que vous auriez dû réagir différemment lorsque j'ai fait quelque chose de mal » ou « J'ai l'impression que nous nous disputons continuellement et cela me stresse vraiment. dehors; Que pouvons-nous faire ensemble pour mieux nous comprendre ?
Soyez assertif (pas agressif ou passif-agressif)
Il est important que vous appreniez à vous affirmer. Lorsque nous nous sentons attaqués, nous avons généralement tendance à passer en mode « victime » et à commencer à réagir soit de manière agressive, soit de manière passive-agressive.
Cela entraîne d’autres problèmes de communication et affecte donc négativement nos relations.
Alors, jeIl n’est pas important que vous appreniez à parler à votre mère avec assurance. Faites-lui savoir ce que vous pensez et ressentez de manière à ce qu'elle ne se sente pas attaquée.
Ne vous lancez pas dans un jeu de reproches ou dans des luttes de pouvoir
Il est important que vous réalisiez qu’elle est votre mère et qu’elle est donc une figure d’autorité. Ce ne serait pas juste de la défier ou de la nier à tout moment. Il est important qu’elle se sente respectée et estimée.
Lorsque nous sommes ennuyés, nous avons souvent tendance à nous en prendre à nos parents, qui sont ennuyés de ne pas recevoir le respect qui leur est dû ; cela pourrait être une des raisons pour lesquelles elle continue de se disputer avec vous.
Cela devient inconsciemment un cercle vicieux qui ne finit jamais. Par exemple, elle dit quelque chose que vous n'aimez pas, vous ripostez inconsciemment et dites quelque chose qui l'offense, elle répète quelque chose qui vous rabaisse – et le cycle continue.
Il est donc important que vous soyez conscient de ce que vous ressentez lorsque votre mère se disputera avec vous la prochaine fois, et que vous fassiez consciemment un effort pour ne pas dire quelque chose qui pourrait blesser votre mère en retour. N'oubliez pas que la communication interpersonnelle est une voie à double sens.
Fixez vos limites
Alors que nous grandissons souvent en pensant que nous devrions faire et penser exactement comme nos parents. Cependant, cela ne devrait pas toujours être le cas.
Si à un moment donné vous avez l’impression d’avoir des opinions et des idées différentes, n’ayez pas peur de les exprimer.
Ne laissez pas les réactions ou la désapprobation des autres affecter votre propre personnalité ou votre tranquillité d'esprit.
Maintenir un équilibre
Bien qu'il n'y ait absolument aucun mal à fixer vos limites, mais dans l'Islam, Allah SWT a accordé une place particulière aux parents et en particulier à la mère. Elle doit être chérie et respectée inconditionnellement. Dans le Coran, Allah SWT dit :
« Nous avons enjoint à l'homme la bonté envers ses parents ; c’est dans la douleur que sa mère l’a porté, et dans la douleur elle l’a enfanté » (46 : 15)
Dans un autre verset, il dit :
« Nous avons enjoint à l'homme et à la femme la gentillesse envers leurs parents ; mais s’ils (l’un ou l’autre) s’efforcent (de te forcer) à me joindre à quelque chose dont tu n’as aucune connaissance, ne leur obéis pas » (29 : 8)
Puisse Allah SWT nous guider tous sur le bon chemin et nous faciliter les choses.
Salam,
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https://aboutislam.net/counseling/ask-about-parenting/young-hearts-minds/always-angry-mother/
