Mes sentiments sont-ils de la jalousie et de l'envie ? S'il vous plaît, aidez-moi ?

Dans cette réponse de conseil :

« Je vous encourage à examiner vos sentiments de plus près, ma sœur, peut-être en tenant un journal de vos pensées et réactions dans ces situations. Notez également les raisons pour lesquelles vous ressentez une certaine façon de penser. Par exemple, votre amie a écrit un très bon poème et a remporté un prix. Êtes-vous heureuse pour elle ? Si oui, pourquoi ? Ou êtes-vous en colère et contrariée ? Écrivez au moins quatre raisons pour lesquelles vous ressentez cela et examinez-les à la lumière de votre propre estime de soi ainsi que du point de vue de l’équité.

« Examinez également le caractère et les manières de notre bien-aimé Prophète Mohammed (PSL), comment se sentirait-il et réagirait-il dans cette situation ? »

As salamou alaykoum,

Merci de nous avoir écrit. Je vous demanderais, chère sœur, d’analyser ce que vous ressentez. Par exemple, lorsque vous dites que vous vous sentez « jalouse », cela signifie-t-il que vous ressentez de la colère envers cette personne et que vous souhaitez qu’elle n’ait pas ce talent ou cet attribut ? Ou cela signifie-t-il que vous l’admirez et que vous cherchez à atteindre le niveau de capacité qu’elle a ? Ma sœur, il n’y a rien de mal à voir une bonne chose et à s’efforcer d’atteindre ce niveau de compétence ou de bonté.

Par exemple, vous pourriez voir une sœur qui faisait toujours des actes de charité dans la communauté par bonté de cœur. Vous pourriez penser : « Oh, elle est si gentille et aimante et aide les autres, je souhaite m’efforcer de faire ces choses aussi pour l’amour d’Allah et parce que je tiens à faire une différence et à aider les autres » ou vous pourriez penser : « Pour qui se prend-elle ? Je peux faire mieux qu’elle… »

Ou si vous voyez quelqu'un qui produit un excellent morceau de poésie (comme vous l'avez décrit), vous sentez-vous inspiré et curieux et souhaitez-vous apprendre différents styles et techniques de cette personne et utiliser l'expérience comme un outil d'apprentissage, ou ressentez-vous de la colère contre cette personne et pensez-vous que vous pouvez faire mieux ? Ces illustrations font la différence entre la jalousie et l'envie et l'inspiration et l'appréciation. Cela vous aidera également à déterminer si vous agissez par arrogance ou par véritable appréciation et inspiration.

Je vous encourage à examiner vos sentiments de plus près, ma sœur, peut-être en tenant un journal de vos pensées et réactions dans ces situations. Notez également les raisons pour lesquelles vous ressentez une certaine façon de penser. Par exemple, votre amie a écrit un très bon poème et a remporté un prix. Êtes-vous heureuse pour elle ? Si oui, pourquoi ? Ou êtes-vous en colère et contrariée ? Notez au moins quatre raisons pour lesquelles vous ressentez cela et examinez-les à la lumière de votre propre estime de soi ainsi qu'en termes d'équité. Examinez également le caractère et les manières de notre bien-aimé Prophète Mohammed (PSL), comment se sentirait-il et réagirait-il dans cette situation ?

En tenant un journal de vos réactions et de vos sentiments, cela vous aidera, incha Allah, à mieux déterminer ce que vous ressentez exactement et pourquoi. Cela vous aidera également à voir les domaines sur lesquels vous devez travailler, tels que les problèmes d'estime de soi, les problèmes de colère ainsi que les capacités de communication telles que l'expression de votre appréciation pour ce que les autres ont ou peuvent faire.

C'est une sœur importante car tout le monde peut avoir besoin d'encouragements et d'appréciation pour ses efforts et ses compétences. Lorsque vous faites quelque chose de bien, comme terminer une tâche difficile ou écrire un poème exceptionnel, n'est-il pas toujours agréable d'entendre « quel merveilleux poème, qui m'a vraiment inspiré » ou « wow, c'était génial, comment avez-vous réussi à créer un texte aussi attrayant avec des mots difficiles ? »

Ma sœur, nous sommes toutes nées avec des dons, des compétences et des talents particuliers. Certaines personnes développent naturellement leurs talents, car elles ont été nourries tout au long de leur vie. D’autres ont plus de difficultés. Cela ne signifie pas que l’une est meilleure que l’autre. Cela signifie simplement que nous devons toutes nous encourager les unes les autres, car nous avons toutes des compétences à apprendre et à développer, certaines plus que d’autres. Ce qui compte également, c’est que nous utilisions ces dons de manière positive.

Certaines personnes n’ont pas encore pris conscience de leurs talents et de leurs dons ou ont été rabaissées et accusées d’être inutiles. Elles n’ont donc pas pu exploiter pleinement leurs capacités en raison d’une faible estime d’elles-mêmes et d’un manque de confiance en elles. Il n’y a rien de mal à voir une bonne chose et à s’efforcer d’atteindre ce niveau de bonté, ma sœur, tant que c’est pour les bonnes raisons.

Encore une fois, si vous tenez un journal de vos réactions et de vos sentiments, cela vous aidera, incha Allah, à déterminer si vous ressentez de la jalousie ou de l'envie ou si vous êtes animé d'une véritable appréciation et d'une véritable inspiration. J'ai le sentiment que vous admirez et appréciez vraiment le travail des autres et que vous cherchez à améliorer vos compétences.

C’est une bonne chose, ma sœur, car c’est un lieu de sentiments d’où vient l’inspiration pour faire mieux. En tant que musulmans, nous devrions tous voir les dons et les talents de nos sœurs et frères, être heureux pour eux, apprendre d’eux et nous efforcer de faire mieux. La vie est un processus continu d’apprentissage et de croissance. Si vous êtes heureux des capacités et des réalisations des autres, vous trouverez également beaucoup plus de bonheur en vous-même !

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