Problèmes de communication dans mon mariage interculturel

---

Dans cette réponse de conseil :

« D’après mon expérience de travail avec de nombreuses épouses et couples au fil des années, le conflit culturel est rarement le véritable problème. Le plus souvent, le problème concerne des individus qui ont une compréhension immature du mariage et de ses engagements, et qui ne sont pas préparés émotionnellement et psychologiquement à une relation significative avec une autre personne.

---

sœur,

Il semble qu’il se passe beaucoup de choses dans votre mariage en ce moment. Vous faites la bonne chose en tendant la main. Je demande à Allah (swt) de vous accorder les conseils et le soutien dont vous avez besoin.

Ce n'est pas (habituellement) une question de culture

Lorsque deux personnes sont mariées et qu’elles sont de cultures différentes, il est facile de penser que le mariage souffre d’un choc culturel. Mon expérience de travail avec de nombreuses épouses et couples au fil des ans est que le conflit culturel est rarement le véritable problème.

Le plus souvent, le problème concerne des individus qui ont une compréhension immature du mariage et de ses engagements et qui ne sont pas préparés émotionnellement et psychologiquement à une relation significative avec une autre personne.

Même si vous et votre mari êtes issus de cultures différentes et que vous êtes converti, il semble que le défi auquel vous faites face ne soit pas sa culture, mais sa personnalité.

Son comportement que vous vivez n'est lié à aucune culture spécifique dans le monde. On le trouve universellement, ce qui signifie que son comportement est extrêmement familier à quelqu'un comme moi ou à toute autre personne impliquée dans le conseil aux autres dans une relation.

Le respect est une voie à double sens

Tous les couples connaissent des hauts et des bas, traversent des disputes et des désaccords et ont parfois du mal à communiquer. Le défi consiste à déterminer ce qui est normal et attendu des symptômes d’une relation malsaine, ou d’une relation qui va rapidement dans cette direction.

L'une de mes principales préoccupations est que vous avez mentionné que votre mari vous blâme pour tout ce qui ne va pas ou recherche des défauts dans les choses que vous avez faites même s'il n'y a rien à redire comme exprimer vos propres sentiments. Nous devons examiner cela un peu plus en profondeur.

Une relation ne peut pas survivre si le mari et la femme ne respectent pas les sentiments de chacun.

Soit vous vous retrouvez avec une personne qui devient un paillasson en essayant d'apaiser les sentiments de son conjoint tout le temps au détriment de ses propres sentiments, de sa confiance en soi et de son estime de soi, soit des combats violents et constants qui se déroulent dans un cercle de négativité.

Énorme combat → Période de calme → Désir de connexion → Bref bonheur ensemble → Tension croissante → Énorme combat.

Aucune de ces deux options n’est saine et les deux peuvent devenir encore plus destructrices à long terme. Je ne voudrais aucune de ces options pour aucun de vous.

Si ce cycle et le fait d'être constamment blâmé vous semblent familiers, alors il est temps pour vous de parler directement à quelqu'un en dehors de votre mariage pour obtenir de l'aide.

Obtenez du soutien pour vous-même

Mon premier conseil est d’obtenir un soutien extérieur pour vous-même. Qu'il s'agisse d'un conseiller, d'un thérapeute ou d'un coach, je vous recommande de trouver quelqu'un qui est à vos côtés pour vous aider à décider comment gérer non seulement votre mariage, mais aussi pour vous aider à construire votre vie autour de celui-ci.

Vous devez continuer à avoir des amis, à faire des choses que vous aimez et à parler ou à voir votre famille. Nourrissez votre foi avec des environnements islamiques positifs pour vous ; promenez-vous dehors ou faites de l'exercice et travaillez sur des objectifs significatifs.

Votre mariage représente une grande partie de votre vie. Pendant que vous y travaillez, je veux que vous preniez soin de vous et du reste de votre vie. Sinon, vous risquez de vous perdre en essayant de résoudre quelque chose qui ne peut pas être résolu par vous-même.

De nombreuses personnes recommandent souvent des conseils de couple. Même si je suis d’accord avec cela, la triste réalité est que de nombreuses personnes comme votre mari ne sont peut-être pas disposées à demander un quelconque soutien. S’il l’est, c’est génial et je vous encourage vivement à emprunter cette voie.

Si ce n'est pas le cas, alors vous devez aller de l'avant parce que vous méritez ce genre d'espace privé, de soutien et d'opportunité de penser clairement.

Lorsque je travaille avec une épouse en coaching relationnel, nous nous concentrons sur un événement précis et récent survenu. Nous allons le décomposer, examiner ce qui s'est passé et voir les choses sous un autre angle.

Elle est alors mieux à même de déterminer si elle a effectivement des angles morts dans son comportement qui contribuent au stress et aux bagarres ou si elle a fait tout ce qu'elle pouvait faire et que son conjoint se comporte toujours de la même manière.

Nous pouvons examiner de nouvelles techniques qu'elle pourra essayer et, en cours de route, découvrir si cela fait une différence spectaculaire qui lui plaît ou si les choses restent les mêmes. Dans ce cas, nous discutons de ce qui doit se passer pour qu’elle envisage de mettre fin à une relation en toute sécurité.

Déterminez vos limites

Personne d'autre ne vit sur votre peau et dans votre mariage. Cela signifie que personne d'autre ne peut vous dire quoi faire de votre relation. C'est à vous de décider quelles sont vos limites personnelles.

Qu’allez-vous tolérer et qu’est-ce qui dépasse les limites ?

Quand l’impact du mariage commence-t-il à se manifester dans d’autres domaines de votre vie et où pouvez-vous le contenir ?

Que pensez-vous de vous-même dans le mariage par rapport à ce que vous ressentez lorsque vous êtes seul, avec des amis ou au travail ?
Quel genre d'attente souhaitez-vous communiquer à votre mari et quel sera le résultat s'il ne parvient pas à y répondre ?

Arrêtez d’essayer de le convaincre

Vous, ou quelqu'un d'autre, ne pouvez pas convaincre votre mari de parler plus gentiment ou d'arrêter de vous traiter en silence. C'est son comportement de choix pour gérer ses propres sentiments. Il ne changera que lorsque l'un des événements suivants se produira :

1) Le risque de perdre à cause de ce comportement est supérieur à celui avec lequel il veut jouer.

2) La douleur qu’il ressent lorsqu’il choisit ce comportement est pire que la douleur qu’entraîne le changement de comportement.

Continuez à prendre la grande route

Même si c'est plus facile à dire qu'à faire, je vous encourage à continuer à prendre la grande route dans votre mariage. Évitez de crier, de hurler, de parler grossièrement ou de faire quoi que ce soit qui n'honore pas la personne que vous voulez être dans votre vie.

Travaillez-y pour l’amour d’Allah (swt) et recherchez une récompense pour avoir dépassé la situation. Permettez à ce test de vous aider à vous rapprocher d’Allah (swt) plutôt que de vous éloigner de Lui. Plus vous faites cela, plus votre chemin sur ce qu’il faut faire deviendra clair.

“Et les serviteurs du Très Miséricordieux sont ceux qui marchent facilement sur la terre, et quand les ignorants leur parlent (durement), ils disent (des paroles de) paix.” (Coran, 25 : 63)

Qu'Allah (swt) vous aider,

***