Comment ne pas s'inquiéter de ce que les gens pensent de vous
Dans cette réponse de conseil:
• Entraînez-vous à visualiser une version fantastique de vous-même, à atteindre vos objectifs et à être heureux et certain.
• Trouvez des occasions de vous féliciter, de vous complimenter et de vous récompenser, même pour les plus petites réussites.
• Il y aura toujours quelqu'un qui sera mécontent de vous.
• Les commentaires négatifs que fait quelqu'un concernent lui et non vous.
• Parfois, ceux qui nous aiment font preuve d’un amour dur et nous devons réaliser que c’est en fin de compte pour notre propre bien. Cependant, tout le monde ne veut pas nous construire, certains veulent vraiment que nous tombions. Ce sont ces personnes que vous devez ignorer.
• Les personnes ayant une mentalité de croissance comprennent qu'elles peuvent devenir plus intelligentes grâce à un travail acharné, à l'utilisation de stratégies efficaces et à l'aide des autres en cas de besoin.
chère soeur,
Merci de nous faire confiance en partageant avec nous votre ressenti. Je veux d’abord vous faire savoir que vous n’êtes pas vraiment une personne très ennuyeuse ou inintelligente. Vous manquez simplement de confiance.
Qu'est-ce que la confiance ?
Quelqu’un peut être très intelligent et travailleur, mais s’il n’a pas confiance en lui, il est difficile pour les autres de le voir de cette façon.
Par exemple, vous nous avez envoyé une question à laquelle répondre et vos conseils d'experts sur la façon de surmonter et de gérer votre situation.
Vous attendez quelqu’un qui sait vraiment comment aider les autres et comment les changer pour le mieux. Mais chère sœur, comprenez-vous quelle est la vérité ? Personne ne le fait. Personne ne le sait.
Tout le monde étudie, lit, comprend et a la passion d’aider les autres. Mais plus important encore, nous sommes convaincus que parmi les réponses que nous donnons aux personnes qui demandent conseil, au moins un conseil créera une étincelle de lumière et aura un impact positif.
La perfection n’est pas humaine, mais le voyage vers la perfection l’est.
Et c’est là que la confiance entre en jeu.
Développer la confiance
Chère sœur, iriez-vous un jour chez un médecin lorsque vous êtes malade et vous sentiriez-vous en confiance s'il vous dit qu'elle n'est pas très confiante pour vous aider ?
Quand elle a l’air très nerveuse et incertaine ? Non! Mais vous vous sentiriez beaucoup plus en confiance si vous alliez chez un médecin et qu'il avait l'air très confiant, traitait vos problèmes avec soin et certitude et vous aidait.
Cependant, ils sont tous deux allés dans des écoles de médecine et ont appris la même matière. Mais l’un d’eux est confiant et l’autre non.
Voici une belle citation :
« Si vous n’êtes pas en sécurité, devinez quoi ? Le reste du monde l’est aussi. Ne surestimez pas la concurrence et ne vous sous-estimez pas. Vous valez mieux que vous ne le pensez. T.Harv Eker
Cette citation vaut mille mots. Nous pensons que tout le monde est très confiant, mais autrefois, ils étaient comme vous.
Incertain, effrayé, inquiet, peu sûr de lui, et la liste est longue. Ils ont développé leur confiance en éliminant les pensées qui empêchaient leur croissance.
Visualisez-vous comme vous voulez être
« Ce que l'esprit peut concevoir et croire qu'il peut réaliser. » — Colline Napoléon
La visualisation est la technique permettant de voir dans votre esprit une image de vous-même dont vous êtes fier.
Lorsque nous avons une faible confiance en nous, nous avons une mauvaise perception de nous-mêmes qui est souvent fausse. Entraînez-vous à visualiser une version fantastique de vous-même, à atteindre vos objectifs et à être heureux et certain.
Nous avons tendance à nous comporter conformément à notre propre image de nous-mêmes. L’astuce pour apporter un changement durable est de changer la façon dont vous vous percevez.
Interrogez votre critique intérieur
« Cela fait des années que vous vous critiquez et cela n'a pas fonctionné. Essayez de vous approuver et voyez ce qui se passe. Louise L. Hay
Par exemple, si vous pensez que vous êtes un échec, demandez-vous : « Quelles preuves existe-t-il pour étayer l’idée que je suis un échec ? » » et « Quelles sont les preuves qui ne soutiennent pas l'idée que je suis un échec ? » Ensuite, demandez-vous : « Qu'est-ce que je veux faire dans ma vie ? Qu’est-ce que je veux réaliser ? N'est-il pas possible de devenir meilleur.
Suivant, trouvez des occasions de vous féliciter, de vous complimenter et de vous récompenser, même pour les plus petits succès.
Prenez soin de vous
« Prendre soin de soi n’est jamais un acte égoïste ; il s’agit simplement d’une bonne gestion du seul don que j’ai, le cadeau que j’ai été mis sur terre pour offrir aux autres. » Parker Palmer
La confiance en soi dépend d’une combinaison de bonne santé physique, émotionnelle et sociale. Il est difficile de se sentir bien dans sa peau si vous détestez votre physique ou si vous manquez constamment d’énergie.
Oubliez ce que les gens disent
Chère sœur, dans la vie, c'est le travail des gens de critiquer, de rabaisser et d'insulter. Je pense que c'est la raison de votre manque d'estime de soi.
Mais chère sœur, tu n'as que 24 ans, tu dois réaliser que tu n'as pas vu grand-chose de la vie, et que ta vie ne se déroule pas comme un lit de fleurs.
Il viendra un moment où les gens SERONT mécontents, mécontents et insatisfaits de vous. Mais vous ne pouvez absolument pas vous laisser atteindre.
Regardez cette vidéo de conseil :
Cependant, en tant que personnes saines d’esprit et orientées de manière ciblée, nous devons comprendre que tant que nous ne faisons rien pour déplaire à Allah SWT ou à nos parents et que nous ne travaillons pas dans le mauvais intérêt des autres, nous n'avons rien à craindre. Laissez-moi vous raconter une histoire, je suis sûr que vous avez probablement déjà entendu la même ou une version de celle-ci.
Voilà.
Il y avait un mari et sa femme marchant avec un âne en laisse, et le mari tenait la laisse.
Les gens les voyaient et disaient : « Quels gens stupides, ils peuvent s'asseoir sur l'âne plutôt que de marcher avec lui. »
Ensuite, le mari a fait asseoir sa femme sur l'âne. Les gens disaient ensuite : « quelle femme égoïste, le mari marche et elle est assise sur l’âne ».
Alors le mari et la femme s'assirent tous deux sur l'âne. Les gens disaient alors : « Quels gens stupides ! Comment peuvent-ils tous deux s’asseoir sur un pauvre âne et le charger !
Le mari et la femme descendirent tous deux de l'âne et continuèrent à marcher. Et devinez quoi, la chaîne de commentaires s’est poursuivie.
Mais le mari et la femme ont réalisé que cela n'avait pas d'importance. Vous ne pouvez tout simplement rien faire pour plaire aux gens.
Il y aura toujours quelqu’un qui sera mécontent de vous. Faites ce qui est bon pour vous pour le moment, plus tard pour votre conjoint et éventuellement pour votre famille. Laissez les gens dire ce qu’ils veulent.
Apprenez à maîtriser en ignorant ce qui ne vous concerne pas. Plus important encore, faites de plaire à Allah votre principale mesure.
« Ne vous laissez jamais intimider par le silence. Ne vous laissez jamais devenir une victime. N’acceptez aucune définition de votre vie, mais définissez-vous vous-même. Harvey Fierstein
Comment oublier ce que les gens disent :
Les commentaires négatifs que quelqu’un fait concernent lui et non vous.
Chère sœur, quand quelqu'un voit une faiblesse en toi, s'il essaie de la souligner, il montre sa propre force, mais plutôt sa faiblesse.
Par conséquent, lorsque vous vous sentez blessé par les commentaires des autres, réalisez que c'est leur propre faiblesse et non la vôtre.
Soyez fidèle à vous-même.
Vous vous connaissez. Dans quoi êtes-vous bon et mauvais ? Lorsque vous vous sentez constamment déçu par les insultes des autres, vous n’êtes pas fidèle à vous-même.
C'est ta seule vie.
Pourquoi voudriez-vous perdre de nombreuses minutes de votre journée à réfléchir à ce que quelqu’un a dit avec insensibilité ? Vous n’êtes pas ce qu’ils vous définissent.
Supprimez immédiatement les sources de négativité.
Parfois, les sources de négativité viennent de certaines personnes, mais d’autres fois, c’est notre incapacité à penser à autre chose.
Par conséquent, lorsque vous vous sentez alourdi par les pensées des autres, vous devez investir votre temps pour nourrir votre esprit. Trouvez une source d’inspiration et tenez-la.
Faites confiance à quelques opinions, mais oubliez le reste.
Chère sœur, il y a des gens qui veulent vraiment que nous nous améliorions mais ne savent pas comment le faire.
Avez-vous quelqu’un qui, comme vous le sentez, veut vraiment le meilleur pour vous ? Est-ce qu'il ou elle parle dans votre meilleur intérêt ? Si tel est le cas, vous devez les écouter.
Parfois, ceux qui nous aiment font preuve d’un amour dur et nous devons réaliser que c’est en fin de compte pour notre propre bien. Cependant, tout le monde ne veut pas nous construire, certains veulent vraiment que nous tombions. Ce sont ces personnes que vous devez ignorer.
Pardonner et oublier
Chère sœur, même en Islam, on nous demande de pardonner à ceux qui nous ont fait du tort. Notre voyage vers l’au-delà est plein de difficultés et d’épreuves.
C'est notre façon de prouver qui nous sommes et ce processus inclut l'injustice qui nous est faite de la part des autres.
Si nous voulons vraiment l'amour et le pardon d'Allah, nous devons nous rappeler que les blessures de ce monde ne sont que temporaires.
Regardez cette belle parole du Prophète Muhammed SAW.
Le Prophète (ﷺ) a dit : Je garantis une maison aux alentours du Paradis à un homme qui évite de se quereller même s'il avait raison, une maison au milieu du Paradis à un homme qui évite de mentir même s'il plaisantait, et une maison au partie supérieure du Paradis pour un homme qui a fait bon caractère. (Sunan Abi Dawud)
Prendre ses responsabilités, c'est bien, mais complimentez-le par le changement, pas par le blâme.
Chère sœur, je suis heureuse d'apprendre que tu éprouves des remords lorsque quelque chose ne va pas. Cela indique que vous n’avez pas la mentalité de « blâmer les autres pour ma vie ». C’est une bénédiction en soi.
Vous serez surpris d’apprendre que de nombreuses personnes considèrent les autres comme des fauteurs lorsque les choses ne fonctionnent pas et ne sont donc pas disposées à apporter un changement positif.
Cependant, lorsque vous vous culpabilisez et que vous assumez la responsabilité lorsque les choses tournent mal, ne vous laissez pas prendre à blâmer.
Travaillez dur pour le changer.
Évaluez ce que vous avez fait de mal et travaillez dessus.
Ayez un état d’esprit de croissance.
Les personnes ayant un état d’esprit de croissance comprennent qu’elles peuvent devenir plus intelligentes grâce à un travail acharné, à l’utilisation de stratégies efficaces et à l’aide des autres en cas de besoin.
Cela contraste avec un état d’esprit fixe : la croyance que l’intelligence est un trait fixe gravé dans le marbre à la naissance.
Chère sœur, je prie pour que ma réponse vous aide à orienter vos pensées et à changer vos sentiments négatifs.
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