Mon mari et moi nous sommes lassés l'un de l'autre
Dans cette réponse de conseil :
• Vous pouvez lui faire savoir gentiment mais fermement que parler d'une autre femme vous blesse et n'est pas acceptable.
• Commencez à vous entraîner à partager des histoires positives, des commentaires positifs et à chercher à discuter de sujets utiles.
• Investissez du temps et de l'énergie pour faire des choses qui vous font vous sentir bien.
As-Salamu Alekiom,
Merci pour votre question et votre contact. J'espère que vous trouverez ici quelques conseils pour vous aider à commencer à apporter des changements dans votre mariage.
Commençons par honorer vos besoins dans votre mariage, en commençant par les blagues blessantes de votre mari.
Briser le cycle de recherche de faible importance.
Vous avez tous deux choisi de vous marier et Allah vous a réunis tous les deux pour une raison. Si votre mari voulait épouser quelqu’un d’autre, il aurait pu le faire, mais il ne l’a pas fait.
À partir de ce momentvous pouvez lui faire savoir gentiment mais fermement que parler d'une autre femme vous blesse et n'est pas acceptable.
Vous pourriez dire quelque chose comme ceci : « Lorsque vous plaisantez sur une autre femme ou que vous me traitez d'épouse moyenne, cela me blesse.
Allah a choisi que nous nous mariions, et tu as choisi de m'épouser et j'ai choisi de t'épouser.
À l’avenir, évitez de parler d’autres femmes ou de moi de manière irrespectueuse. Au lieu de cela, concentrons-nous sur la construction d’un beau mariage où nous nous sentirons tous les deux aimés et admirés.
Malheureusement, un homme peut plaisanter ainsi afin de créer une certaine jalousie en vous afin que vous reconnaissiez à quel point il est « génial » ou exprimez le désir de le protéger.
Il cherche des moyens de se sentir important avec vous. Se souvenir de quelqu’un d’autre qui l’a fait se sentir bien est une façon de le faire. C'est un mauvais choix et cela répond dans une certaine mesure à son besoin de signification, c'est pourquoi il continue de le faire.
Vous avez la possibilité de changer cela en se concentrer d'abord sur l'expression de votre souffrance, mais ensuite sur le désir que vous investissiez tous les deux de l'énergie dans votre mariage et l'un dans l'autre.
Vous vous demandez peut-être pourquoi vous devez être la personne qui fait cela et pourquoi elle ne peut pas simplement prendre forme et reconnaître ses mauvais choix.
Même s’il n’est peut-être pas juste que vous deviez mettre un terme à cette situation, il est encore plus injuste que cela continue. Lorsque vous apprendrez à vous défendre avec grâce, il reconnaîtra qu'il est immature et blessant insha'Allah.
Passez des plaintes chroniques à une connexion constante.
Vous avez également mentionné que vous aviez l’habitude de vous plaindre beaucoup. Il est également probable que cela se produise parce que lorsque vous avez un problème à signaler, vous ressentez un certain degré d'importance de faible niveau, car cela capte également son attention d'une manière ou d'une autre.
Lorsque vous vous plaignez par habitude, c'est parce que vous ne savez pas comment vous connecter en tant qu'habitude. Plutôt, commencez à vous entraîner à partager des histoires positives, des commentaires positifs et à chercher à discuter de sujets utiles.
Bien sûr, à un moment donné, vous devrez discuter de problèmes et de problématiques, mais l’objectif est différent. Vous pouvez discuter parce qu'il est nécessaire de trouver une solution au lieu de simplement vous plaindre parce que vous ne savez pas comment parler autrement à votre mari.
Dans mon travail de conseil auprès des couples, j'ai constaté que beaucoup d'entre eux ont tendance à se plaindre puis à se battre parce qu'ils ne savent pas comment créer autrement une forme de connexion et d'intimité.
Vous pouvez également influencer un changement ici.
Comment commencer à se connecter avec un homme déconnecté ?
Vous avez mentionné que votre mari ne semble pas toujours présent dans vos conversations. Si c'est l'habitude de se plaindre, il se peut qu'il ait commencé à se déconnecter. Qui a envie d’écouter un flux constant de critiques ?
Mais même sur un sujet léger, il peut s’agir d’un certain nombre d’autres problèmes.
#1 : Les hommes ont une capacité d’attention plus courte. De manière générale, les hommes peuvent rester concentrés sur des conversations détaillées pendant cinq à dix minutes.
Après cela, ils doivent agir, discuter d’une solution ou être orienté vers l’action. Les femmes, par nature, ont tendance à apprécier les conversations plus longues et axées sur les détails. Vous avez peut-être simplement affaire à sa nature masculine.
#2 : Il est accablé par quelque chose. Il est fort possible qu’il ait d’autres choses importantes en tête. Des problèmes de travail, des difficultés familiales, des soucis financiers, un vide spirituel qui le conduit à se sentir agité ou anxieux. C'est un être humain. Il ne peut pas se montrer parfait tout le temps.
# 3 Il attend les plaintes. Parce que vous avez mentionné se plaindre beaucoup, il se peut aussi qu'il redoute les conversations en général parce qu'il suppose que cela va devenir négatif jusqu'à ce que vous le poussiez enfin à son point de rupture et qu'il se mette en colère.
Nous avons déjà abordé la question de la rupture du modèle de plainte. Deuxièmement, il faut parlez avec lui par courtes rafales, puis laissez la conversation se dérouler naturellement.. Laissez-le aborder un sujet, lui poser des questions sur quelque chose que vous trouvez intéressant et obtenir son avis, etc.
Être une priorité peut sembler différent.
Même si chaque conjoint devrait faire un effort pour faire de son conjoint une priorité, les femmes ont souvent une définition très étroite de ce que cela représente pour elles.
Un homme ne sera pas une version masculine de sa meilleure amie. Il peut montrer qu'il donne la priorité à sa femme en travaillant dur, en subvenant à ses besoins financiers, en faisant les courses, en l'emmenant dehors, en étant gentil avec sa famille, en la guidant dans la salah ou en ramenant à la maison quelque chose qu'elle aime manger.
Cela n’apparaît pas toujours dans les conversations.
Regardez cette vidéo de conseil :
Construisez un système pour honorer vos besoins et vos talents.
Lorsqu'il s'agit de répondre à vos forts besoins émotionnels de connexion, je tiens à vous encourager à vous assurer de rencontrer régulièrement d'autres femmes positives qui sont bonnes pour votre Deen et votre bien-être émotionnel.
Sortez souvent, socialisez, amusez-vous et rentrez chez vous plein de vie. Votre mari n'a pas besoin d'être tout votre monde. Juste une partie. Et vice versa.
Avec le temps, il pourra apprendre à mieux prendre soin de vos besoins émotionnels, mais cela vous demandera une certaine formation. Les hommes ne sont pas programmés pour savoir comment honorer les besoins émotionnels d’une femme. Nous, hommes et femmes, donnons souvent aux autres sous la forme dont nous avons le plus besoin.
Investissez également du temps et de l’énergie pour faire des choses qui vous font vous sentir bien. Qu'il s'agisse d'un passe-temps, d'un cours, ou de consacrer du temps à une activité qui a du sens pour vous, assurez-vous de prévoir du temps pour vous. Des domaines de votre vie qui nourrissent votre confiance, votre estime de soi et votre iman.
Prenez l'habitude de être reconnaissant.
Vous avez également mentionné que votre mari possède de nombreuses qualités que vous appréciez. Lancez-vous un défi : pendant les 21 prochains jours, vous le remercierez pour quelque chose chaque jour ou lui direz un mot gentil. Commencez à chercher le bien en lui et quand vous le trouvez, partagez-le avec lui.
Avec le temps, cela adoucira probablement son cœur et il rendra la gentillesse avec plus de gentillesse.
Il a été rapporté d'Abou Hurairah que le Messager d'Allah (ﷺ) a dit :
“Allah est Doux et aime la douceur, et Il accorde pour cela une récompense qu'Il n'accorde pas pour la dureté.” (Ibn Majah)
Vous pouvez également partager le hadith ci-dessus au bon moment pour encourager votre mari à vous parler gentiment et à s'abstenir de blagues blessantes ou de dureté.
Tout cela étant dit, si à un moment donné vous sentez que les aspects négatifs de votre mari, même après avoir travaillé très dur pour apporter des changements dans la façon dont vous vous connectez, continuent de dominer votre mariage et que vous vous sentez seul, déprimé et mal-aimé, alors je vous encourage fortement à demander un soutien psychologique extérieur.
Le mariage peut être difficile, mais il ne devrait pas être toujours malheureux. Faites votre part, puis mesurez sa réponse. Si vous êtes satisfait des petits changements, continuez. Si cela ne fait aucune différence ou si la situation empire, demandez de l’aide.
Qu'Allah vous bénisse avec les conseils et le soutien nécessaires pour améliorer votre mariage.
***
Conjoints silencieux : incompréhension de la patience
Pour Desperate Housewives : astuces pour le bonheur
Je dois me marier, mais je suis toujours à l'université
