Je n'ai aucun objectif de carrière; Je déteste travailler
• Sœur, jusqu'à ce que vous résolviez la dépression et l'anxiété, vous continuerez de lutter contre les tâches et les objectifs vivants quotidiens.
• Je vous suggère fortement de demander des conseils auprès d'un thérapeute de votre région.
• Un spécialiste de carrière peut être en mesure d'aider.
• Allah connaît votre cœur, et il sait aussi si vous avez du mal à une maladie mentale comme la dépression.
• Aider et contribuer même d'une manière petite, aide les autres et nous aide à nous guérir.
• Faites 'à Allah.
Merci de nous avoir écrit avec vos préoccupations. Il semble que vous traversiez beaucoup de choses en ce moment. Vous essayez d'obtenir davantage vos prières sur le point, de développer une relation plus étroite avec Allah, de surmonter vos problèmes de santé mentale, d'améliorer vos habitudes d'hygiène, de vous en tenir à un plan d'exercice, ainsi que de penser à une carrière et à des obligations familiales. Tout cela semble vous causer un grand stress.
Sœur, vous aviez discuté dans votre question du fait que lorsque vous aviez 16 ans, vous avez développé une dépression et une anxiété et vous avez dû abandonner le lycée. Pour que vous deviez abandonner le lycée, cela devait être grave. Je me demande si vous avez vu un conseiller pour votre dépression et votre anxiété et que vous avez reçu un traitement?
Les problèmes que vous décrivez comme le manque de motivation, le manque d'hygiène régulière, ne voulaient pas faire de tâches, etc., sont des signes classiques de dépression. À mon humble avis, et je ne peux pas vous diagnostiquer, mais il semble que vous souffriez toujours d'une dépression et d'une anxiété peut-être sévères.
Vous avez une grande perspicacité et des aspirations sur la façon de résoudre tous vos problèmes. Cependant, les personnes souffrant de dépression ont souvent besoin de sessions formelles de conseil / thérapeutique pour résoudre la dépression. Certaines personnes ont même besoin de médicaments en raison de changements dans les structures biochimiques qui peuvent survenir dans le cerveau lorsque la dépression ou l'anxiété est prolongée.
Souvent, les médicaments peuvent corriger cela et aider grandement à surmonter la dépression. Vous souhaiterez peut-être présenter votre contour CBT de la façon dont vous proposez de travailler sur votre processus de guérison. Un thérapeute peut vous aider à travailler sur ce plan et vous donner un aperçu de la façon de réaliser votre plan d'action encore plus réussi.
Obtenir des conseils sur une base continue si vous êtes déprimé ou avez de l'anxiété, est essentiel à la guérison. Comme vous avez maintenant 21 ans et souffrez de dépression et d'anxiété depuis 16 ans, il est peut-être temps pour vous de considérer sérieusement les conseils en cours.
En ce qui concerne votre déménagement dans un autre état et votre famille qui achète une maison, je suis sûr que votre maman connaît ce que vous vivez concernant la dépression. On dirait qu'elle comprend et a beaucoup d'empathie sœur, Alhumdulilah. En plus d'une éventuelle dépression et anxiété, il est difficile d'obtenir un emploi sans expérience, et plus encore si vous n'avez pas d'éducation ni même de direction.
Ces facteurs peuvent vous mettre un stress émotionnel, d'autant plus que vous voulez être productif, travailler et aider votre famille. À ce sujet, Dans la plupart des villes américaines, il y a des centres gratuits dans lesquels vous pouvez aller et discuter des options de carrière avec un conseiller. Ils peuvent vous aider à trouver une direction qui peut être le mieux pour vous. Ils le font en vous donnant des tests de carrière pour voir où se trouvent vos intérêts et vos forces.
Ils ont des listes d'options de carrière qui s'alignent sur vos forces et vos intérêts que vous pouvez choisir. Certains centres proposent même des cours gratuits ou peuvent vous relier à des organisations qui paieront les frais de scolarité si vous décidez que vous souhaitez aller à l'université.
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Ce sont toutes des options que vous voudrez peut-être considérer concernant vos futures aspirations de carrière. Ce qui est le plus important en ce moment, cependant, est de traiter votre dépression et votre anxiété. Même si vous aviez une direction et que vous saviez ce que vous vouliez faire en ce qui concerne un emploi et une carrière, la recherche a montré que la dépression et / / / anxiété peuvent avoir un impact négatif sur ses tentatives réussies pour s'engager et travailler dans des tâches liées à la carrière. Par conséquent, je vous recommande fortement de commencer par des conseils.
Vous êtes très préoccupé de ne pas contribuer financièrement et craignez que vous n'utilisiez pas votre temps à bon escient. Vous craignez d'aller en enfer pour ne pas avoir d'objectifs de carrière et ne pas aider avec les tâches. Vous vous inquiétez en raison de nos valeurs islamiques de la façon dont nous passons notre temps. Sœur, personne ne peut dire que tu vas en enfer. Seul Allah sait qui va en enfer.
Allah dans sa miséricorde peut faire des exceptions pour ceux qui se débattent avec de tels problèmes de santé mentale. Allah est aussi le plus miséricordieux et aime pardonner. Cependant, il nous incombe en tant que musulmans d'essayer de supprimer toutes les obstacles à la productivité et à la vie quotidienne saine.
Allah dit qu'il ne changera pas la condition d'un peuple jusqu'à ce qu'ils essaient eux-mêmes de le changer. Cela signifie que si nous sommes déprimés ou souffrons d'une maladie mentale ou médicale, nous devons faire tout ce qui est en notre pouvoir pour demander de l'aide pour le résoudre. Lorsque nous prenons sur nous d'améliorer notre état de bien-être, Allah nous bénira.
Soeur, s'il vous plaît faire du'aa ' à Allah concernant votre dépression, votre anxiété et votre manque de motivation. Bien que vous soyez très motivé pour résoudre votre dépression et votre anxiété, et vous bénéficieriez toujours fortement d'une thérapie professionnelle. Insha'Allah, vous souhaiterez peut-être faire des conseils une priorité sur votre liste de choses à faire pour vous aider.
En plus de tout ce que vous faites déjà, veuillez faire la section dans votre journée pour lire le Coran, faire dhzikr (Souvenir d'Allah) et acquérir des connaissances islamiques. Vous constaterez peut-être que ces actes de culte islamiques vous rapprocheront non seulement d'Allah, mais vous béniront ainsi que de nombreuses façons.
Ce serait un grand soulagement pour elle et vous ferait vous sentir bien. Je suis convaincu que insha'allah Vous passerez à travers cela. Vous êtes une jeune femme très brillante et aimante. Votre perspicacité et votre désir de surmonter ces problèmes sont incroyables. Insha'allah, bientôt vous ressentirez la joie et les bénédictions qui vous attendent.
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